czarna

jak san andreas to bullet musi sie przemalowac czarna farba :-D

3 to parodia bo polaczyli horror z czarna komedia

2400-2500 to kcal wyjściowe czy juź po wycince? Na redukcji musisz obciąć troche - powiedzmy 300 kcal na początek . I teraz waga powinna iść w dół bez żadnych spalaczy jak będziesz trzymał diete. Możoesz sobie zrobić mocną czarną przed treningem , pij dużo wody i herbaty zielonej. Za jakiś czas możesz sobie dodać jakieś thermo speed

Mam stewię w tabsach od zielonego listka, w 100g jest chyba coś koło 100kcal, ale jedna tabletka = 1 łyżeczka cukru, bodajże. Kawa słodzona tym jest paskudna w smaku, choć nie ukrywam, że piję głównie mega mocną czarną bez odrobiny cukru od chociaż 1,5 roku, więc jak osłodziłem tym, to nie byłem w stanie wypić. Jedna tabletka ma jakieś setne [...]

ja tez nie W poniedzialek pojdzie 1/3 porcji Nox Pumpa mi zostala jedna saszetka na czarna godzine:-)

a ja tez mysle ze sami nie jestesmi w wszechswiecie przeciez jest tyle galaktyt innych i **** wie co tam jest moze sa tam inne stworzenia podobne do nas a moze i nie pomyslcie przecierz wszechswiat ta czarna materia nie ma konca wiec napewno cos gdzies jest

Z jakiej rudej Jack Daniels z czarna etykieta. Pilem kiedys jeszcze innego ale smak ten sam. U mnie jack zawsze pod reka Symbolicznie chlapne co jakis czas drinka

[...] powinien wygladac plan calosciowy,aby mialo to rece i nogi) http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu troche o zwiekszaniu obciazen,poniewaz dla wielu to ciagle czarna magia) dla ciebie wystarczy JEDEN uklad cwiczen(3 x tyg.) max 7cw/sesje,czyli 6 bazowych+1cw na lydki lub brzuch-to wszystko. skup sie na najwazniejszych cwiczeniach [...]

no ja jedynie wersję czarną wziąłem

krzyz na droge czarna k***o!

Uwaga oglaszam nabory do filmu, potrzebuje -typa z kimonem BJJ (czarna szarfe sam dorobie) (typ musi sie zgodzic aby w jego pizamke ubraly sie inne zapocone typy) -typa z kamera (ostatecznie ap.foto) Film, czy stek zdjec, bedzie mial za zadanie wykazac wyzszosc mojej chaupniczej rabanki nad BJJ. Poszukuje desperatow bo w odroznienieu od co [...]

Mała, czarna, inteligentna czyli akurat dla mnie

Kjeszko parzysz tą kawę czy jak? Dla mnie czarna mocna z łyżeczką cukru. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-25 19:47:26

a mnie Bzibziuś dziś nawiedziłaś w nocy:-D Śniło mi się, że wygrałaś jakiś konkurs i mogłaś przeprowadzić wywiad z Natalią Siwiec:)) Ona była jakaś dziwna, jak nie ona, a Ty to byłaś Ty. Miałaś czarną bluzkę bez rękawów i jakieś korale, takie kamienie jak babcie kiedyś miały ;-D

[...] i ogolnie cyrk na kolkach SOBOTA DT rozgrzewka gibkosc 3 serie 1a. przysiad z wyskokiem * 20 2a. pompka z nogami w tasmach TRX *15 2a.Odwodzenie nogi w tyl w gore z tasma (czarna) *15 na strone 2b.invert rows*15 3a.wykorki z przeskokiem *15 na strone 3b.podciaganie kolan do brzucha w podporze przodem z TRX *15 + 3* 45 sek plank na pilce + 2* 30 [...]

[...] skos 3*15 7,5kg/10kg/12,5kg 2b.wioslowanie sztanga 3*15 25kg/30kg/30kg 3a.wznosy ramion bokiem 3*15 2,5kg/3kg/3kg 3b.odwrotne rozpietki 3*15 3/4sztabka Odwodzenie nogi do tylu z kuma w kleku podpartym 3*15 z cienka czarna guma plank 3*max okolo 45-30 sek przekladanie pilki rece nogi (brzuch) 3*15 AERO 20 min bieg na biezni= 3,33km rozciaganie

[...] rozpietki3*15 30s nie wiem ile/dziwna ta masyzna jest 3b. wznosy ramion 3*15 30s hantle po 3kg/3kg/3kg 4. odwodzenia nogi z tasma w kleku podpartym 3*15 na strone czarna guma 5. Plank 3*max stawanie na piłce :D zeby cale %-) rozciaganie bez aero, bo nauka mnei czekala jeszcze MISKA dostarczono 1689 kcal b: 110 g (26%) ww: 175 g (41%) [...]

[...] 38,4 g (25,0%) Bieg nadczo 1.nalesnik z ciecierzycy z twarogiem, borowkami i bananem 2.ciecierzyca, ser kozi, papryka czerwona, pomidor 3.indyk, dynia, kalafior, maslo + sliwka 4.nalesnik z ciecierzycy z miesem z szynki w sosie pomidorowym z fasolka szparagowa woda, pokrzywa, czarna herbata, kawa, mieta Suple Wit C, aspargin, B5, witD

[...] 80kg/90kg/90kg 2b. Uginanie nóg /3 x 8-10 / 18kg 25kg/25kg/25kg 3. Combo: odwodziciele/ przywodziciele/ wymachy noga w pozycji klęczącej w tył 3x/ 8-10 3 serie, wymachy z czarna guma 4. Goblet 3 x 12 20kg 24kg/24kg/28kg 5. Uginania na Pilce / 1x100 60 pow - dzielone 30 pow z trx po 20 wymachow z guma (musialam zmienic, bo przy takiej ilosci [...]

no ja niestety nie zrobilem nic dobrego czarna strona mocy wygrala... ale odbijam niedlugo od stafu na dobre pol roku jak bedzie spoko na off to moze dluzej. zaczalem mieta zrec i *****sko michy pilnuje wcinam prawie 300g bialka z zarcia +same zlozone wegle i idzie na plus. neidlugo tez zaczynam redukcje co by zdazyc :D i nie latac z banka choc i [...]