SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    26/06/16 DT BTW 130/55/290 Dzień 119/137 Mobilizacje: rozciąganie kanapowe, odgarbiacz, rozbijanie posladków, mob łydek i stawów skokowych, rotacja bioder z ugięciem Trening 1. Hip Thrust rampa x8p (90s) 50kg / 60kg / 70kg / 80kg / 90kg / 100kg / 110kg 60kg / 70kg / 80kg / 90kg / 100kg / 110kg 50kg / 60kg / 70kg / 80kg / 90kg / 100kg / 110kg [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 11:48:28 Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Nie wiem czy próbowaliście Activlab Whey Protein 80 - one są w nietypowych bardzo smakach: pomarańcza, czarna porzeczka, kiwi, gruszka. Raz że fajne smaki a dwa to jak się je rozrobi w niedużej ilości mleka to się robi dokładnie coś takiego jak whey pudding od allnutrition. Z jakimiś owocami - kosa w smaku.

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 07:53:29 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    cos już chyba słyszałam o Matrixie - tylko kurczę drogie te białka, 2kg w takiej samej cenie co 5kg z myprotein. czarna porzeczka mogłaby mi smakować, jesli jest w sklepie sfd to może sobie przy następnym zamówieniu wezmę na próbę mnie się też zawsze zdawało, że owocowe wheye są niedobre, ale próbowałam jakies truskawkowe czy wisniowe i były fajne [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 09:39:33 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    A mi smakują batony activlaba - szczególnie czarna porzeczka mi pasuje smakowo. Nie wiem jak te nowe kawowe na przykład.

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 08:54:44 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] nienawidziłem fizyki - ale to przez nudnych nauczycieli w LO, którzy z ciekawego przedmiotu zrobili nudne zakuwanie regułek bez praktycznego tłumaczenia co jak i dlaczego. Dla mnie fizyka to była zawsze czarna magia i też nigdy nam nic nie tłumaczono, równania i równania i tak bez końca. Wszyscy wkuwali na pamięć ale mało kto cos rozumiał.

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 09:57:09 Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Paula myslę, że w razie gdyby zaszła taka koniecznosć, to znajdziesz na nie kupca :-) Kupiłam jasno-szare flexy z różową gumką, malinowe fit legginsy, różową bluzkę na długi rękaw z typu flex, malinowy stanik i czarną koszulkę na ramiączka. Te szare legginsy i bluzka na na długi rękaw najbardziej mi się podobają. Lexi , całe czarne rozmiar S : [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 11:33:05 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Paula myslę, że w razie gdyby zaszła taka koniecznosć, to znajdziesz na nie kupca :-) Kupiłam jasno-szare flexy z różową gumką, malinowe fit legginsy, różową bluzkę na długi rękaw z typu flex, malinowy stanik i czarną koszulkę na ramiączka. Te szare legginsy i bluzka na na długi rękaw najbardziej mi się podobają. Lexi , całe czarne rozmiar S : [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 13:18:20 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] bo ostatnio nie zrobiłam oraz 2 ćwiczenia na brzuch. Dieta : 1. Omlet dyniowo owsiany z jagodami i kiwi, tahini, whey 2. Ciecierzyca, ryż, mozzarella, awokado, czarna fasola, papryka, sałata , jabłko 3. Łosoś, ryż, ogórki, cukinia, papryka, por, szpinak, whey, wafle, pomarańcza 2000kcal 130/56/250 Zmieniony przez - missInvincible w [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 11:47:21 Liczba szacunów: 2
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] I jeszcze był biceps ze sztangielkami bo ostatnio nie zrobiłam oraz 2 ćwiczenia na brzuch. OK Dieta : 1. Omlet dyniowo owsiany z jagodami i kiwi, tahini, whey 2. Ciecierzyca, ryż, mozzarella, awokado, czarna fasola, papryka, sałata , jabłko 3. Łosoś, ryż, ogórki, cukinia, papryka, por, szpinak, whey, wafle, pomarańcza 2000kcal 130/56/250

