SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Prośba o pomoc w ułozeniu diety itp (poczatki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uzo tluszczow :( czy moge odjac wiecej kcal na pocztku, czy moze taka ilosc tluszczu jest dopuszczalna. Prosze o pomoc w ukladaniu ew. jadlospisu bo to wszystko jest dla mnie czarna magia :( a co do profesjonalnej silowni.. mam silownie blisko, gdzie znajduje sie jeden atlas.. do tego w wiekszosci nie dziala.. i nie ma osoby ktora moglaby mi powied

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-12-26 20:44:23 Liczba szacunów: 0
  • Genotropin 16

    Post
    Doping

    ylko dwa wyjscia w lewo badz w prawo. Nie ma wyjscia awaryjnego wbrew pozorom jakie kraza opinie na ten temat. I tak albo uzyskasz " cudowne" wlasciwosi HGH albo te czarna strone. Co do tamoxifenu i clomidu to jak sam napisales ze podwyzaszaja one produkcje HGH i jak piszesz sam zaprzeczajac siebie " ...Gdyby tak było, to jakie war

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2002-05-06 00:12:32 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy Street Fight

    Post
    Sztuki Walki

    o chyba przypal w domu. Inaczej jak bojka nie jest umawiana tylko zaczyna sie odrazu wtedy nie mam tej blokady. Moze to poprostu jakis strach. A moze po pierwszym strzale wszystko przechodzi, ale tez naprzyklad po walce nie pamietam nic co sie dzialo czarna dziura. Aha dodam jeszcze ze jak cos sie zaczyna to mnie cisnie pecherz strasznie . Gruby17

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2002-12-16 16:21:31 Liczba szacunów: 0
  • Nasze dziewczyny .... !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ach ta twoja panna nie jest taka idealna jest gruba ma maly biust i jest za mala ta czarna jest ladniejsza dla mnie przynajmniej hehehe marek

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13934 Data: 2003-04-26 15:48:57 Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no ta czerwona reprezentuje sie lepiej niz czarna.dobrze by było jak bedzie mozna gdzies ja kupic

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9875 Data: 2010-04-23 20:26:15 Liczba szacunów: 0
  • Ostatnia nadzieja (?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Dziekuje bardzo za te wskazowki, ale dla mnie brzmia, jak czarna magia... Bede znow musiala sporo czasu spedzic na czytaniu dzialow na forum by zrozumiec, co jest czym. Co do planu treningowego - jak powinnam sie zabrac za jego ulozenie? Czy na forum jest dzial temu poswiecony? W dziale 'trening w domowych warunkach' w podtematach znalazlam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2010-09-08 13:11:22 Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy a kolejny trening

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    i to pierwsze śmiało trenuj , jeśli to drugie wypocznij , zrób bicze wodne w formie ciepło/zimno , dobre jedzenie i sen , gdyż w skrajnym wypadku może dojść do rozpadu tkanki mięśniowej i uszkodzenie nerek . Jednak to czarna wersja " ostateczna " ale też często spotykana , zwykłe boleści mięśniowe " czucie po pracy " są jak najbardziej normalne !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7568 Data: 2013-03-20 20:25:30 Liczba szacunów: 0
  • Mamy kolejnego magazyniera... ee... tzn magistra!

    Post
    Doping

    ****a sam se z cypru jakas przywioze... i jakas czarna dla ciebie...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-06-06 22:24:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz ich pic akurat po treningu. Mozesz zostawic sobie kilka na czarna godzine i wypic w przypadku braku mozliwosci zjedzenia produktu bialkowego.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-08-04 17:38:00 Liczba szacunów: 0
  • IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5

    Post
    Po 35 roku życia

    Kawa z tłuszczem po śniadaniu. A czy Jesteś na diecie wysokotłuszczowej? Czy jakiej? Chyba że jesz co chcesz i wyglądasz jak chcesz ! :-) U mnie kawa jest albo mała, czarna i mocna, albo duża, mocna i z masłem (kokosa daję sporadycznie i nie sam, tylko też z masłem. Sam kokos w kawie mi nie smakuje).

