SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • kiedy biegać???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To zalezy od ciebie, ale pare km przebiegniesz w tym czasie staraj sie rownym tempem. Zacznij dzis od 20min jutro 25 a pojutrze 30 mozesz sobie kawe przed wypic gorzka czarna, kofeina pomaga w spalaniu tluszcza i pobudza

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2007-04-29 11:54:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orientujesz się, ile kcal jadłeś do tej pory w ostatnim czasie? Na jakiej podstawie uważasz, że masz słabą przemianę materii - miałeś już wcześniej problemy z nabieraniem tłuszczu czy dopiero stwierdziłeś to kiedy zacząłeś trenować i masować? Pytam o to, bo czasem można się pomylić w takich sprawach - np. masz dobrą przemianę materii, tylko dieta

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2016-10-02 10:13:01 Liczba szacunów: 0
  • węgle w ostatnim posiłku

    Post
    Trec

    NIe to te błyskawiczne maja 80 , tego jestem pewnien na 100% bo inaczej szybko po zjedzeniu myślałbym o koljenym posiłku a tutaj 3 godziny bez jedzenia przy 100 gramach (zmielonych) Znalazłem jeszcze coś takiego : IG Niski (poniżej 40) Przyprawy suszone - 5 Cebula - 15 Cukinia - 15 Cykoria - 15 Czarna porzeczka - 15 Fasolka szparagowa - 15 Grzyby

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2010-06-17 09:51:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na spalenie troche brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek nr 3 całkowicie do wymiany (daj to co w posiłku nr 4). Zmieniaj źródła węglowodanów / białka. Po treningu bezpośrednio wypij odżywkę białkową + zjedz banana i jak chcesz czekoladę czarną 90% z 2/3 kostki.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2016-01-28 20:09:46 Liczba szacunów: 0
  • hmm za duże ciśnienie ?

    Post
    Doping

    Cisnienie aeoryby sie klaniaja chodz wiecej i jezdzij na rowerze jest to cisnienie swojego czasu mi tak strzelalo do glowy ze mialem czarna plame przed oczami nic niewidzialem a jak podeszlem do lustra przyjzec sie oczom to byly cale przekrwione.Idz jeszcze doi lekaza na wszlki wypadek da ci pewnie pomiar cisnienia przez jakis okres. A i kup sobie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2007-05-14 10:03:33 Liczba szacunów: 0
  • Brązowe pasy BJJ pokonane przez białe <lol>

    Post
    Sztuki Walki

    Michal, chodzi o to, że bjj już nie jest czarną magią, jak kiedyś. dziś zna je każdy, kto się liczy - i żeby się liczyć, musi umieć coś więcej, żeby bić się nieszablonowo. a dzięki temu pokonywać tych, którzy stawiają na stylową klasykę - jak ci wszyscy, o których piszę. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-04-04 10:05:02

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2007-04-04 10:02:41 Liczba szacunów: 0
  • Brązowe pasy BJJ pokonane przez białe <lol>

    Post
    Sztuki Walki

    MMA W półfinale wygrywam z reprezentantem gospodarzy - niebieski pas (ja mam biały w BJJ). Widzisz roznice -bialy niebieski, a bialy-czarny?? Jak wygrasz z czarnym paskiem bjj-jakimkolwiek-to sie zglos. TW Ostatecznie złoto Szczerze gratuluje. Niemniej bez roku BJJ nie miałbym szans. Masz racje, nie mialbys wielkich, a ten rok bjj to wlasnie to c

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2007-04-04 21:55:51 Liczba szacunów: 0
  • testosteron enanthate 250 aburaihan seria 014 - fake??

    Post
    Doping

    szystkie zdjecia, jednak tylko jedna osoba dala zdjecia tej seri co mam i nie uzyskala jasnej odpowiedzi. moze poprostu producent wypuscil tego tescia w troche innym wydaniu? bo np jesli ktos by to podrabial to by juz np dal to czarna kropke a nie niebieska... i dal normalna serie 4 cyfrowa a nie 3 cyfrowa... nie robil by tak widocznych roznic....

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2010-04-21 16:52:55 Liczba szacunów: 0
  • testosteron enanthate 250 aburaihan seria 014 - fake??

