SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Dziennik " Akcja P 2011 " - Ksi3ciu

    Post
    Iron Horse Series

    Siemka dzisiejszy dzień bez rewelacji żadnego treningu na boksie dziś nie mogłem być a w omu tez nic nie zrobiłem WYpiska z dziś : Posił2k 1 -200g twarożku chudego z cebulą i jogurtem naturalnym ( w sumie 200 g ) -1 kromka Posiłek 2 Bułka z filetem z indyka + ogórek świeży Posiłek 3 Barszczyk taki wiosenny z czerwoną kapustą i fasolką cza

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2011-03-15 23:02:33 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny split 2x partia w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    pozatym ulozenie diety to dla mnie czarna magia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2009-09-04 12:51:39 Liczba szacunów: 0
  • Wimbledon 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Ogólnie to chciałbym zobaczyć właśnie ten mecz Radwańska-Williams (do Kubot-Nadal niestety nie doszło ) Ale większe szanse są na to, że z czarną zagra właśnie Chinka...

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2010-06-27 00:01:38 Liczba szacunów: 0
  • Makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ją duży wpływ na po wysiłkowy metabolizm spoczynkowy powodując wydatkowanie energii długo po zakończonym wysiłku. Nie zapominaj o naturalnych termogenikach m.in zielona jak i czarna herbata, kawa (należyta porcja kofeiny nasili wydzielanie katecholamin takich jak noradrenalina), imbir, pieprz kajeński z kolei kurkuma i cynamon mogą korzystnie wpłyn

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9444 Data: 2017-05-15 19:06:28 Liczba szacunów: 0
  • Intensywne treningi po kilka godzin dziennie

    Post
    Ladies SFD

    arzem pierwszego kontaktu, powiedział mi, że zrzucić tą odrobinę tłuszczu, którą mam to żaden problem. Zdrowe odżywianie + więcej ruchu i zaraz będą efekty... A tu się okazuje, że to jakaś czarna magia... też trzeba kombinować na wszystkie sposoby, nie za mało, nie za dużo, układać to w jakieś dziwne schematy, urozmaicać.. Aż straciłam nadzieję..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2013-01-01 19:47:58 Liczba szacunów: 0
  • KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 2

    Post
    Po 35 roku życia

    tkowy -- 50p - 3-4-3 - 3-4-3 - 3-4-3 - 3-4-3 - 3-4-3 Podciąganie sztangi w opadzie tułowia - 50p - 68kg x 10p x 5s Pompki na poręczach - 50p - 5s x 10p Rozciaganie Na koniec jeszcze zaległe zdjęcie z początku maja. Nie umiem pozować, te pozy kulturystyczne to dla mnie czarna magia %-) /SFD/2018/5/26/859611b8a8c349f380dcc8d953d5dcba.jpg

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2018-05-26 00:22:07 Liczba szacunów: 1
  • PIERWSZE PRAWDZIWE MRP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Siwy wez no powiedz dostepne to juz jest? bo mi sie nie chce czytac A batony labrady za***iste (jak na sportowe batony) kupuje sobie kilka na czarna godzine a potem wp*****lam w nocy albo miedzy posiłkami i co najlepsze 0 problemow z jelitami ktore byly standardem po matrixach Natomiast cookie bars muscle techa - o kurva to jest dopiero syfiasty s

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 18:50:05 Liczba szacunów: 0
  • *** Glupie gry i zabawy wymyslane przez waszych trenerow :D

    Post
    Scena MMA i K-1

    hehehe nasz trener tych co chociaz pomysleli o sadzie czarna bejca wywozil

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 17509 Data: 2004-05-31 00:28:55 Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobic obrazek na koszulke...

