SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

    Post
    Po 35 roku życia

    One różnią się oplotem. Patrz na Rubino PRO 3. Z wierzchu identyczne, ale jest różnica w cenie. Moje kosztowały około 120zł/szt. Te, co wkleiłem, 130 zeta - http://biketires.pl/product-pol-9295-VITTORIA-Opona-Rubino-Pro-700x28c-kevlar-Czarna.html

    Odpowiedzi: 4247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 21:05:13 Liczba szacunów: 0
  • DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

    Post
    Po 35 roku życia

    Masti, chciałbym, ale lekarz mi zabronił używać tej nogi do takich nie chrześcijańskich celów :) Może po Gdyni, zobaczymy, jak będzie. Dzisiaj popływałem dość lekko. Morze już czyste, piękny deszcz, tylko jedna motorówka. Lubię pływać w deszczu w morzu, piękna aura. Tylko przebierać się w piankę nie przepadam, jak pada. Przygotowania do startu peł

    Odpowiedzi: 4247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 21:23:58 Liczba szacunów: 1
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a itp. Nie ma przekonujacych dowodow na to ze woda mineralna gazowana jest szkodliwa. Zielona herbata obniza poziom testosteronu (szczegolnie wane dla mezczyzn!). Wskazane sa czarna herbata i woda mineralna wedle upodobania. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego p

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 19:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Przegrany człowiek

    Post
    Sztuki Walki

    żelany majk zawsze będzie pamiętany przez wszystkich którzy wiedzą że był bardzo dobrym bokserem i nietylko czarna owca boksu zawodowego za to go szanuje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2006-03-05 10:31:14 Liczba szacunów: 0
  • Poznaj firmę TREC NUTRITION - info

    Post
    Trec

    Moja ostatnia wypowiedź w tej sprawie. I kończę temat, bo też nie jest to miejsce o dyskutowaniu na temat polityki firmy. Nie jest władny ja, ani Ty. Rozmawiałeś z jednym z najważniejszych ludzi w firmie przez telefon. W rozmowie wykazywałeś zrozumienie, chwaliłeś produkty Trec'a.Ok. Dostałeś też informację, że jeśli będzie sklep to ludzie z firmy

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12983 Data: 2008-04-25 09:41:25 Liczba szacunów: 0
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    27.05.2012 cd. DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4975bbbb16e74804aad98c1ae89013a8.png +warzywa +zalecane suplementy +2 lampki wina +około 2 kawałki czekolady ciemnej - moja córcia wczoraj wieczorem bawiła się w robienie trufli czekoladowych i dziś rano podała mi je do łóżka razem z małą czarną... nie umiałam odmówić i zjadłam jedną@-) Nie ukrywam - była

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 20:18:58 Liczba szacunów: 0
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    k tatusiowy)/warzywa + okołotreningowo będą wpadać dodatkowo owoce - kiwi/banany/pomarańcze + zwykle 1x kawa z mlekiem (odrobina na zabielenie) i 1x rano jedna mała, mocna, czarna w czwartek prawdopodobnie sushi a w sobotę jakieś mięsko z grila + alkoholiczność suplementy: kurkuma, kombucha, wapno, wit. C. wit. D, magnez, cynk, BCAA i ewentualni

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 22:15:38 Liczba szacunów: 0
  • DT Bellafiore - kierunek redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Kaka dziękuję za wizytę :). Wpadnę do nich i zapytam z dużą chęcią, najpierw szukając informacji, bo z tymi bezmlecznymi i bezglutenowymi jest dość biednie, a po ostatnich próbach z hydrolizatami mlecznymi mam uraz, bo kupę piniędzy człowiek w to wkłada, a potem się wypić nie da albo wysypki dostaje :p. Znaczy żucie gumy pomaga, o ile jest głód p

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-19 09:50:51 Liczba szacunów: 0
  • Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od kilku dni stosuje: Wyciskanie sztangi skos (góra) 12,10,8,6 Dipsy 6,6,6,6 Sciskajace 12,10,8,6 MDS na Bramie 12,12,10 Ale chiałbym zdobyc troche siły na klacie I mam zamiar zrobic w dipsach 6,6,6,6+3,1 z dowieszanym ciezarem) bedzie dobrze ? Może zmniejsz zakres powtórzeń,ew. trochę wydłuż przerwy-i rampuj tą strefę. Jedynek nie atakowałbym tak

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 14:43:36 Liczba szacunów: 0
  • Hasa i jej walka o obwód pasa

    Post
    Ladies SFD

    130 w (ładowanie ww) Nigdy nie wpisuje, ale jem ok 700-900 g warzyw (a czasami i wiecej, głownie brokuly, szparagowa, brukselka, cukinia, pomidory) oraz pije wody ok 2 l, 1 x kawa zazwyczaj czarna i ze 2 herbaty zielone/ czerwone. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3530cc3daf95475e9c8c9ebf18d9a57f.png Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-04-04 09:54:14

