cwiczyc

A ja powiem że widzę duużą poprawę zrostów od kiedy zacząłem ćwiczyć siłowo czyli jakieś 2 tyg.

bluem ile miales przerwy w cwiczeniach i jakim ciezarem kaltke trzeba robic przed operacja 130 serie robilem czy cwiczyc na wieksza liczbe powtorzen czy raczej mniej dzieki za odp

[...] Mi sie kilka razy sciagna i zle uciskal.Wczoraj Dr.powiedzial ze teraz tylko kamizelka noi dieta,bo w moim oryzpadku to musze troche fetu zgubic.Jak sie troche podgoi to zaczynam cwiczyc.Ale jak dla mnie to jest super.Wszystko wyglada ok.Prawa str.jest ok,za to lewa troche odsatje ale to tylko obrzek wiec czekam na dalsze efekty..Pozdrawiam.

za ile lekarz powiedział ci ze mozesz cwiczyc

ZGADZA SIE TEZ MI DAŁ TE PLASTERKI SAM SOBIE SZWY ZDEJMOWAŁEM GIT DOBRZE JEST CWICZYC MI SIE JUZ CHCE !!!! A CHCEM ZEBY WSZYSTKO OKA BYLO

tak wygladam 3 tyg po zabiegu i mam pytanko czy nosic jeszcze kamizelke uciskowa i czy za tydzien moglbym juz cwiczyc dzieki za odp

Dokładnie, ja byłem u rodzinnego a potem na usg. "Nie ma problemu, nie jeść kurczaków, ćwiczyć". Pojechałem wyciąć to gruczoły wielkości porównywalnej trochę mniejsze od małego kurzego jajka ciężko opisać :D A z tą kamizelką to zależy mi przeszkadzała bo potrafiła wystawać spod kołnierzyka i już by było, ale i tak myślę że jak jeszcze [...]

[...] i sam sie wszystkim zajmowalem ;) i dzisiaj 2 miesiace po zabiegu (13.02.10) moge powiedziec ze jestem usatysfakcjonowany efektami i szczesliwy ze wreszcie jest normalnie. p.s zrosty juz malutkie tuz pod obydwoma sutkami wyczuwalnie sie zmniejszyly, ciekawe czy calkowicie znikna ;) cwiczyc jako tako nie cwicze, mam to na codzien w pracy:P

Moje są takiej wielkości po zabiegu i takie były przed jedyne na co liczę to nie odstające sutki a u ciebie nie odstają także gino nie masz, ćwiczyć tylko. Sam za tydzień, dwa się za to biorę chociaż po parę pompek dziennie na początek :)

Tłuszczu mało chyba ważyłem 81kg w grudniu osiągnąłem 70kg i tego sie trzymam przy 177cm a one nic dalej takie same, ale szczerze to gdyby u mnie to teraz wyglądało jak u DlaNiej to byłbym niesamowicie zadowolony bo bardziej płaskie to już nie będzie a przynajmniej sutki nie odstają. Narazie czekam na blizny już nawet nieźle to idzie choć trochę [...]

http://uploadgeek.nl/files/27269701886469967856.jpg http://uploadgeek.nl/files/48169917715612654728.jpg http://www.uploadgeek.nl/files/80233903487990223759.jpg http://www.uploadgeek.nl/files/59925128776353434782.jpg http://www.uploadgeek.nl/files/96514122620331127140.jpg Tutaj te zaległe zdjecia daje,niestety dopiero teraz odzyskałem aparat. Tak [...]

skóra się musi zrosnąć... no i powstają zrosty nie ?:D Masować i ćwiczyć klatę :) Pozdr!

bluem a po jakim czasie zaczales cwiczyc ?

WItam mam 13 lat 176cm wzrost i 62kg wagi i mam gino doradzicie co robić' dalej ćwiczyć może na klatę czy poczekać ?

Witam mam 13 lat 176cm wzrost i 62kg wagi i mam gino doradzicie co robić' dalej ćwiczyć może na klatę czy poczekać ??????????

hehe a można ćwiczyć na klatę rozpiętki , wyciskanie na płaskiej i na stojąco i pompki i a6w ?

Mam pytanie dotyczące ginekomastii. A mianowicie, czy ginekomastia nie przeszkadza w budowaniu mięśni piersiowych ? Albo czy rozbudowywanie mięśni piersiowych może przeszkodzić w wycięciu ginekomastii ? Pytam o to, bo z wycięciem gino i tak na razie muszę poczekać, a chciałbym zacząć ćwiczyć z celem nastawionym na redukcję, ale że nigdy nie [...]

Tomekooo ja na twoim miejscu bym się wstrzymał rozbudowując klate jeszcze bardziej uwidoczni gino w moim przekonaniu. Lepiej najpier wyciac i później zaczać ćwiczyc. Ale wybór należy do Ciebie pozdro.

CZESC MAM 22 LATA 180CM WZROSTU, WAGA 70KG Na imie mam Damian, nigdy nie brałem koksow ani nic z tych rzeczy bo po co sie truć-norma. Zacząłem ćwiczyć w kwietniu oczywiśćie w domowj siłowni ( trudno to nazwac silownia) poprostu "SZOPA" XD hehe Moje pytanie wiąże sie z tematem mianowicie "LIPO czy GINO?" od czasu jak pamietam [...]

kazach01 ja niestety jechałem na jednej, ale to niekomfortowe, śmierdzi niestety :/ musisz przeboleć ambassador - no nieźle, wiadomo, że to dopiero się goi, ale już widać efekty! teraz ci powiem, że to gino to miałeś w sumie baaardzo gówniane i dobrze, że się za to wziąłeś! ale teraz, brachu, nie ma wyjścia - musimy obaj doprowadzić swoje sylwetki [...]