    Post
    Scena MMA i K-1

    No ale chodziło mi o to czy wpras wyjdzie jeśli chce na czarną koszulke dać biały obrazek( czaszka). Chce żeby to wyglądało jak koszulka punishera Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14462 Data: 2003-06-21 14:24:42 Liczba szacunów: 0
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    elby takie jak Remington Wingmaster,Granatniki-MZP-1 Na dzień dzisiejszy każdy z grupy szturmowej wyposażony jest w brytyjski hełm balistyczny RBR "Paratroop" Mk V, czarna kominiarka i granatowy kombinezon wykonany z nomeksu, buty "Combat 2", gogle firmy Bolle, rękawiczki i ochraniacze na kolana, kamizelka taktyczna i kabura udo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14830 Data: 2002-11-30 12:49:40 Liczba szacunów: 0
  • Phoenix Lab - Nandro Decanoate/Testo Enan /Testo Popionate

    Post
    Doping - zdjęcia

    Deke to sobie apteczna zakupcie na czarna godzine.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 15604 Data: 2009-08-20 23:39:33 Liczba szacunów: 0
  • kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ....wiesz ja czasami się przerażam bo np. sumując takie pier*oły co biore np. kreatyna - jedna porcja 40kcal....do tego np. 2 tabsy tauryny (1 tabs 44kcal czyli 2 już 88kcal) własnie te herbatki...OMEGA3 też biore...i tego nie wliczam a jakieś 200kcal się uzbiera ;) taa czerwona i czarna też w granicach 5kcal....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 16:24:56 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie przesadzajcie już z tą kofeiną. Jeżeli kofeina działa negatywnie na kreatynę to tylko w dużych ilościach. Mała czarna przed treningiem nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17998 Data: 2001-09-04 12:56:31 Liczba szacunów: 1
  • COLEMAN vs. CUTLER 23.06.2005 !!! FOTY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czarna mamba

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-29 17:07:18 Liczba szacunów: 0
  • NOWY PRE-WORKOUT - PUMP IT!

    Post
    ActivLab

    Czarna porzeczka - mocno motywująca do pracy!

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 18002 Data: 2014-12-11 10:15:34 Liczba szacunów: 0
  • Shogun vs Coleman - dyskusja po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aha i "koles w czapce to nie byl Wand - predzej Ninja. Wand miał czarną kurteczkę i niebieskie spodnie.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13386 Data: 2006-02-26 18:46:38 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zgubieniu brzuszka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wogole kolacji nic Czyli pewnie od 17 do 8 rano nic nie jadłeś. Niezły katabolizm to musi być. Jadłeś mniej niż dolny próg ujemnego bilansu. Organizm zaczął spalać mięśnie a tłuszcz zostawiał na czarną godzinę. Naprawdę żeby redukować się nie trzeba głodować. Dział odżywianie posty podwieszone. Bez restrykcyjnej diety będziesz już chudł tylko z mi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2009-06-02 14:03:59 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Horse power już stosowałem, byłem zadowolony jedynie smak i to mrowienie juz mnie wkurzało na koniec cyklu. WF jest pozbawiony kreatyny (booster NO tak?) a np. XXP to stack kreatynowy. Co do Xpanda brałem już ale tą czarną puchę i za bardzo nie byłem zadowolony, nie wiem jak ten najnowszy (z tym szejkerem<lol>)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2010-07-24 18:29:17 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska suple zestaw controlled labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Reduction z CL to jakas nowa formula i jedno jest specjalnie na dzien am-czerwona tabletka i druga na wieczor pm-czarna tab. A Purple Wraath moge bez problemu mieszac z kretka green magnitude?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-01-12 11:08:40 Liczba szacunów: 0
  • AFERA ABONAMENTOWA - OSZUSTOM MÓWIMY NIE!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    i mnie fakt ze skoro wiedzial o bledzie czemu nie zareagowal na czas i nie naprawil go?? druga sprawa --> jakos dziwnie to brzmi z tym banem za nieodebranie przesylki... czarna lista - ok.. ale jakies bany? moze jeszcze punkty karne dla prawka jazdy? oczywiscie nie popieram winowajcow, itp, ale wydaje mi sie ze to jakas przesada i domyslam sie

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2004-07-09 16:59:21 Liczba szacunów: 0