SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • 5 kilogramów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepadam, wolę ten ciemny, pełnoziarnisty. makaron, ograniczam do minimum. 3 posiłki dziennie- da się zrobić. btw. jakie produkty zawierają zdrowe tłuszcze? naprawdę moja wiedza o tych rzeczach i tym całym metabolizmie to czarna magia. cieszy mnie fakt, że przy okazji się czegoś nauczę nowego. Zmieniony przez - skinny_ w dniu 2009-06-24 22:34:53

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2009-06-24 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczorajsza noc

    Post
    Sztuki Walki

    wiezs nie bujalem sie i mojego ciala tez niebylo widac bo mialem czarna koszule ale takich z***ow jak kultura mowi trzeba ***ac ile wejdzie Zmieniony przez - Jauz w dniu 2007-06-18 14:47:50

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 2007-06-18 14:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    ciężko napisać i rozpisać nowemu co dlaniego jest to wszystko czarną magią

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2010-06-09 23:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moja siłke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    do Qfelek!Ławeczka jest obita w połowei dermon a w połowei skóra!ta czesc na zkłądana(czerwona) jest skora a ta czarna dermon!pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2005-07-16 20:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen lepszy niż bieganie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebowalam szybkiej skutecznej porady podsumowujacej:)- dziekuje:) Vlad- chyba kazdy powinien go uprawiac dla frajdy. P.S a tak powaznie to trafilam na ta stronke przez przypadek- i za cholere nie rozumiem tych waszych obliczen- kiedy aeroby kiedy silowe, co w tym czasie jesc.... dla mnie czarna magia....ale poczytam:)- i sie doszkole:).

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10621 Data: 2005-10-11 00:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MD wita forumowiczów!!!

    Post
    Muscular Development

    siamano.Mam wszystkie nr-y, ale co mi się nie podoba to wszechobecna czarna szata graficzna, a czasami kolor czcionki powoduje trudności w czytaniu, zwłaszcza przy sztucznym ośiwetleniu.ale ogólnie jest gitara.POZDRO.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2009-08-14 11:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joint Force z E-pharm następca cissusa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kilka miesiecy temu znajoma z USA wysłała mi ten preparat także polecony przez fizjoterapeute, miałem początkowe objawy "łokcia tenisisty" oraz standardowo ból kolan podczas treningu odczucia mam takie że to najlepszy tego typu środek na rynku, wszelkie objawy mi przeszły, póki co jest bardzo dobrze, trzymam na czarną godzinę jeszcze jedną [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2012-04-19 19:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie Optymalne

    Post
    Trening w domu

    [...] glikemicznym (oprócz porcji potreningowej, wtedy dobre są proste), czyli ziemniaki (warzywa), trochę owoców. Może też być i chleb. Ale może być i np. czekolada (najlepiej czarna, gorzka). Ja lubię sobie od czasu do czasu zrobić zwykły budyń waniliowy z cukrem ale nie na mleku, a na śmietanie kremowej 30% (zwłaszcza po treningu). Być może twoje [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9331 Data: 2005-11-29 20:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzyb w siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] razem z piaskiem (lepiej sie zbiera) 4. Skropić środkiem zapobiegającym pojawianie się grzyba. 5. Podłogę zamalować specjalnym czarnym lepikiem (podobne do smoły). 6. Gruba czarna folia, najlepiej aby nie miała dziur. 7. Warstwa waty szklanej. 8. Na to kratownice wys. ok 5 cm. Kratownice muszą być zakonserwowane najlepiej olejem. 9. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2008-05-10 11:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] międzyczasie będzie jeździł tam i z powrotem, żeby popracować z DC i jego ekipą w San Jose. Teksas pozostanie jego główną bazą treningową, traktując treningi w Kalifornii i w Performance Institute w Las Vegas jako uzupełnienie.” Holland nie ma obecnie zaplanowanej walki. Dwie porażki z rzędu, to dla niego pierwsza taka czarna seria od 2015 roku.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2021-05-26 14:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka,tesc,omka???

    Post
    Doping

    a zimą tesc omka ruska metka 5miesiecy na silowni i wielka podnietka spodnie dresowe buty sportowe czarna skura w keszeni komura

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2005-11-27 00:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No może źle sformułowałem spojrzałem na to i czarna magia :P Czyli nie da się schudnąć i żeby mięsnie rosły żeby siła była ? :PP Bo siła musi być! A jeszcze pytanie czy ryż jest ok dla mnie? Bo kolega mówi, że ryż ogólnie to jak ktoś jest na masie i chce przytyć i jest jak makaron. A nie jak ktoś chce zrzucić. Polecił mi zamiast tego warzywa na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2014-01-17 23:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stracilem przerzutke srama quartz,przednia felge remerx, sztywny widelec, dwie szprychy dt alpine3, tylna piaste lx, tylna przerzutka na wykonczeniu juz (jakas shimano czarna za 60zl), linki zmienilem chyba 3 razy (hamulcowa) i pancerze dwa razy, a klocki hamulce 2 razy zmnienialem, platformy wellgo tesh do wymiany.Wgniecenie na korbie od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2004-11-12 13:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To samo co u kolegi wyzej, czarna porzeczka smak PETARDA :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2013-11-17 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Herbatka jest oki, nawet czarna(ma dzialanie pobudzajce)Tylko bez cukru;), najwyzej uzyj alternatyw do slodzenia candelera etc. Co masz zamiar dzis cwiczy na silce..klatke , plecy?....daj znac. Areoby zrob po treningu silowym 30- 40 w zaleznosci o intensywnosci treningu silowego, ale zapewne dzis bedzie tylko ternig zapoznawczy wiec areoby moga [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2003-04-09 11:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie, ta czarna:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2014-04-01 17:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostały 2 bluzy, Czarna M San Diego i Szara M San Diego. 150zł +kw.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2013-02-20 14:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam paczke szefu ale zrob nowy temat bo nie wiem ktore to 1234, wezme czarna na poczatek bo to bankowo black mamba :) reszty nie wiem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2015-12-16 11:52:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • l-carnitine&caffein opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij od diety- jesli masz- wklej tu do oceny jesli nie masz- wylicz bilans, rozklad BTW i ułóż. w postach podwieszonych jest info jak sie do tego zabrać. suplementy są dodatkiem do dokladnej diety i aktywnosci. same w sobie nic ci nie pomogą. druga kwestia- ten srodek o ktorym piszesz to z odchudzaniem ma tyle wspólnego, co ja z tańcem równie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2011-05-29 07:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada gorzka - w diecie na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma co dramatyzować. 5 miesięcy temu zrobiłem dobrą redukcję, codziennie leciało tej czekolady co wstawiłeś 15-30 g. Bo czarna kawa i ta czeko to mój codzienny rytuał %-) Dobra w smaku jest jeszcze Moser Roth dostępna w Aldi, ale tu już cena ok 5zł za tablice. Pozdrawiam %-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8218 Data: 2016-03-15 11:24:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)