SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00

    Post
    Po 35 roku życia

    Dla każdego będzie koszulka-biała albo czarna. Rozmiary M lub L -sa ogólnie dośc duże ale niestety samych M nie ma.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 16878 Data: 2016-01-02 23:24:07 Liczba szacunów: 0
  • Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00

    Post
    Po 35 roku życia

    Powinna być jakaś czarna M,S są tylko białe

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 16878 Data: 2016-01-23 20:38:11 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    to woda ale policzyłam fasole, kiełbasę i boczek tak na oko, oprócz tego w składzie były tylko jeszcze pomidory z puszki i przyprawy) 4. Brokuł gotowany Picie: Woda, herbata czarna, zioła (przywrotnik, pokrzywa,dziurawiec), kawa z mlekiem Suple:Tran, Merz-special,Wiesiolek Warzywa nie liczone: Brokuł, Pomidory, Cebula, Natka pietruszki Edit: Ojej,

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 20:19:48 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    masłem i żółtym serem 2. Leczo (papryka, cukinia, cebula, pomidory, kiełbasa) 3. Pierogi ruskie....(wiem....grzech) 4. Lean Dessert, mleko, śmietana 5. Ciemny chleb z makrelą 6. Leczo Picie: Kawa, herbata czarna, przywrotnik+dziurawiec+pokrzywa, woda Suple: Tran, Wiesiołek, Mertz-special /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/038cb8d506044d048b1489a4c6956fc4.png

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 21:56:18 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Wtorek 25.10.2011 Dziś beztreningowo (wszystko mnie boli po wczorajszej walce ze sztangą) Miska dziś jak niżej (plus warzywa: cebula, pomidor, sałata, ogorek kiszony; plus woda, kawa, czarna herbata, zioła plus tran i wiesiołek) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1b3b2a068fd40399440f376e64b1a47.PNG

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 19:35:39 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Ruda, Nowy Doradco:) Ty się nie obijaj tylko tutaj jakieś zalecenia wymyślaj:))) Sobota 20 Listopad i Niedziela 21 Listopad Miska weekendowa nie najlepsza pod względem rozkładu BTW ale tragedii nie ma. W sobotę kcal i węgle nie dopięte bo zjadłam tiramisu z mamą na pół Dziś na kolację w restauracji zjadłam zupę z sera pleśniowego. Była pyszna! Tak

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 23:25:59 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    rwszy raz więc na same kilogramy jeszcze nie patrz). Myślisz że trening ok? Wydłużyć aeroby na końcu? Sobota 26 Listopada DNT Warzywa: Pomidor, Awokado, Papryka, Sałata Picie: Woda, Herbata czarna, zielona, z lipy,Rumianek, Kawa Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51299f33e62a4511ac4bb7fcc1953b90.png Zmieniony przez - Danones w dniu 2011-11-26 19:18:15

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 19:16:33 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    jeciaSFD/caaef3e65db247598479d746eb713914.jpg + spacer z pracy 1h (trochę więcej niż pół drogi) Warzywa: Brokul, Kalafior, Sałata,Papryka czerwona, Kukurydza, Kiełki brokuła Picie: Herbata zielona, Woda, Herbata czarna, Espresso Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2574b7a92a2543a89dab520782130753.png Zmieniony przez - Danones w dniu 2012-01-23 23:29:40

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 23:28:02 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    indykiem....w końcu po wieczornym treningu zjadłam twaróg, białko niedociągnięte i tak. Warzywa: Seler, Pomidory, Ogórki, Cebula Picie: Woda, Herbata zielona, Kawa, Herbata czarna Trening: Basen był rano. Siłownia wieczorem. Czułam trochę zmęczenie po basenie na siłowni ale nie było źle. Za radą Rudej dziś mniej biegałam na końcu a za to nadrobi

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 00:23:38 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    b7676e267edfea.png Środa 1 Luty 2012 Już luty....gdzieś uciekł mi ten styczeń. Warzywa: Kalafior i pomidorki Picie: Woda, Kawa w mega ilości (delegacja, wstałam o 5), Herbata czarna, Rumianek Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/186355f856814ce9a576201431b24c36.jpg Misa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00ef022402eb44f7a52c85eeecfae245.png Zmieniony przez - Danon

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 00:38:47 Liczba szacunów: 0
  • Danones - Przymiarki do redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Poniedziałek, 6 Luty 2012 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/480e304362524382a2193cd196748f3c.jpg Mimo tego, że dziś drugi dzień @ to na treningu była MOC. Poprzednie też 3 dni były NT więc wszystkie zakwasy zeszły i to też miało znaczenie. (Po treningu MOC zniknęła od razu i teraz padam na twarz) MagdaK - tak jak Ci obiecałam progres w ciężarach:) A k

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 21:36:43 Liczba szacunów: 0
  • L-arginina - jak brać ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznę od mniejszej ilości, np. od 2 przed treningiem i będę obserwował co się dzieje tez tak zrobilem..zaczalem od 4g,a teraz jade na 15 ps.skuteczny pobudzacz? mala czarna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12955 Data: 2008-09-05 02:03:12 Liczba szacunów: 0
  • Broń w tradycyjnych sztukach walki i nie tylko.