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2018-02-17 12:21:47 Liczba szacunów: 0
  • IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5

    Post
    Po 35 roku życia

    Kawa z tłuszczem po śniadaniu. A czy Jesteś na diecie wysokotłuszczowej? Czy jakiej? Chyba że jesz co chcesz i wyglądasz jak chcesz ! :-) U mnie kawa jest albo mała, czarna i mocna, albo duża, mocna i z masłem (kokosa daję sporadycznie i nie sam, tylko też z masłem. Sam kokos w kawie mi nie smakuje). Zajrzyj do mojego dziennika :-). Temat testowy n

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2018-02-17 14:10:03 Liczba szacunów: 0
  • IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5

    Post
    Po 35 roku życia

    zedramion z hantlą chwyt młotkowy - 5kg x 10p -19 kg x 10p -15kg x 15p -10kg x 20p - 5kg x 50p Rozciąganie No i filmik Super set Arnolda - między 47s a 1min i 14s jest czarna plama , smartfon mi sie przewrócił https://www.youtube.com/watch?v=3KfBuWUhDX4&feature=youtu.be Mieliśmy wrzucić zdjęcia "pleców w pozie bicepsy tyłem". Szalu nie ma

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2018-02-20 01:09:47 Liczba szacunów: 0
  • Nowy, choć nie młody. Zdjęcia plus dieta, proszę o poradę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki, Te dodawanie posiłków na PoTreningu to czarna magia, na razie nie ogarniam. Tylko polskie produkty można wybierać z listy, a ja za granicą mieszkam. Z kolei inaczej żeby dodać to muszę uzupełniać ile makroelementów itp. Stąd nieporozumienia, tym bardziej, że to zrzut z jednego dnia jest (zrobiłem tak jak mi mówiono) i też komukolwiek trudno

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2014-06-08 02:14:05 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mleko jest ok (1,5 i więcej %), były tutaj badania o plusach picia mleka po treningu (500ml), ale jak zwykle mam problemy z ich znalezieniem. Herbata czarna/zielona, woda są ok jak najbardziej Cola do wyrzucenia całkowicie i to zarówno wersja zwykła jak i Zero. Pasztet niestety nie jest dobrym wyborem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2013-04-18 06:39:54 Liczba szacunów: 0
  • Napis w Siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam w pakerni sobie na scianie namalowałem smoka. kiedys jak skonczylem trening zaczelo fest padac i z nudow wyciagnalem olowek i zaczalem szkicowac. dzien pozniej po treningu zamalowalem co trzeba czarna farba i jest gitara

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2007-03-18 16:39:14 Liczba szacunów: 0
  • najlepszy sposob na bÓl glowy (kac) ;p

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witamina c1000, gorąca kąpiel, kawka czarna jakaś mocniejsza:D tak się dzisiaj wyleczyłem i tak leczę się zawsze;D jak nie pomoże to setka i po sprawie;p z tym że to raczej przełoży twoje męki na później;p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13771 Data: 2009-11-08 23:59:53 Liczba szacunów: 0
  • Koszulki Polo Lacoste sprzedam!!!Kilkanaście rodzajów!!!!

    Post
    Targowisko

    ja tez chetnie kupie biala i czarna za 30 zl za sztuke

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14048 Data: 2010-04-17 20:04:39 Liczba szacunów: 0
  • pałka teleskopowa

    Post
    Sztuki Walki

    czy TY NIE ROZUMIESZ ze da sie obronic przed tym bez lamania 'raczek' i znalezc sie w dogodnej pozycji do obezwladniania? chyba nie bo juz o tym pisalem. I to wcale nie jest 'czarna magia' wystarczy pocwiczyc i nie trzeba sobie lamac 'raczek' . Ale chyba kto nie wie jak to wyglada nie moze sobie tego uzmyslowic. Trudno, nie bede sie juz wiecej prod

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12167 Data: 2002-09-24 16:53:49 Liczba szacunów: 0
  • Buty nike air max 90 !

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja je mam ( Nike Air Max 90 black/red/gray) Z 3 cm dają , dają do wzrostu odczuwalnie :P Są bardzo wygodne , ale powiem Ci nie kupuj z allegro ! W większości to podróbki kup w jakimś oryginalnym prawdziwym sklepie , ja przymieżałem te za 320zł i te za 519 to te za 519 sto razy wygodniejsze . Aha i nie kupuj skórzanych , najlepiej z siatką w dodatk

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12674 Data: 2012-06-16 11:07:39 Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pic kawe, z postu ellisa wiem, ze nie mozna jej laczyc z wegowodanami, to kiedy mam ja pic? na czczo przed aerobami a po nich sniadanie? czy mozna z lyzeczka mleka czy lepsza czarna? 5. dbam o wit i mineraly, zen-szen, echinacea, pirogronian wapnia, pantotenian wapnia, omega3 i 6, jak na takiej diecie wyglada kwestia sporadycznie dopalaczy przed tr

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2007-07-01 11:50:55 Liczba szacunów: 0