czarna

[...] dystansu, 2 treningi na rowerze po 70 minut, 3 silowe - lekkie FBW. 12 jednostek, 2 dziennie. W swieta nie ma zmiluj sie. Od jutra do niedzieli licze wylacznie wegle i jem ich do 150 gram. Reszta - co i ile dusza zapragnie. Czas spac, bo od rana treningi by wytworzyc odpowiednie srodkowisko dla kolacji wigilijnej - czarna dziure w zoladku ;)

Wczoraj - dzień nietreningowy. suplementacja: magnez, glukozamina, witamina C płyny: kawa x 3, herbata czarna, cola zero - 1 szklanka, woda - ok. 0,75 l warzywa: sałata, pomidor, kawałek ogórka, plus po trochę sałatki z porów - pory, kukurydza konserwowa i sałatki ze śledziami z papryką i ogórkiem konserwowym Miska: [...]

[...] przysiadów, 7 wykroków - 3 razy Kolano trochę po martwym ciągu pobolewało, ale dałam radę do końca, teraz już w porządku :) Co strasznie mnie cieszy :) MISKA płyny: herbata czarna x 1, kawa x 2, woda ok. 1 litr suple: magnez, glukozamina, wit. C warzywa: papryka czerwona, zielona sałata - znowu biednie z tymi warzywami :/ plus krokiet jeden [...]

mam 6230i salonowy komplet w stanie bez rysy z folia na wysietlaczu czarna (klawiatura szara wymieniona ze wzgledu na to ze czarna sie wytarla - na szarej lekkie przetarcia) kazda ilosc zdjec w jakiej chcesz pozycji mozliwa do wyslania ;) jak znajde to doloze 512 mb karte i kabure :) cena czekam na propozycje rozsadna ja wyceniam na 220 zl [...]

mala czarna?? mala czarna jest bardzo fajna szczegolnie gdy ja nosi zgrabna i ladna kobieta!!!!

[...] Wzialem rowniez resveratrol na noc i ciezko cos o tym napisac ciekawego. Wydaje mi sie, ze wplywa na regeneracje i lepsze samopoczucie. Pewnosci jednak nie mam czy czarna robote melatonina sama nie wykonuje %-) 1. witaminy 2tab + 1tab calcium + 2tab wit c + glucosamine 2tab 2. Przed i po treningu 5g mono 3. Przed snem melatonina 1 cap [...]

Panowie, moze sie osmiesze ale cuz.. xd dla mnie to jest czarna magia gdyby ktos mial czas i checi i wytlumaczyc co nieco to plx napisz na gg: 1017601

powiem Ci tak czarna nakretka wieksze capsy biala mniejsze ktory klepie lepiej nie wiem z tego co do mnie doszlo od kol i czarna i biala klepia:) ale mna sie nie sugeruj:)

raczej będę brał halo łącznie na te koło mam 350zeta bez opony i dętki więc mi styka bo z piastą grimecą i szprychami wychodzi mi 340 z groszem 1 piasta PIASTA GRIMECA TYŁ czarna 152 zł 2 obręcz MX-8 26" czarna pod V-ki 36 otw. 134 zł 3 szprychy DT CHAMPION 36 szt 39 zł 4 [...]

czarna porzeczka jbłkowy bananowy czekoladowy waniliowy ja probowlem czarna porzeczke taki spobie mysle ,ze inne smaki sa o wile lepsze zalezy jeszcze kto co lubi p.s poprzednik chyab pisal co mu do glowy przyjdzie jogurtowo cytrynowy Zmieniony przez - hator w dniu 2006-12-24 17:45:18

W pracy od 6.30 dziś, ale tylko do 11.30, a potem miałem czas zrobić trening :) skatowałem barki, kaptury i triceps, łącznie ok. 30 serii w 50-60minut. Waga już wróciła do normy, 91,5kg rano czyli tyle co w piątek + zaczynają mi powoli wychodzić zyły na czwórka, z których się mega jaram :D Trening 1. Unoszenie hantli bokiem stojąc 4s -> 15x15kg / [...]

