SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Dieta do oceny!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    serek wiejski 200gr B/T/W 24/11/18 261kcal III posiłek (praca) 13:00 ( czasem czarna kawa bez cukru niestety bleee ) Tuńczyk w wodzie 150gr B/T/W 32/2/0 144kcal IV posiłek (praca) 15:00 jogurt naturalny 2% 450gr jabłko 50gr B/T/W 20/9/33 293kc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2009-03-16 11:38:38 Liczba szacunów: 0
  • Plan ćwiczeń, dla laika - domowym sposobem

    Post
    Trening w domu

    ja pierdziu ile ja sie musze jeszcze nauczyc:/ układanie diety,planów treningowych-widze czarna dziure:/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2009-07-21 19:33:49 Liczba szacunów: 0
  • Jaka koszula na studniowke?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bym proponował kupić fajną połyskującą(Vistula ma takie fajne) ale z tych dwóch to bez zastanowienia czarna w paski

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10787 Data: 2005-01-30 22:55:39 Liczba szacunów: 0
  • Jaka koszula na studniowke?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim skromnym zdaniem bordowa jeste tandetna. Jak masz ciemny garnitur jakiś fajny to zapodaj sobie czarną koszulę może być połyskująca(tylko tak połyskująca żeby nie gryzła się z gajerkiem).

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10787 Data: 2005-02-01 14:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Jaka koszula na studniowke?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kozacka by była zielonkawa jasna , takich mniej jest a kozacko wygląda jeśli juz z tych dwóch to wybrał bym tą czarną w białe paski ale to ty musisz je na siebie włożyć i zobaczyć jak sie w nich czujesz pozdro i miłej studniówki

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10787 Data: 2007-12-18 20:05:51 Liczba szacunów: 0
  • Jaka koszula na studniowke?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    proponuje ta czarna nie jest zla napewno wygladasz w niej fajnie...oczywiscie jesli nie masz spodni w paski.ta bordowa jest smetna nie ma w sobie nic ciekawego...i kto powiedzial ze jesli partnerka ma bordowa suknie to ty musisz miec taki sam kolor koszuli moim zdaniem wygladali byscie wtedy ponuro....

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10787 Data: 2007-12-27 20:58:17 Liczba szacunów: 0
  • Jaka koszula na studniowke?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak masz czrny garnitur to nie zakladaj czarnej/w ogole ciemnej/koszuli bo to brzydko wyglada! najlepiej zeby koszula zawsze byla jasniejsza od garnituru! poza tym to studniowka masz sie bawic wygladac radosnie a nie przeistoczyc sie w czarna plame

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10787 Data: 2007-12-28 11:18:42 Liczba szacunów: 0
  • " Meksyk " ala Gosteczek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nacios Rok 1943 . Meksykańskie miasteczko Piedras Negras . Do restauracji Victory Club wpada kilka żon amerykańskich lotników . Słychać podniesione głosy . Jak to kuchnia już nie czynna ? . Nie będzie już obiadu ? . Atmosferę rozładowuje szef kuchni Ignacio „Nacho” Anaya . Spokojnie, wszystko da się załatwić . Biegnie do kuchni

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2005-11-26 19:52:11 Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga - pare pytan do zorientowanych

    Post
    Sztuki Walki

    Nie bawie sie w demagogie, nikogo nie zachecam, chyba wyraznie napisalem ze kravka powinna byc traktowana jako system UZUPELNIAJACY, dla ludzi z DOSWIADCZENIEM. KM to nie tylko czarna magia i ultra combosy obrony przed nozami czy stylem wirujacych tasakow.Frajerem sie nie czuje... moze to tylko moje subiektywne odczucie. Pozdrawiam. ps. dalaj lama

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10912 Data: 2006-03-06 15:15:54 Liczba szacunów: 0
  • Przyspieszenie lub opóźnienie menstruacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Wam Serdeczne za odpowiedzi. Faktycznie, jest to problem w sporcie, szczególnie dla mnie, bo pływam, a kiedy mam zawody i w czasie nich mam okres... Fatalnie się czuję Mam nadzieję, że dostanę czarną malwę w sklepie Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14801 Data: 2003-12-15 10:55:42 Liczba szacunów: 0
  • dieta kopenhaska-please help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    porownbaniu z wczesniejszym czasem )i naprawde widzę efekty! mam nadzieje ze mi sie uda zmienic nawyki zywieniowe i naucze się liczyc kolorie i te wszytskie odpowiednie proporcje bo narazie to czarna magia dla mnie a Tobie Dora zycze wytrwałosci...nooo i zeby Ci szpinak smakował...bo dla mnie to jest jedyny minus tej diety blee :-/ powodzenia