    Post
    Sztuki Walki

    nieosłonięte blachą części ciała, tj same dłonie, odcinek szyjny i nogi właśnie. Wszystko inne jest osłonięte przez blachę, do tego dochodzi blokowanie szablą. Co do tego że czarna była cięższa, tak była. Odcinek moc-sztych był cięższy aby nadać tej szabli jeszcze bardziej maczugowy (przełąmujący) charakter. Taką broń ciężko było parować, a zadawa

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13156 Data: 2006-08-06 08:13:52 Liczba szacunów: 0
  • Szatnia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jem satan ma liczba sixsixsix come tu mi bejbe on czarna msza wi lil kil blak kat and smokin swieczkos

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 22:04:09 Liczba szacunów: 0
  • JEST TU JAKIŚ MODERATOR??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Marcinecki NIE ROBIĘ ZA "PRZEKAŹNIKA" ROBIĘ KONKURS, A KONKRETNIEJ CZARNĄ ROBOTE- PIEPRZĘ SIĘ Z SZARYM PAPIEREM DO PACZEK I BIEGAM NA POCZTĘ, ACHA- JESZCZE MOJA ROLA TO ZBIERANIE Z***ÓW OD WAS....

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 11113 Data: 2004-02-04 13:38:10 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny - 25 kg do zrzucenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest strona ilewazy.pl czy jakos tak ale najpewniej bedzie jak kupisz wagę nawet najtańszą za 20zł. 1900kcal jak na Ciebie to zdecydowanie za mało, miało być 2500 i jazda w dół, jak zejdziesz do 1500 to będziesz miał prawie głodówkę i organizm będzie się bronił przed utratą zapasów albo poleci i rozpieprzysz sobie metabolizm. Wychodzenie z głodówki

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5705 Data: 2012-09-08 21:54:19 Liczba szacunów: 0
  • Moje typy

    Post
    Hazard

    4.5 Philadelphia Flyers - Pittsburgh Penguins over3.5 Tampa Bay Lightning - Winnipeg Jets over3.5 Kurs: 2.99 Stawka: 10/10 +30,95 chvj im w dupy lamusy pier.do.lone }:-(( czarna seria trwa.. Plany na najbliższe kilka dni: - wracam do niższych stawek (może jeden kupon na noc będzie grubiej grany) i pomału odbudowuje to co wtopiłem w przeciągu d

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 10:59:20 Liczba szacunów: 0
  • Krótko i na temat KELTON :)

    Post
    Usuniete tematy

    ja mam od keltona ławkę, stojaki pod sztangę oraz wyciąg. ławke zamawiałem białą, jednak przyszła czarna, ale jeden ch**, ważne że wytrzymała i wygodnie się ćwiczy. wyciąg zamówiłem niedawno, spisuje się dobrze, zwłaszcza że przewiercony jest na wylot w ścianie

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2008-05-13 20:33:53 Liczba szacunów: 0
  • GREG KOVACS NA DZIEN PRZED ZAWODAMI ARNOLDA!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zkami jak cukierki u dzieciakow na odpuście zreszta podobnie jak i wiele innych cukierkowych dodatkow i dajcie spokoj z 71cm w pasie arnolda juz - 71 bylo - ale jak zrobili czarna dziure wraz z frankiem zane - ktory byl mistrzem jesli chodzi o zasysanie brzucha kovaks - jako sportowiec - nie jest pieknoscia =- powiedzmy sobie szczezre - jako ku

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 02:21:45 Liczba szacunów: 0
  • D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !

    Post
    Sztuki Walki

    Walka dobra. Ale murzyn zachowywał się jak 17 letni leszcz co wypił pare piwek i chce z koleżkami przykozaczyć i pozaczepiać kolegów z zawodówki , a nie jak na zawodowego boxera przystało. Burak czarna dupa.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 00:43:36 Liczba szacunów: 0
;