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 09:41:41 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    jeszcze nie wiem na jaki kolor, bo jest ich 5; chyba możliwe także łączenie gum – mają zaczepy; (żółta – 2,3 kg / zielona – 3,1 kg / czerwona – 5,8 kg / niebieska – 8,6 kg / czarna – 10 kg); - nadal butelki 2 kg; - orbitrek bez zmian; trening z dnia 5. - marsz z biegiem jak wyżej; trening z dnia 6. - przede wszystkim technika (wznosy bioder już wł

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 18:53:54 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    igos (kapusta kiszona, trochę pieczarek, łopatka wieprzowa, udka kurczaka, marchew, pietruszka, seler, cebula, czosnek, koncentrat pomidorowy, masło, olej), herbata owocowa i czarna, kawa (1), mandarynka (po treningu) TRENING Trening wczorajszy: Przestraszyłam się, że przesadziłam. W ciągu dnia nasilał się ból głowy, wieczorem byłam już nie do życi

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 10:31:07 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    n z serc i żołądków drobiowych, rosół z kostki z kaszą manną, groszek zielony konserwowy, czosnek, ziemniaki, udziec z indyka, pomidory, ogórki konserwowe, herbata owocowa i czarna, kawa (1), woda mineralna. W zasadzie powinnam jeść tak, jak wczoraj. Doszedł chleb, na razie tylko na śniadanie. Jedyną ważną zmianą będzie mniej tłuszczu o 20g (prze

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 12:48:06 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    kińskiej 400g (marchew, pietruszka, seler, jabłko, pomidor, cebula), czosnek, ziemniaki, udziec z indyka, pomidory, ogórki konserwowe, jabłko, mandarynka, herbata owocowa i czarna, kawa, woda mineralna. SUPLEMENTACJA: pokrzywa, mniszek, bisocard, omega 3, sterolea, magnez, czosnek. TRENING Orbitrek - program Interval czas: 61,58 minuty

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 12:26:12 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    POSIŁKI: Dodatkowo herbata owocowa i czarna, kawa, woda mineralna. Tylko dzisiaj podnoszę o 20g tłuszcz. SUPLEMENTACJA: mniszek, bisocard, omega 3, sterolea, magnez. TRENING: Planowo mam dzień marszowy, jednak w związku z wyjazdami znów zrobię godzinkę orbitreka (wieczorem). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc8c49eda14947d4bebd8be7dce99f66.png Mam wyniki b

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 13:27:34 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    ieś dwadzieścia lat temu sama miałam kamień w nerce, straszne przeżycie. Kreatynina wyszła super w badaniu, więc teraz nerki działają. POSIŁKI: Dodatkowo herbata owocowa i czarna, kawa, woda mineralna. Nadal o 20g tłuszczu mniej. Wczoraj czułam się zbyt pełna, wręcz rozdęta. Stawiam na cebulę i jabłka. SUPLEMENTACJA: mniszek, bisocard, omega 3

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 14:43:04 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    ś pomiary? Jakoś szybko mi się te strony przewinęły. I co z tą profilaktyką (kamień)? Sama wspomniałaś, więc odważyłam się zapytać ;-). POSIŁKI: Dodatkowo herbata owocowa i czarna, kawa, woda mineralna. Podbijam tłuszcz o 20g. Wypiska w dzienniku żywieniowym. SUPLEMENTACJA: mniszek, bisocard, omega 3, sterolea, magnez. TRENING – Wczoraj już nic

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 09:30:35 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    niej (3. dzień). Dodatkowo: surówka (kapusta pekińska, marchew, seler, pietruszka, cebula, ogórek, pomidor, papryka czerwona, natka pietruszki, koperek), herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. Obliques - Miesiąc rotacji tłuszczem za mną. Nie obserwuję luzów w obwodach, waga stoi. Czy mogę zaproponować kolejną zmianę? Chciałabym na jakiś

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 11:08:22 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    ogłam w nocy :-) POSIŁKI Przez tydzień: 1600 kcal z rozkładem BTW 100g / reszta / 150g co daje około 400 kcal / 600 kcal (66,6g) / 600 kcal Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. Wypiskę wstawię później. SUPLEMENTACJA: mniszek, omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, ostropest plamisty, ibuprom, bisoc

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 14:03:09 Liczba szacunów: 0
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    iłam ;-). POSIŁKI Do wtorku włącznie: 1600 kcal z rozkładem BTW 100g / reszta / 150g co daje około 400 kcal / 600 kcal (66,6g) / 600 kcal Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. SUPLEMENTACJA: mniszek, omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, naproxen, Lioton, Arthroblock forte. /ObrazkiSFD/

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 10:53:35 Liczba szacunów: 0