Ok, dzieki za pomoc, przejezyczeniem prosze sie nie przejmowac, dla mnie takie pojecie to czarna magia Ale tak szczerze, to zdziwilo mnie to co Pan napisal, przeciez niektorzy kulturysci jedza rano (o 4 rano) bialko, tak przynajmniej robil moj trener. Jadl stek (!) lub pil odrzywke. Chyba Xena pisla ze o tej porze wcina tunczyka w sosie wlasnym. [...]
Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9781 Data: 2002-12-30 12:22:28 Liczba szacunów: 0
Ostatnio stosowałem kreatynkę, jestem pod wrażeniem. Wcześniej brałem kreatyne w kapsach innej firmy, jednak Wasz proszek dał mi lepsze rezultaty. Dobra jakość i rozpuszczalność. Kreatyna najbardziej przełożyła się na siłę - stąd moje zadowolenie , teraz mam zamiar przetestować białko i pewnie jeszcze nie jeden produkt firmy FITMAX. Poproszę [...]
Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12482 Data: 2009-07-24 14:23:07 Liczba szacunów: 0
może dam fotki z książki "schwarze buch" (czarna książka) tam są wszystkie sterydy real/fake pokazane i opisane.. http://img227.imageshack.us/my.php?image=stanola1.png http://img153.imageshack.us/my.php?image=oxandrolonfs7.png
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2008-05-10 10:33:58 Liczba szacunów: 0
Sono-ale co konkretnie? Bo jak to jest kolejny spis istniejacych na rynku srodkow z opisem jak dzialaja to wiesz...takiego info pelno w necie. To cos specjalnego ta ksiega czarna czy tylko spis?
Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2008-10-17 19:34:42 Liczba szacunów: 0
narazie jeszcze nie zatrybilem o co chodzi w HIT.Musze przetrawić i przede wszystkim zrozumieć ilość serii, ćwiczeń itp narazie to dla mnie czarna magia. Spróbuje zmodyfikowac HST. Co do nóg - boje się zarzucac sobie jakieś większe ciężary bo miałem problem z nadgarstkami ...
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2006-05-15 22:42:11 Liczba szacunów: 0
[...] tluszczow :( czy moge odjac wiecej kcal na pocztku, czy moze taka ilosc tluszczu jest dopuszczalna. Prosze o pomoc w ukladaniu ew. jadlospisu bo to wszystko jest dla mnie czarna magia :( a co do profesjonalnej silowni.. mam silownie blisko, gdzie znajduje sie jeden atlas.. do tego w wiekszosci nie dziala.. i nie ma osoby ktora moglaby mi [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2006-12-26 20:44:23 Liczba szacunów: 0
Jaki cel ? BCAA zbędne jeśli dobrze się odżywiasz,a powinieneś dobrze się odżywiać. Beta alanina może trochę poprawić Twoją wytrzymałość..Ale lepiej zachować ją na "czarną godzinę (zawody, słabszy dzień), gdyż uzależnianie swoich treningów od stymulantów jest dużym błędem. Bulk zbędny przy prawidłowym odżywianiu. Witaminy/minerały j/w.Jeśli masz [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7556 Data: 2014-07-24 17:10:02 Liczba szacunów: 0
Czarna nike i adidas zarezerwowane. Wstawiam zdjęcia tych które jeszcze mamhttp://imageshack.us/a/img5/4724/o6fu.th.jpghttp://imageshack.us/a/img713/2983/tdw2.th.jpghttp://imageshack.us/a/img46/646/ylfp.th.jpghttp://imageshack.us/a/img854/1849/vhkn.th.jpg Ta nike najmniejsza, taka opinająca, a reszta idealnie luźno leży. Zależy jak kto lubi
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-12-27 19:32:13 Liczba szacunów: 0
Wiesz te opisy ćwiczeń, mimo że wydają sie dla Ciebie czarną magią są oczywistością w świecie kulturystycznym więc wystarczy że wydrukujesz ten plan i go pokażesz instrukturowi na siłowni a on na pwwno Ci pokaże jak to wykonywać. Ale mam watpliwości czy to jest plan dla Ciebie ? Zależy na czym ci zależy :0 Ale ja bym raczej namawiał Cie na [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2006-02-05 17:48:22 Liczba szacunów: 0
Białe buty do dżinsów jak najbardziej pasują, nie kumam opinii Efedryny. Gorzej z tą czarną koszulą, zdecydowanie coś jasnego na górę do takiego zestawu i będzie w git.