    Post
    Doping

    ja mam testa enan 250 i data sie sciera bez problemu kropka jest czarna .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2010-05-02 20:50:57 Liczba szacunów: 0
  • (S) Bluzy Nike Henleys Fishbone L XL

    Post
    Targowisko

    Za ile czarna nike?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2011-01-14 16:21:08 Liczba szacunów: 0
  • KUPIE DRES

    Post
    Targowisko

    No niestety szukam raczej bawelnianej. Do spodni jakie kolega wyżej proponuje. Także jak ktos ma czarna rozpinana bluze Everlasta to prosze o wiadomosc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-11-22 17:59:31 Liczba szacunów: 0
  • wycieczka

    Post
    Doping

    ArvaL jedz przez Zosin kupisz bez problemowo propa i metaxe w liściach To przejscie jest dosc zadko naiwdzane przez "czarną sotnie" a słuzbe cenla mozesz olac.Oni przy garnicach sa tylko jak gienierał jakis albo wiekszy krawat przyjeżdza z Wawy.Głównie w centralnej Polsce buszują ale pomimo w maire nowych samochodów sa cinkimi drajweramiP

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2007-02-16 23:38:58 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam sezon - 250zł na miesiąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    iem pierwszym i drugim Aminokwasy proste(kapsulki) Posilek drugi 100 g ryzu, 200 g piersi kurczaka 10 minut przed treningiem 10 g glutaminy, aminokwasy proste w plynie, mocna czarna kawa. 15 minut po treningu silowym 10 g glutaminy, 5 g aminokwasow rozgalezionych(BCAA), miks zlozony z 80 g odzywki wysokoweglowodanowej typu carbo i 20 g odzywki wyso

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2005-08-19 17:29:29 Liczba szacunów: 0
  • TAMOXIFEN 20mg/tabl "EGIS PHARMACEUTICALS LTD" Węgry [REAL]

    Post
    Doping - zdjęcia

    u dla normalnego szaraka - 30 zl a czesto znajduja sie leszcze dajace znacznie wieksza cene za ten lek (w wiekszosci mieszkancy malych miejscowosci dla ktorych clom to nowosc/czarna magia ) Tak wiec popatrzcie czy nie oplacalo by sie komus walowac clomu skoro srednia czarnorynkowa cena to 30 zl za 10-12 tabl? O wiele wiecej zachodu jest przy produ

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2008-12-02 23:13:35 Liczba szacunów: 0
  • Co po gainerze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc zrob tak; odwrotnie niz sie zazwyczaj robi; kup kreatyne tak aby wystarczyla na cykl? a za to co zostanie gainera tak aby dokładac do diety gdy pojawi sie "czarna dziura"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2009-01-17 22:35:30 Liczba szacunów: 0
  • [S] *** NIKE *** T-shirt NOWE (x2) oraz Ostrowia 900g po terminie

    Post
    Targowisko

    wziąłbym tą czarną nike, gg 2889718

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2011-04-05 14:06:15 Liczba szacunów: 0
  • Łzawiące oczy i 'dyskomfort'

    Post
    Zdrowie i Uroda

    8 godzin snu, czarna herbata, lód i awokado na oczach dużo pomagają. Szczególnie ten okład na oczy. Babskie metody górą :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-02-07 13:38:59 Liczba szacunów: 0
  • Znajomości

    Post
    Sztuki Walki

    to ze nie zaszkodza to super ale z pomaganiem nie zawsze warto sie spieszyc i lepiej taka mozliwosc zostawic na czarna godzine bo ... nic nie ma za darmo dzisiaj onie przysluge tobie ale za pare dni beda chcieli zebys ty zrobil cos dla nich - zastanow sie czy jestes na to gotowy i czy wiesz w co sie pakujesz (nie mowie tu o kolega z innej klasy ale

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2003-03-18 22:25:04 Liczba szacunów: 0
  • Ściany na silowniexD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czarne ściany, czarna podłoga, czarny sufit, brak światła i dobrze jak by okien nie było... to jest ****a klimat Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-12-30 11:51:15

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2008-12-30 11:49:59 Liczba szacunów: 0
  • Problem ze stroną GASP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wno coś dla siebie, szpanerskie tatuażopodobne motywy tez są (słabe jak na mój gust .. np koszulka z "gotycką" czcionką z przodu w wersji ciemny szary (antracyt) + czarna czcionka wymiatała by gdyby nie "tatooo" na karku ... niezłe są longsleevy - np pomarańczowa (lecz nieprzymierzałem) mniej mnie przekonywały kurtki - cos nied

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2007-01-24 20:46:27 Liczba szacunów: 0