czarna

Czarna americana z odrobiną cynamonu i można zacząć działać! :-)

[...] i staralem nagiac swoj organizm pod tak bardzo ubostwiane i w wychwalane wszedzie 5x posilkow, regularnie co 3h. Takich samych objetosciowo, bo tak jest najlepiej... PA-RA-NO-JA. Teraz jem 2x/3x dziennie, a raczej wtedy kiedy po prostu jestem glodny i staram sie tylko patrzec na jakosc szamy. Zaraz wpadnie czarna kawka z odrobina cynamonu! :-)

placek owsiany i czarna kawa

czarna kawa.

Koleś };-) ! Ja też czarna kawka, później idę pocisnąć nogi + barki przedwigilijnie. Następnie coś wpadnie potreningowo, a wieczorkiem to co u większości z nas w ten piękny dzień ;-)

czarna kawa. czarny smirnoff /-)_

makowiec i mała czarna zaraz jajecznica

czarna kawa + BCAA i na aerosy. Potem otwieramy ŁINDOŁSA.

Kiwaz: RoszpOnka :D roszpunka to w bajkach %-) U mnie czarna kawa i lecimy cisnąć barki + nogi ( dzisiaj zaczynam od barków, trzeba urozmaicać :P ). Później wpadnie ryż + warzywa, papryka, mango, ananas, marchewki, mleczko kokosowe, kolendra + gotowany kurczak z imbirem :-)

O co chodzi z tą czarną kreską ? też miałem kiedyś taką, ale to była ewidentna podróba. Nie pierwszy raz już je widzę. Ktoś je oznaczył tylko po co ?

Nowy Jork - MoMA - Museum of Modern Art Na koniec zostawiłem najbardziej specyficzne, a zarazem najmniej ciekawe wg mnie miejsce - muzeum sztuki nowoczesnej. Ela koniecznie chciała, więc poszliśmy, jako że podobnie jak muzeum historii naturalnej jest to jeden z obiektów muzealnych koniecznych do zobaczenia. W środku można oczywiście zobaczyć [...]

[...] wzmaga siłę życiową i pobudza układ odpornościowy pacjenta, a skuteczność preparatów należy przypisywać niepotwierdzonemu przez naukę efektowi pamięci wody. --- brzmi jak czarna magia rodem z średniowiecza. lekarze nie potrafią udowodnić dlaczego to działa, ALE DZIAŁA... i nie piszcie że lek działa tylko dlatego, że ten kto go bierze to sobie [...]

Zobaczymy All by się cieszył :) A co do BCAA czarna porzeczka wygrywa - mój smak

po takiej reklamie to nie dziwne ;-) Marta miałem czarną pożeczkę i dawała rade teraz mam cytrynę i dla mnie ona wymiata%-) Taki orzeźwiający smak jakie najbardziej mi podchodza. Ale gusta to gusta;-)

[...] pomidor, ogórki świeże, domowe ogórki kiszone, sałata lodowa, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1 1,5h Dzisiejszy trening był piekłem pod względem kondycyjnym. Była między innymi praca z workami (30s pracy / 30s bieg bokserski) Były [...]

[...] na priv + WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki świeże, domowe ogórki kiszone + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING "DÓŁ" 1. przysiady ze sztangą 10 x 45kg 8 x 50kg 6 x 55kg 5 x 55kg* + bonus: 15 x 40kg 2. MC na prostych nogach 12 x 40kg 10 x 45kg [...]

+ WARZYWA: papryka, sałata, pomidor, cukinia, domowe ogórki kiszone, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: BEAR COMPLEX: zarzut push press przysiad przedni push press przysiad tylni push press x 7 15kg - rozgrzewka 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg Była walka!!! [...]

[...] rzodkiewki, pomidor, ogórki świeże, domowe ogórki kiszone, sałata karbowana, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: Techniki nożne: z partnerem, na workach, na tarczach. Chyba będą siniaczki na nogach Niestety, w najbliższy piątek nie będzie treningu [...]

Asika, a jak + WARZYWA: papryka, kalafior, kapusta pekińska, pomidor, ogórki, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: BEAR COMPLEX zarzut przysiad przedni push press przysiad tylni push press x 7 20kg 25kg 27,5kg 30kg 32,5kg Kolega powiedział mi, że to trening komandosa [...]

[...] prawdziwa wiejska + WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki, sałata lodowa, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING SIŁOWY - GÓRA: Dzisiejszy trening, ze względu na łokieć, to była jakaś parodia. Wyżyłam się w MC (bo nic podczas ciągów nie bolało). Nawet ok [...]