SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Małolata/julusiaczek - podsumowanie str. 27

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 41 Tydzień 6 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e1f997c358645b284263869a5d135da.png +marchew surowa, kapusta kiszona, ogórki kiszone +herbata zielona, herbata czarna, woda 3l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b7e4c2aa14b47b1869c3d50cf6ec2bd.png 1. progres, technicznie chyba też lepiej, bo czuję klatkę 2.

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 21:41:26 Liczba szacunów: 0
  • Małolata/julusiaczek - podsumowanie str. 27

    Post
    Ladies SFD

    archew surowa, pomidor, kalafior +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1l Dzień 99 Tydzień 15 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8bdf86850a84e91b52e876b05d4c767.png +marchew surowa, papryka czerwona, pomidory +rumianek, herbata czarna, herbata zielona, woda 1,5l Od jutro "zapitalanko" od nowa 8-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-06-22 18:33:41

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 18:31:30 Liczba szacunów: 0
  • Małolata/julusiaczek - podsumowanie str. 27

    Post
    Ladies SFD

    am to na pewno |-) Dzień 105 Tydzień 14 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b2355b57f0d4d79ab037dd0022b7bc8.png +marchew surowa, fasolka szparagowa, śladowe ilości kukurydzy +herbata zielona 1l, woda 1l, rumianek, herbata czarna Pół dnia spałam, drugie pół jadłam }:-( Nogi odczuły poprzednią noc Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-06-29 22:23:47

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 22:23:15 Liczba szacunów: 0
  • Małolata/julusiaczek - podsumowanie str. 27

    Post
    Ladies SFD

    16 Tydzień 16 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2e794369e254dd5897df8c69f69b9a6.png +marchew surowa, pomidory, cukinia, pieczarki +rumianek, herbata zielona 1l, woda 2l, herbata czarna Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d87fe417f064768ac4895606b15f1d8.png Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, 1. siła :-D 2. jakoś poszło, ale lewa ręka jest słabs

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 23:02:20 Liczba szacunów: 0
  • Małolata/julusiaczek - podsumowanie str. 27

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb8aee850a294230904a0087cfdd8256.png +marchew surowa, cebula, papryka czerwona, sałata, rukola, ogórek zielony +herbata zielona 1l, woda 1,5l, herbata czarna Obiad na oko, bo w knajpie - była podana gramatura, ale nigdy nie wiadomo + sera było dużo, ale zostawiłam, bo straaasznie słony (jak to feta %-)) Rano obudziłam się be

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 21:06:03 Liczba szacunów: 0
  • oponka, fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ek stacjonarny ? i co pirerwsze robic. Z bieganie to teraz nie bardzo bo zimno na dworze, i jakos nie za bardzo mi sie to widzie. Mam pytanie czy zamiast tych bulek moge jesc czarna bulke z ziarnami i innym takimi rzeczami on jest ciemny ;p chyba wiecie mi o co chdozi ;p do tego jakis pomidorek salata i niewiem czym smarowac ? Jesli chodzi o obiad

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2007-11-25 15:03:41 Liczba szacunów: 0
  • Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

    Post
    Usuniete tematy

    Chcesz piekarnik to kupuj piekarnik. W tej cenie brałbym http://www.morele.net/obudowa-zalman-z9-plus-czarna-418073

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 20:17:26 Liczba szacunów: 0
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    idz w***** z czarna pisda, nie lubie nygulcow

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 11:41:18 Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    czarna księga 'Sterydy Anaboliczne' %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 20:39:19 Liczba szacunów: 0
  • Spam post kelton tu króluje, dajcie nam koszulki bo was Arnim poszczuje %-)Spam Vol.4

    Post
    Usuniete tematy

    Arniego chyba w czarną dziurę zassało , bo ostatnio był aktywny o 09:40:01

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 22:31:26 Liczba szacunów: 0
  • Spam post kelton tu króluje, dajcie nam koszulki bo was Arnim poszczuje %-)Spam Vol.4

    Post
    Usuniete tematy

    żeby było rybki widać i żeby można było popływać wody mam po cycki a wcześniej woda była zielona, a jak ruszyłem dno to była czarna

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 21:41:39 Liczba szacunów: 0
  • ***Same Koksy w SPAMIE czas na Napyerdalanie***DOPING SPAM

    Post
    Doping

    nie gibon tam tylko ty chowasz sprzęt na czarną godzine taki jak mandarynki banany arbuzy itp jeżeli chodzi o siłe to w maju przy wadze 72kg podniosłem 120x2 na klatke barki ost seria 72x4 francuza kończyłem chyba na 50-60 na 6x na łamanym gryfie w tym roku wróciłem już do siebie i poprawiam na ostatnim treningu robiłem 80x8 barki ost seria 120 le

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 20:46:56 Liczba szacunów: 0
  • SPAM!!!!Alfabet koksow polskich---SPAM-DOPING:-d

    Post
    Doping

    dokładnie raj, zaczalbym od lewej strony a czarną zostawił na deser, btw. świetna fota

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 16:18:47 Liczba szacunów: 0
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Ron, trochę się zagalopowałeś z tym jednym z najszybszych :-) Mój rower za bardzo nie odbiega w od szosówek %-) , a mając jakąś tam bazę siłową }:-( , robię średnie, takie jakie robię. Lemondka i owszem, ułatwiła by jazdę, bo strasznie tricepsy spina jazda z łokciami ugiętymi do 90 stopni. SPD nie przewiduję, moje pedały mają zadziory metalowe i ł

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-12 15:37:55 Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj! Nie liczylam. 3 tygodnie jadlam co godzina po trochu: kleik ryzowy, kasze manne z owocami, bulke czarna, rosol z warzywami, kurczakiem i ryzem (kilka razy dziennie) i kisiel. Mysle ze oscylowalam miedzy 1600 a 1800 kcal. Jak szlam na silownie pilnowalam poprawnych posilkow okolotreningowych (w moim przypadku to byla pozywna zupa) No i l

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 15034 Data: 2011-12-28 11:01:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiełbasy do eliminacji. Puszkowane ryby okazyjnie, na czarną godzinę. Staraj się bazować na świeżych/mrożonych. Warzywa również raczej świeże, ale mrożone mogą być też dodatkiem.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 19278 Data: 2017-04-07 14:15:56 Liczba szacunów: 0
  • Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj

    Post
    Polacy za granicą

    no i co ta czarna kozulka wszystko maskuje, poza tym czarny wyszczupla - no i nóg nie ćwiczysz

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 13:39:31 Liczba szacunów: 0
  • Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj

    Post
    Polacy za granicą

    miejsce : galaktyka ibiza misja : czarna mamba(zabrakło godziny.ale ja to k***a zrobie.ja to k***a zrobie i do cv dopisze)8-) a teraz cel: zap******ić kaca jak kosmite\-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-05-20 10:09:41

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 10:08:51 Liczba szacunów: 0
  • *** Do Not Fuck With Us - pamiętacie ? DOPING SPAM ***

    Post
    Doping

    ta stara francuzka? no zdecydowanie bardzo fajna, ale jakas mloda taka tez byla, czarna, drobna. spiewala dzis na koncu - ona powinna wygrac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 22:48:52 Liczba szacunów: 0
  • *** Do Not Fuck With Us - pamiętacie ? DOPING SPAM ***

    Post
    Doping

    Czym rozni sie biala kobieta od czarnej kobiety? biała jest na okladce Playboya a czarna na okładce National Geographic

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 14:49:43 Liczba szacunów: 0