2000

A ja 0,5 kg minipączków z lukrem i 2 z adwokatem.. jakieś 2000 ckal, jak nie lepiej:-D

[...] na klatke i co trening dorzucam kg aktualnie 105 kg mysle jak na moj wiek jest dobrze :p ale cieszmy się chwila bo zaraz pewnie sily bedzie brakowało :P Dobra to zrobie tak jak mowisz 2 msc na if msc przerwy i znowu 2 msc if , a jeszcze ostatnie moje pytanie powiedz mi wejsc na if z 2000 kcal czy moze 2100 a w kolejnym miesiącu 2000 poleciec ?

hej! kolego to nie żaden problem.przy twojej wadze kalorie ogranicz do 2000-2500 na dobe.spożywaj około 200-250 g/białka i 200-250 g/weglowodanów ,czyli stosunek 1:1 jednego,ale to dotyczy tylko dobowego rozkładu ponieważ poszczególne posiłki są zróżnciowane po względem stosunku białka do węglowodanów. Reasumując stosunek białka do weglowodanów [...]

np o 2000 kcla i jest to samo ?? - mial byc tak ale nei zdaryzlewm poprawic "np o 15 godzinie jem 2000 kcal i jest to samo " Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-08-22 16:15:06

[...] Kmiecik. Jagiellonia Białystok: Banaszyński - Łatka, Nawotczyński, Rodnei, Wasiluk (81' Kałużny), Niedziela (76' Marczak), Everton, Kwiek, Markiewicz, Jarecki, Sobociński (62' Truszkowski). Żółte kartki: Skrzypek, Berensztajn, Bednar (Zagłębie S.) oraz Kwiek, Rodnei, Łatka, Sobociński (Jagiellonia). Sędzia: Tomasz Mikulski (Lublin). Widzów: 2000.

[...] i ma nikłe szanse na obronę wywalczonej w zeszłym sezonie korony. Pojedynek Odry z Ruchem Chorzów (2:1) przyciągnął na stadion w Wodzisławiu 4000 ludzi. Najmniej kibiców - 2000 zgromadził mecz wicemistrza Polski PGE GKS Bełchatów z Polonię Bytom. GKS przegrał z beniaminkiem 0:3. Liderem po 10. kolejce jest Wisła Kraków. Źródło: Onet Spora [...]

jak się w starym gainerze wypowiadać? żeby dobić do 2000

Przeczytasz 2000 stron to znajdziesz

hehe zawodny zamknooł gainea 3000 wypowiedzią i 2000 stron elegacko niech nikt juz sie niewpisuje !!!!!!!!!!

Przeczytaj starego gainera gdzieś tak od 1950-2000 stron to się dowiesz. Ogólnie wszyscy mają go dość co spowodowało interwencję Miętkiego i saiba.

Od maja do października miałem wolne. Waga w najgorszym momencie(wrzesień) 79kg. Trenuję od września 2000 roku. W sumie odliczając przerwy będzie z 3 lata.

haha niezly slownik a te strasze kawalki to chodzilo mi techno gdzies z roku 2000-2004 Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-03-31 19:49:47

wrzucilem cala plytke energy 2000 hit mix 01.2006r mozecie sciagac dajcie mi troche sogow tak sie staram

Ale to nie są żarty. ziompel Ty pytałeś o kalorie? Jesteś na 2000 teraz, to dodaj 500 i jedź przez tydzień, potem kolejne 500. Chyba, że nie jesteś pewnie co do tych 3000. I jeszcze http://youtube.com/watch?v=X81Ho7V9kr4&search=era%20reklama Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-04-06 11:45:53

[...] od niego i mysle korva zanm go moze??moze mu kiedys pomoglem ale wiecie PING PONG a nie silownia A na zdjeciu 200gr makaranu i 400gr cycka owsianka ok 150gr twarozek ziarnisty 200gr szyneczka z kurczaczka 100gr 250gr twarogu 50gr (2x25gr) batoniki z owsianki 2x 70gr MEGA MASS 2000 i to chyba wszystko co dzis zjem ehheheeheh pozdrawiam

macie linka do energi 2000 II cz http://www.s2.neostrada.pl/Energy%202000%20Mix%2002.2006.zip

Tak, chce cwiczyc silowo. Narazie na silownie nie moge chodzic, ale za miesiac jak juz napisalam sie wybieram a teraz cwicze w domu . Mam w planach nadal cwiczyc i jesc 2000 kcal. Zobaczymy co z tgo wyniknie (napewno nie zejde ponizej tej wartosci) Szczerze mowiac to myslalam ze 2000 kcal przy wysilku fizycznym na dosc niskim poziomnie to [...]

[...] ta firma nie jest najlepsza firma opieracie sie na tym ze wystpily bledy na etykietach co do zawartosci?moze mi ktos to wyjasnic? Cyber powiedz mi czy aminokwasy SNI Amino 2000 sa takiej samej jakosci co aminokwasy Ultimate Nutrition Super Amino 2000?Czy lepiej dolozyc pare groszy i zakupic amino Ultimate? Uliczny Symptom Zła, Który Zdążył Go [...]

[...] to doradzili Ci bardzo dobrze. Jesli masz 1300zł to bierz ten zestawik za 1049 i wyciąg (249) a zrezygnuj z prasy ( mozesz przeciez robic przysiady). Pamietaj tez ze pow 2000 masz darmowy dowoz wiec moze lepiej zarobic troche i to wykorzystac. Ja chcialem zamowic sprzet za 1500zl, ale jak by to tego dodac przesylke to wyjdzie i tak prawie [...]

1. To czym najlepiej popijać OLIMP Creapuer Monohydrate Powder z produktow / napojow ogolnie dostepnych w sklepach (soki ?- jak tak to jakie?) 2. Super Mega Mass 2000 (WEIDER) mam brac 100 g dziennie. - W jakich odstepach czasu i po ile? - Czy brac inne dawki w dniach treningu? 3. Czy moge brac z rana rownoczesnie OLIMP Creapuer Monohydrate [...]