cwiczyc

to zostało mi tylko cwiczyc w sumie xD

Wstyd jak ch** w czyms tkim cwiczyc.

a ta koszula od Tanq tez spoko niektorzy w tym cwiczom ja raczj nie zamierzam xD Dzieki mordo P.s a zamowilem bo mam problem ze stawami barkami, taka utrzymuje cieplo a w bluzie mi sie cwiczyc nie qidzi a to pot odprowadza po prostu 2 skora sprobujemy

to nie dojrze ze tyle kasy wydałem na suple to trzeba jeszcze cwiczyc ??????????%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-23 11:25:31

Pof zobaczysz jak pijdziesz na publiczna cwiczyc jak poprawisz forme zobaczysz jaka roznica :), ja tak w grudniu jak chociaz 88-90kg bedize na wadze to ide do shoguna obok mnie minuta drogi tam byki są póki sa chodze do tej dla fitnesiakow

od poniedziałku ale nie wiem jakie treningi powinienem stopniowo coraz ciezej cwiczyc ale jak sie bede opjerdalał to forma sie nie zrobi xD choc cos tam czułem ze trenowałem wiec moze i powoli powoli miesnie i tak zareaguja na bodziec

Jak to w życiu zawsze cos ale powoli do przodu na silowni sobie zaczynam cwiczyc po prawie 2 tyg przerwy%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-30 18:50:19

Tanq chodzi na siłownie ale znowu nie ma czasu cwiczyc bo sie za laskami oglonda xD

bry%-) jak można tak wcześnie ćwiczyć%-) ja raz byłem w południe i chooyowo, tylko wieczorem :-))

musze troche tutoriali pogladac jak cwiczyc na danej maszynie by lipy nie było xD

chyba jak na emeryturze przeszedł to zaczał cwiczyc xD

no tez ciezko wszystko cwiczyc i praca

A po uj ma cwiczyc? Zeby go potem rozj**alo jak jakiegos karka? %-)

k***a lech nie strzeli nawet 1 bramki ja poerdoleee po kuponie p******e ide zaraz spac jutro klata barki i zaczynamy ciezko cwiczyc kirwa nie wiem o co chodzi czy to przez zma odkad je biore wstaje rano tzn np 8-9 i mie moge usnac normalnie do 11-12,bym sie nie ruszal xs

Pika cwiczyc bedzissz

k***a sam nie wiem jak mam cwiczyc ^^ narazie niech bedzie jak jest jak pojde na sekcje to podejme decyzje co do planu^^

Split spoko mozna ciezko cwiczyc le wole ciezko i czesciej partie robic w tygodniu szukam zlotrgo srodka prowadze konsultacje nie boj nic

Ja p******e 2/2 m2 i k***a 6 koj xD szalone sp*****lam spac a ty pika najutro w ch** zdjec chce tu elo melo 5 2 0 mam k***a taka regenracje ze moge cwiczyc dzien po dniu kusi mnie push jutro ale robilem w poniedzialek xD

jak zaczne ćwiczyc to tylko w rajstopkach szpilkach kiecy i czapeczce.tylko nie wiem czy w takiej z pomponikiem czy ze smigiełkiem k***a%-)

żeby czitować trzeba jeszcze coś ćwiczyć\-) KO