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 12:13:58 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Bdb. 6. Uginanie młotkowe na biceps 3s x12 6/6/6 6/6/6 5/5/5 4x12/5x12/5x12 Ok Dieta : 1. Omlet dyniowo owsiany z malinami i kiwi , tahini i wheyem 2. Łosoś, ryż, czarna fasola, pomidory, sałata, jabłko, czekolada 3. Pieczona pietruszka, sałata, pomidory, papryka, oliwa, feta, whey, wafle, grejpfrut 2000kcal 130/55/250 Plus ciastko [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-19 09:34:38 Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Bdb. OK 6. Uginanie młotkowe na biceps 3s x12 6/6/6 6/6/6 5/5/5 4x12/5x12/5x12 Ok OK Dieta : 1. Omlet dyniowo owsiany z malinami i kiwi , tahini i wheyem 2. Łosoś, ryż, czarna fasola, pomidory, sałata, jabłko, czekolada 3. Pieczona pietruszka, sałata, pomidory, papryka, oliwa, feta, whey, wafle, grejpfrut 2000kcal 130/55/250 Plus ciastko [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 11:51:47 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] bym widziała trening A po małych modyfikacjach. Co sądzisz ?? Dieta : 2200 kcal 130/65/275 1. Jaja, dynia, owsiane, maliny, banan, whey, czekolada, orzechy 2. Tuńczyk, ryż, czarna fasola, ser kozi, oliwa, papryka, burak, sałata, jabłko 3. Ryż, pomidory, ogórki konserwowe, awokado, oliwki, sałata, chrzan, keczup, Twaróg, ryż, kiwi, jabłko, whey [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 21:09:07 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Rób jak czujesz że będzie Tobie w tym momencie najlepiej. Dieta : 2200 kcal 130/65/275 1. Jaja, dynia, owsiane, maliny, banan, whey, czekolada, orzechy 2. Tuńczyk, ryż, czarna fasola, ser kozi, oliwa, papryka, burak, sałata, jabłko 3. Ryż, pomidory, ogórki konserwowe, awokado, oliwki, sałata, chrzan, keczup, Twaróg, ryż, kiwi, jabłko, whey

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 09:20:32 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] rozbijanie barków i klatki piłeczką oraz parę ćwiczeń mobilizacyjnych na mięśnie szyi. Dieta : 1. Omlet dyniowy z malinami, bananem, tahini, czekoladą 2. Wołowina, ryż, czarna fasola, oliwa, ser kozi, brokuły, papryka, sałata, pieczarki, jabłko 3. Twaróg, kasza jaglana, whey, orzechy, mango, jeżyny, suszona ciecierzyca, marchew Suple: [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 20:53:57 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 11k Rower 15km Dieta : 1. Owsianka, serek wiejski, whey, borówki, gruszka, czekolada, orzechy 2. Wieprzowina, ryż, passata, cukinia, szpinak, sałata, oliwa, ser feta, czarna fasola, jabłko 3. Twaróg, mango, sałatka : sałata, pomidor, ogórek konserwowy, kukurydza, awokado, cebula, bułka /SFD/2019/2/28/1ee7f95d9dbe43858d41414f0b3e4973.jpg

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 22:11:44 Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] bo tutejsi łażą jak chcą. Dieta : 1. Osianka dyniowa, whey, serek wiejski, borówki, banan, czekolada, orzechy 2. Wieprzowina, ryż, cukinia, szpinak, pomidor, sałata, czarna fasola 3. Jajka, ser feta, awokado, ciecierzyca, fasola biała, sałata, pomidor, papryka, cebula, mango Owsianka dyniowa była mega objętościowa :-D [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 22:32:58 Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] : 1. Owsiane, dynia, whey, jogurt, gruszka, truskawki, czekolada, orzechy 2. Wołowina, oliwa, ryż, passata, pomidory, papryka, kukurydza, pieczarki 3. Tuńczyk, awokado, czarna fasola, pomidor, sałata, ryż, konserwowe, whey, masło migdałowe, borowki, jabłko /SFD/2019/5/8/4e8c6991d6444f0e891201081d8805c1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 11:27:56 Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] awokado, chleb, pomidor, ogórek, rzodkiewka 2. Twaróg, quinoa, masło migdałowe, whey, truskawki, jabłko, cherry in jelly, gryz precla 3. Udka kurczaka, pita, mozzarella, czarna fasola, surówka, ciecierzyca, sałata /SFD/2019/5/12/ad95eeed42444380aaac23c4cf588d22.jpg /SFD/2019/5/12/85cd0c28062049089edef6104df504b2.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 10:08:49 Liczba szacunów: 2
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] podbić do 2100-2200. Dieta : 2000kcal ok 130/56/250 1. Jajka, chleb, awokado, pomidor, ogórek 2. Twaróg, ryż, whey, tahini, melon, czereśnie, brzoskwinia, uszatki 3. Wołowina, czarna fasola, kukurydza, passata, ryż, szpinak, oliwa, jabłko /SFD/2019/7/30/c1ca31ff85d1486da89caaa96de3e5ff.jpg /SFD/2019/7/30/14ea31540e5748df97275053a83bb85b.jpg

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 13:44:44 Liczba szacunów: 2
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Na to liczę :-D chociaż najmniej pewna jestem co do MC ale HT i przysiady idą ładnie. Rion - dzięki chociaż kaczka lepiej wyglądała niż smakowała , piekłam ją zgodnie z czasem podanym w przepisie ale wg mnie powinna siedzieć w piekarniku znacznie dłużej. A że spieszyłam się na spotkanie to i czekać dłużej nie mogłam. 29/07/19 Dnt tydzień 3 [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 10:56:51 Liczba szacunów: 3