KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

na Twoim miejscu jadlbym czesto i duzo i duzo i duzo itp moze jakis bulk?np.profi whey? z kreatyna mozesz sprobowac-nie zaszkodzi Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-05 19:43:26

pewnie kreatyna jest ci potrzebna napewno ci nie zaszkodzi a pomoże, do tego bulk albo gainer.

jesli to 1raz z kreatyna to polecam mono pozniej gdy bedzie dzialac coraz slabiej dobrze pokombinowac z jablczanem

Cell Pump to kreatyna To kolega miał na myśli. Na razie zadbaj o podstawy Dieta trening regeneraja - wystarczą w zupełnosci. Dodaj preparat witaminowy jakiś i jazda - jak to mówią - pizgać żelazo Pozdrawiam

Z własnego doświadczenia proponuje najpierw dopiąć dietę później zająć się suplami. Podstawy- kreatyna, ba, pre workout, witaminki, może aminy do tego

Jeśli masz dopiętą dietę, trening nie kuleje i dbasz o regenerację to: Kreatyna (zwykłe mono), Ba, ewnentualnie jakaś przedtreningówka - więcej nie trzeba do szczęścia.

Kreatyna albo HMB w nowych listkach Olimpu.

mamy zwyciezcę Jest to kreatyna s swoją drogą zaje....wielkie kapsuły ..przynajmniej czuc że się cos łyka

Sypiesz tyle białka ile potrzebujesz uzupełnić. To nie kreatyna że bierze sie tyle i tyle Mieszaj w czym wolisz, ja preferuje wode, ile ML zależy czy wolisz gęstsze czy rzadsze

zadne odzywki na poczatek tymbardziej spalacze cZY kreatyna, dieta sie kłania a wiec dział ODŻYWIANIE tam jest bardzo dużo postów ...

OLIMP L-Karnityna 500 Forte Plus (kapsułki) - jedna kapsułka zawiera 500 mg czystej L-Karnityny - jest alternatywną postacią farmaceutyczną pozostałych preparatów firmy OLIMP zawierających L-karnitynę. Pierwsza na krajowym rynku kapsułka wytworzona z roślinnych polimerów węglowodanowych, zapewniająca najwyższą dynamikę wchłaniania substancji [...]

ogarnij się. już kreatyna?.nie wyjdzie Ci to na dobre http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

możesz w tym temacie dać ankietę skopiuj wklej i uzupełnij Siemanko, mam pytanko hm. Na cyku saa nie bylem, jedynie miesiac metka, 3kg wpadlo *razem z tluszczem xd* Staz - w sumie kolo roku, ciagle dieta byla lekko za mala, albo rowna zapotrzebowaniu - ciezko bylo mi przez prace ogarnac wiecej papu Robota sie zmienila, kasiorka wieksza, [...]

Pewnie ze kreatyna bo jak nie masz diety to co Ci dadza dopalacze ? Wydasz kase i tyle. Ale ankiete wkleiles zawodowo heh

mozliwe nikt Ci tu nie obiecuje na 100% bo lekarzami nie jestesmy jak napisalem wyzej wysokie cisnienie przez pogode + kretyna(zachodzi retencja) moze miec jakis zwiazek... zobacz jescze kilka dni jak bedziesz mial dalej krwotok to odloz kreatyne na kilka dni i obserwuj... jak dalej bedziesz mial krwotok to prawdopodobnie nie jest to wina kreatyny [...]

Faktycznie kreatyna może troszeczke podnosić ciśnienie ale oragnizm dosyć skutecznie przed tym sie broni. Prawdopodobnie jesteś przemęczony i brak Ci właśnie witamin(nie mówie o żelazie). Weź większe dawki witaminy C która wraz z Wapniem uszczelnia naczynia, tylko nie bież tych dwóch razem bo będą powstawać nieaktywne związki(szczawiany wapnia). [...]

j/w, kreatyna nie ma na to wiekszego wplywu.

Kreatyna MOZE nieco podniesc cisnienie, ale sa to wartosci male. Nie powinno byc z tym problemu. Davidooo-jemu chodzilo o rane na dziąśle Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-24 10:45:38

nic sie nie stanie. ale moim zdaniem bez sesu troche łaczyc booster z kreatyna tym bardziej ze te boostery co sa teraz nie dzialaja tak jak kiedys. ja bym dal sam mono na utrzymanie

Witam chce zrobić cykl. Jestem na redukcji, interesuje mnie kreatyna Olimpu xplode ale nie wiem co dorzucić do tego coś na pompę jakaś przedtreningowka