[...] to na pewno |-) Dzień 105 Tydzień 14 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b2355b57f0d4d79ab037dd0022b7bc8.png +marchew surowa, fasolka szparagowa, śladowe ilości kukurydzy +herbata zielona 1l, woda 1l, rumianek, herbata czarna Pół dnia spałam, drugie pół jadłam }:-( Nogi odczuły poprzednią noc Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-06-29 22:23:47
[...] +marchew surowa, cebula, papryka czerwona, sałata, rukola, ogórek zielony +herbata zielona 1l, woda 1,5l, herbata czarna Obiad na oko, bo w knajpie - była podana gramatura, ale nigdy nie wiadomo + sera było dużo, ale zostawiłam, bo straaasznie słony (jak to feta %-)) Rano obudziłam się [...]
zdecydowanie AS Monaco :) a jak nie Monegaskowie to inny klub z Ligue 1 np. Lyon, albo Nantes :) Moze jakiś dziwny jestem ale wole odwalać "czarną robote" w obronie niż byszczeć w ataku
ale zobacz... patrząc na zwykła koszulkę animala.. zwykła czarna koszulka z zwykłym napisem.. a do tego poyebanym napisem "Zwierze" zobacz co zwykly czlowiek pomysli? a jednak ma to "coś" w sobie
co do policji to wiadomo . HWDP :) ale dzisiaj jade do sql a takie 2 suczki panie policjantki bardzo ładne, kontrole drogową robiły, sprawdzaly predkosc jedna taka blondyna druga czarna , ale wzialby obie na ostro
ładne to było jak szorowaliśmy folie, albo staliśmy w tej wodzie brudnej, a ona cała czarna jak szambo i do tego za**biste słońce z 30 stopni i żadnej chmurki plecy mam całe czarne i gorące jak sku***syn matka mi musiała kremem posmarować je
Ron, trochę się zagalopowałeś z tym jednym z najszybszych :-) Mój rower za bardzo nie odbiega w od szosówek %-) , a mając jakąś tam bazę siłową }:-( , robię średnie, takie jakie robię. Lemondka i owszem, ułatwiła by jazdę, bo strasznie tricepsy spina jazda z łokciami ugiętymi do 90 stopni. SPD nie przewiduję, moje pedały mają zadziory metalowe i [...]
Dziękuje za Twoje sugestie, mam do nich kilka pytań. Mianowicie: - jaki pułap kaloryczny powinnam osiągnąć? Czy zwiększanie co tydzień o 100 kcal będzie ok? Niestety mój metabolizm jest rozregulowany i nie wiem jak mądrze zwiększać i do jakiego poziomu dojść ( przy obecnym 1400.... nie chudłam, a więc organizm zapewne wszystko co zjadał [...]
Dziękuje za Twoje sugestie, mam do nich kilka pytań. Mianowicie: - jaki pułap kaloryczny powinnam osiągnąć? Czy zwiększanie co tydzień o 100 kcal będzie ok? Niestety mój metabolizm jest rozregulowany i nie wiem jak mądrze zwiększać i do jakiego poziomu dojść ( przy obecnym 1400.... nie chudłam, a więc organizm zapewne wszystko co zjadał [...]