27.02.2021 Trening - 4x 7 min próg. https://i.ibb.co/B4fJbww/Zrzut-ekranu-2021-02-27-o-21-41-03.png https://i.ibb.co/PTvxBhB/Zrzut-ekranu-2021-02-27-o-21-41-16.png W terenie weszło pięknie. I w końcu pierwsza jazda na Tarmacu w tym roku. Już na bank w plener nie wracam do Fuji :-D Dieta: 1. Bułka i chleb z jajkiem, hummusem i szynką. 2. Owsiane [...]
[...] pytania o pompera.Czarna strona za mocno czesze ze taki przezorny? " nie pompera a pobudzacz - dla mnie to różnica, jeśli dla Ciebie nie to źle byś mi doradził żadna czarna strona jakbyś mnie znał to wiedziałbyś że nie koksuję no może trochę ... kiedyś michadrol trochę dietanabolu też wpadło w ręce dbam o swoje serducho po prostu a na [...]
Dzień 31 19.02 DT Picie:kawa czarna *3,woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa,zielona herbata Suple : magnez Miska czysta Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 *20kg 2a. wejście na podwyższenie ze sztangielkami 10*7 10*7 10*7 tym razem wchodziłam na step - ok 40cm, już lepiej szło 2b.wiosłowanie hantlem w oparciu o [...]
tutaj podobnie. CHoc w swieta jak nas nie bylo to musialo srogo napadac bo to co zgarneli i ulozyli w sliczna czarna gore sniegu (tak czarna) jeszcze 1,5 miesiaca lezalo
Doszło i do mnie wiec tak: CARBOMax ENERGY POWER smak czarna porzeczka i kiwi. rozpuszczalność: Rozpuszczalność bardzo dobra Smak:czarna porzeczka troche chemia daje ale przejdzie, może tak partia. Kiwi za to smaczny ;) Odczucia: Jak dla mnie troche za slodkie ale wkońcu carbo takie juz jest. Leucine xtra smak grejpfrut: rozpuszczalność: [...]
Czarna skrzynka, gdzie jest czarna skrzynka? \-) Z fotami się postaraj :-> Nie każdy nawet z lornetką przy oczach ma oko tak przenikliwe i ostre niczym mikroskop scanningowy jak Matka Chrzestna. Znaczy się, one mają być DUŻE, a nie mikre jak znaczki w albumie filatelisty :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-11-09 11:01:19
[...] bez przetestowania. Lubię próbować nowości i wyznaję zasadę, że jak sam nie spróbuje to się nigdy nie dowiem co i jak. Kurier przywiózł paczuszkę, w której była ładna czarna pucha z grzybem nuklearnym na etykiecie. Woda do szklanki, miarka czerwonego prochu i 2 kapsułki - takie zalecenia producenta.Smak pomarańczowy - nienajgorszy, piłem [...]
zostały z tego modelu tylko ski niebieska i czarna, i czarna M, cena 300zł + koszt wysyłki za pobraniem 25zł lub 30zł z ozliwoscia sprawdzenia, mam jeszcze zpydera zolte, i niebiesko zolte ale troche inny model
[...] Ad1. Kladziemy się na łozku lub czyms podobnym. W tym wypadku prawa noga jak najdalej, tułów położony do przodu. Podginamy lewa noge o oporujemy w stronę partnera (czarna strzałka) w tym samym czasie partner blokuje naszą nogę. Co 10 sekund partner przesuwa ja w stronę naszego tylka o kilka cm. Robić do momentu az bedziemy mieli ochote [...]
DZIEŃ DOBRY! :-) Czarna kawa urodzinowa właśnie wchodzi i będą barki ciśnięte dzisiaj, o! 8-) A yerba o tyle lepsze od kawy jest, że działa dłużej :-)) Kawa po jakichś 15min od wypicia przestaje "trzymać". Yerba trzyma dłużej. No tylko kwestia gustu i smaku - kawka IMO smaczniejsza, aromatyczna... Nie ma to jak dobra, czarna.
- (Nazwa Produktu)Pro Whey Allnutrition - (Mleko/Woda) Białko było mieszane tylko z wodą - Smak 1 Brzoskwiniowy - 9/10 Smak dobrze aromatyczny, bardzo smaczny 2 Banan z truskawką 5/10 Wydaje się być mega słodki i truskawek w ogóle nie czuć, przeważa smak banana 3 Gruszka w karmelu 6/10 Spodziewałem się posmaku chemicznego, ale nic takiego nie [...]
różne odzywki próbowałam, bo chłopina moja swego czasu trochę tego kupowała... mam leżące różne próbki na czarną godzinę jeszcze, ale to już musi być bardzo czarna haha
gorzej, że od jakiegoś czasu nie wchodzi mi kawa bez mleka :( piłam czarną czarną, taką trochę lurę bo dolewałam sobie wody, a tu nagle zonk, nie wypiję bez mleka :/
[...] * B. Rdl 4x10 31 kg C. Wyciskanie stojac 5.5kg x 12/10/9/8 D1. Unoszenie ramion do boku 3kgx2 powt.: 15/15/10/10 D2. Odwodzenie nogi w tyl 4x20 guma czarna x2 *Wiecej obciazenia nie mam ;) 15/04 sobota Trening"D" 25/20/18 cc. 1.przysiad 2.wznosy bioder 3.wejscie na podwyzszenie 4.chodzenie w bok z guma 5.pezysiad [...]
MP kobiet w szachach: Prowadzi Zielińska Po pięciu rundach 55. szachowych mistrzostw Polski kobiet, które odbywają się w Środzie Wielkopolskiej, prowadzi samodzielnie z dorobkiem 4,5 punktu Marta Zielińska (ASSz Miedź Legnica). W niedzielę Zielińska w znakomitym stylu pokonała broniącą tytułu Iwetę Radziewicz (Polfa Grodzisk Mazowiecki), która [...]