[...] wzdęta i spuchnięta, nie wiem z czego to wynika. Rano - da się przeżyć, widać nieco definicji...po posiłku bach, nie ta osoba. - Warzywa - papryka, cebula - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: Jutro wycieczka do sklepu, powoli kończą mi się zapasy, a jeszcze co nieco należałoby kupić. - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - [...]
[...] ale brałam takie, jakie były dla mnie adekwatne. Czułam fajnie, na chwilę obecną jestem wymęczona, ale zadowolona ;-) Miska: - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - myślę, czy w okresie przygotowawczym suplementacja Castagnusem ma sens - Herbal Energy Trec - [...]
[...] sprawia mi ogrom satysfakcji, chociaż przedmioty są ciężkie. Zupełnie inaczej studiuje się to, co się lubi :-D Miska: Jednak bardziej lubię wklejać zrzuty :-P - Warzywa - papryka, cebula, cukinia - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Witamina D, Whey, wapń, tran - Kofeina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5a72a9eda0ce4a1a8d9c925c032d7e9e.png
[...] co się dzieje, ale wmuszam jedzenie i nie mam apetytu. Ostatnio mój uregulowany system posiłków uległ zmianie, może to dlatego. - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna Suplementacja: - Witamina D, Whey, wapń, tran - Kofeina - L-karnityna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ba87ec56b27439e8e52af01baeed742.png Zmieniony przez - Eiszeit w [...]
[...] bo ostatnio nieprzyjemnie odzywają się blizny. Mam już plany na siebie i sukcesywnie idę po to, czego oczekuję ;-) Miska: - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Witamina D, Whey,. wapń, tran - Kofeina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d59c915105d4d96947be355c198138f.png Zmieniony przez - Eiszeit w dniu [...]
Wyborowa z sokiem pomidorowym... Art dobry dla wszystkich, ktorzy uwazaja, ze jesli 'nie poce sie jak swina' to spalacz nie dziala. Prawda jes taka, ze wiekszosc sezonowcow siegajacych po Venomy i inne dranstwa w zupelnosci ten sam efekt moglaby uzyskac popijajac 'mala czarna' na pol godziny przed treningiem.
[...] coraz mniejsze napady checi zjedzenia słodyczy i coraz bardziej umie nad tym zapanować, nie przeszkadza mi gorzka kawa... czasem jednak herbate miodem posłodze ale tylko czarna :) No właśnie co do płynów nie chce mi się osatnio za bardzo pić... wypijam jakieś 2l dziennie płynów... to troche mało... Dzisiaj aeroby.. mam zamiar popracować [...]
zawsze jest cos co dziala na czlowieka "przeczyszczajaco". I wbrew pozorom nie musi byc to cos drastycznego. Na mnie dziala czarna herbata (ha ha a podobno powinna odwrotnie). IMO probuj codziennie, mozesz po trenngu kiedy wszytsko jest ruszone Zmien pozycje na sedesie, o wiele latwiej sie zalatwic w kucki nie na siedzco. Codzinnie o tej [...]
Umknęły ci w spisie te paskudne kanapki z czymś jak szynka? ;) Dużo proszków, miałam zapytać, co to, ale już widzę, że dopisałeś na dole. Bardzo dużo, wszystko potrzebne? Hm, jak już piję czarną, to tylko z cytryną, bo lepsza, słabsza :)
O to ja w temacie jestem bo omawiam teraz na lekcjach Herbate i kawe. Jak parzysz czarna dlugo to ona nie dziala pobudzajaco. Tylko krotko parzona pobudza. Kup sobie Yerbe, podobno lepiej stawia na nogi niz kawa. Cytryna jest ok. Zwlaszcza teraz trzeba uwazac na zewntarz bo jest cieplo i latwo o chorobe. Jak bedziesz chodzil rozpiety. Wszystko [...]
[...] i pierwszych liści z rośliny służącej produkcji zielonej herbaty oraz czarnej, najczęściej używanej w krajach zachodnich. Jest znacznie mniej przetworzona niż zielona i czarna herbata i zawiera więcej substancji, które uważa się za skuteczne w walce z otyłością, takich jak methyloksantyny (jak kofeina) a także EGCG. Marc Winnefeld [...]