[...] smile Opcja biała: Tutaj dodałem jeszce 50g jogurtu (czyli 100g łącznie), ze względu na użycie kazeiny (20g kokosowowej), do tego dodałem 30g wiórków kokosowoych Opcja czarna: Tutaj dałem 15g kakao + 25g czekoladowej odżywki + 20g płatków migdałów. Z ciekawostek na dzisiaj - ważyłem najmniej od 2 lat :D 88,8kg i w pasie 82cm, woda czy nie, [...]

[...] specjalistą w tej dziedzinie!W końcu moja matka ma sklep herbaciany piję zieloną herbatę od 8 - miu lat i powiem Ci tak: zawiera ona kofeinę oraz teinę, tak jak herbata czarna, przy czym czarna ma 25-110 mg teiny , a zielona tylko 8,3 mg! zielona herbata ma tyle prozdrowotnych właściwości i zawiera całe mnóstwo potrzebnych nam związków, że [...]

[...] jezyk(brzmi troche dwuznacznie) noi ludzi, bo wlosi to chamy ale czasem da sie poznac naprawde fajnego czlowieka zaprzyjaznilem sie rok temu z Serena, 150cm, mala, fajna, czarna zupelnie jak kawa, tylko ze 20lat ma czasem emailujemy poznalem fabio, koles pracowity jak sam s****ysyn i zazwyczaj po pracy namawial mnie na jointa z haszyszu i [...]

hhns15 często tak jest że na początku jakiś imprezy puszcza się hh , trechno i znane kawałki a jak już klimat się zrobi to tylko taka muza leci choć ja osobiście wole zabawe w klubach na imprezie trans lub techno , wtedy jestem ubrany w czarne spodnie , czarną dopasowaną koszulke i białe rękawiczki do efektów po ciemku i na ultrafiolet normalnie [...]

[...] komputer bo chyba mial cos do czynienia z jakas ostra pornografia. btw u mnie jest z 10 lub wiecej akademikow wiec studenciakow i studentek multum i zawsze sie trafi jakas czarna owca ================================== wogole jakie jaja dzis byly.... w akademiku bylo kocenie świerzaków bo tak mowimy na studentow 1 roku (oczywiscie wszystko [...]

hejka Plusze, jak tam co porabiacie w piątkowy wieczór? apropo studniówki to wiecie co tak sobie szperam na allegro i przegladam sukienki i kurde zastanawiam sie nad kupnem jednej,tylko hm....no zastanawiam sie ma odkrtye plecy,własnie chciałam sukienkę z odkrytymi plecami,mam jedną pozyczoną taką czarną,ładna taka skromna ale ta z allegro nie [...]

[...] nie zmusza do uzywania, ale warto skonfrontowac swoje poglądy :] no bo jak czytam to ona jest odzywka dla kulturystow, a jak ktos nie cwiczy to czy ona mu nie zaszkodzi.. czarna magia z tym hormonem wzrostu, to on dziala na miesnie czy na wzrost wszystko to jakies takie po*******one ja bym dolozyl jeszcze witamine ta co ze slonca do nas sie [...]

ma 181-182 dla mnie tez to czarna magia, ale jak bedzie wierzyl i robil to wszystko to moze nie 197 ale do 190 dobije. Daerato na twoim miejscu wprowadzilbym przerwy. tak zeby podzielic to na cykle i robic miedzy nimi przerwy.

17.10.2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Napoje: kawa inka, kawa z mlekiem, herbata owocowo-ziołowa x 4, czarna herata z sokiem malinowym Dodatki: leczo domowe (cukinia, papryka, cebula, pomidory, czosnek), puree z dyni (pieczona w piekarniku dynia, pietruszka, marchewka, czosnek, nać selera + mleczko [...]