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14953 Data: 2009-06-15 11:49:59 Liczba szacunów: 0
buty białe w stylu plimsolls (moga być nawet niezniszczalne adidasy superstar), jasne lub ajkieś fajnie wytarte spodnie typu slim fit , czarna koszula z podwiniętymi rękawami i jest git. Wiadomo wszystko to trzeba umjetnie dobrac dopasowac edist:akurat Twoej zdjecie troche mi zbytnio"bananowo" zalatuje] Zmieniony przez - Tedzikooo w dniu [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14953 Data: 2009-06-15 20:56:52 Liczba szacunów: 0
Tylko, że ja nie mam pojęcia jaką dietę zastosowac żeby schudnąć. Nigdy się nie odchudzałam. Z tym treningiem to tez nie bardzo się orientuję. Dla mnie to czarna magia. Poproszę o jakieś wskazówki.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2007-12-28 19:19:11 Liczba szacunów: 0
w 2posilku wywal jablko dodaj oliwy iw arzyw w 3posilku daj mieso zle solidna porcje co ta czarna co to ma byc?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-20 16:49:10
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2009-09-20 16:48:39 Liczba szacunów: 0
Ciekawe... oraz całkiem możliwe! Z czasem wyginą blondynki i blondyni.. gdyż jak wiadomo z mieszania genów jednak zwycięską łapą wychodzą ciemniejsze karnacje. Rasa czarna jako ta niby najstarsza ginie na jej orginalnym kontynecie w wyniku głodu, Aids, malarii jak i wojen plemiennych. Jedyne co to dobrze im się powodzi na innych kontynentach i [...]
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 14051 Data: 2006-06-12 01:14:59 Liczba szacunów: 0
próbuje wkręcic ten gwint w korbe ale nie chce sie wkrecic. Moze gwint jest za duży?? czy po wykręceniu tej sruby w korbie to mozna ja jakos zbic młotkiem z suportu??? ALE TAM NIE MAM TAK DUZEGO GWINTU ZEBY WKRECIC TA CZARNA CZESC Zmieniony przez - ets1 w dniu 2009-06-28 11:19:14
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12528 Data: 2009-06-27 21:16:02 Liczba szacunów: 0
nie ma na pewno gwintu sprawdzalem duzo razy. http://www.romet-walcz.pl/index.php?id=news_20050221090646&com=yes&dzial=aktualnosci&page=pok_aktualnosci mam tą czarną Zmieniony przez - ets1 w dniu 2009-07-05 11:19:45
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12528 Data: 2009-07-05 11:19:13 Liczba szacunów: 0
Jeśli chodzi o napoje to wystarczy ruszyć głową i masz całą gamę tego co możesz pić. Woda, woda z cytryną, rozcieńczona z sokiem bez cukru (ale z umiarem), herbarty: czarna, czerwona, zielona, biała - odzwyczaj się od słodzenia. Takie herbaty smakują dużo lepiej. Mamy jeszcze kawę, do której można dolać trochę mleka. Samo mleko też jest dobre, ale [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2011-10-27 14:19:08 Liczba szacunów: 0
Jeśłi do tego dokładasz aeroby i taniec, to jednak policz swoje zapotrzeboawnie kaloryczne Może być tak, że za mało jesz i organizm przestawia się w tryb oszczędzania na czarną godzinę spowalniając tym samym przemianę materii...
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2008-04-20 19:38:56 Liczba szacunów: 0