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8068 Data: 2004-06-02 15:00:34 Liczba szacunów: 0
  • dieta kopenhaska-please help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    )a nie mam pomysłu jak to zrobic cwicząc w domku jak się go pozbyc cwiczac na siłowni tez nie mam pomysłu, ale na bank cos sie znajdzie jeju dla mnie to wszytsko to jest czarna magia....doipiero teraz , na tym forum dowiaduje sie ile trzeba jesc tych białek, tłuszczy, weglowodanow jak cwiczyc...wczesniej miałam to gdzies zawsze miałam troszke

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8068 Data: 2004-06-04 11:43:20 Liczba szacunów: 0
  • Tchórzostwo w wersji lejdi

    Post
    Informator POMORSKI

    W dziale ladies masz mnóstwo przydatnych Tobie informacji. Bardzo przydatny może być ten temat : http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html a bardzo fajnie przedstawione przykładowe treningi znajdziesz w tym temacie : http://www.sfd.pl/-t840097.html nazwy tych ćwiczeń mogą być dla Ciebie w tym momencie czarn

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2014-04-24 03:20:36 Liczba szacunów: 0
  • DT Lukson - crossfit i test supli

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na polski za bardzo nie da się tego przełożyć tych nazw. Trzeba się nauczyć. Chyba musimy poprosić kolegę o jakieś krótkie filmiki instruktażowe - może dzięki nim szybciej opanujemy nazwy tych ćwiczeń. Dla mnie to też czarna magia %-)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2015-07-08 17:26:30 Liczba szacunów: 0
  • Baton wysokobiałkowy - Twój kieszonkowy posiłek!

    Post
    ActivLab

    http://images61.fotosik.pl/941/3f2f4d03dee14256.jpg Wszystkie smaki zaj**iste!!! Jedynie do czego moge sie przyczepic to sa troche za slodkie ale woda w kranie jest wiec nie ma problemu :)) Najbardziej mi smakowala czarna porzeczka Pozniej wanilia i cytryna Wszystko zalezy od gustu ;-) Szczerze polecam!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2014-05-05 20:21:31 Liczba szacunów: 0
  • [S] Spodenki, t-shirty, sweter, koszulę rozmiar M/L

    Post
    Targowisko

    Rozmiar L. Jeśli ktoś będzie chciał to podam wymiary. http://images64.fotosik.pl/917/a07e396569c8d42bmed.jpg URL=http://www.fotosik.pl]http://images64.fotosik.pl/917/d765fd03defbb824med.jpg http://images64.fotosik.pl/917/e2f94fd097f6c0e5med.jpg Polo, sweter i czarna koszulka zarezerwowane.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2014-04-26 13:17:23 Liczba szacunów: 0
  • zbijam wage-spostrzezenia

    Post
    Sztuki Walki

    Dzieki, problem z tym, ze dla mnie to liczenie to jest czarna magia, czasem probuje cos poczytac ale poprostu Wyglada na to,ze jednak bede musial przez to przebrnac i zrozumiec

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2006-08-03 15:28:45 Liczba szacunów: 0
  • Diet redukcyjna do oceny, 133kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ilka kolorów owoców i warzyw, ze względu na to, że każdy kolor powiązany jest z innymi składnikami odżywczymi. Dobre są też różne przyprawy ziołowe, z napojów gorzka zielona, czarna, biała herbata między posiłkami (nie tuż po), kawa... Może brakuje Ci tego typu składników w diecie. Sama kaloryczność, białko, rozkład BTW to nie wszystko. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2016-08-02 16:26:59 Liczba szacunów: 1
  • Wzdety brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zjadlem caly talerz spagetti - brzuch sie zrobil jeszcze bardziej wypukly ... :(( żartujesz sobie? przecież żołądek to nie czarna dziura, każdemu po jedzeniu trochę brzuch rośnie problemem mogą być zbyt słabe mięśnie brzucha, które nie trzymają wszystkiego na miejscu no i poza tym dużo węgli chleb, makaron.. nie chcesz mieć wzdętego brzucha to og

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2009-07-23 20:00:41 Liczba szacunów: 0
  • Dwa rodzaje treningu - roznice w efektach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do ilosc osob stosujacych progresje i regresje to tak. O progresji slyszala wiekszosc, a bo tam jakis kumpel z osiedlowej silki tak cwiczy, czy wiejski koks. A regresja jest juz dla niektorych czarna magaia. Malo kto slyszal o tym. To tak jak porownywac FBW i split. Splita znaja wszyscy, a FBW to juz dziwna sprawa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2007-11-14 21:13:53 Liczba szacunów: 0
;