SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6133894

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3613 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Dodatkowe 12 kg po wakacjach ? To dobre wakacje musiały być %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94784 Napisanych postów 364790 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670094
Oninclusiw %%% jak sie pofolguje latwo kg wpadaja

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29555 Napisanych postów 62949 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902614
po redu tyle to mozna nabic w tydz. kiedys na redu po weselu i poprawinach zlapalem 10kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
megalia90
e-lite
Tak miał a jaki masz problem ?


Problem to dodatkowe 12 kg po wakacjach i zastanawiam się właśnie nad dietą tłuszczową. Chciałbym spróbować, ale nie wiem jak się do tego zabrać



Zmieniony przez - megalia90 w dniu 2017-08-22 10:28:58


Większość pewnie wody zlapałes to wystarczy dieta MŻ i troche cardio dodac
O tłuszczowej poczytaj w dziale dieta.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Krzychu79
Panowie jak bije eq i t. enana i bede podnosil dawke to sa jakiekolwiek sensowne przeslanki zeby zaczac bic 3*w? Czy dalej jak bylo 2* tylko w pompce wiecej.



U mnie od lat towar leci albo 2x week albo 3x week. Z przyzwyczajenia podaję pon/śr/pt zazwyczaj żeby week mieć zawsze wolny
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14421
Clenbuterol DB Pharma, ktoś jadł? Tabletki po 40mcg. pierwsza dawka, połowa tabletki czy jedną? Rozbijać jakoś na pół np:. rano 20mcg, potem 20mcg, czy od razu jedna. Ważę 90kg? Po jakim czasie odczuje działanie, lub efekty uboczne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Zawsze lepiej zaczac od za małej dawki niz za duzej
Załóż swój temat to pewnie wiecej szczegółów uzyskasz.
A środki pytaj w PL Realia.


Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-08-22 14:00:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3613 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
To nie jest temat do rozpisek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14421
Nie pytam o rozpiskę tylko o pierwszą dawkę i czy ktoś to używał i kiedy odczuję efekty żeby regulować dawkę. Rozpiskę już mam, kwestia teraz kogoś kto już stosował clen.

Np:. dreżenie rąk po 2 godzinach przy dawce np:. 60mg. Czytałem dużo tematów, ale cięzko się odnieść do tego, bo są bardzo stare w większości i też niektórzy mieli jakieś dziwne jazdy typu "popłakałem się w autobusie", więc no...


Zmieniony przez - Książę w dniu 2017-08-22 14:08:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 87 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6579
BarylaWSC
megalia90
e-lite
Tak miał a jaki masz problem ?


Problem to dodatkowe 12 kg po wakacjach i zastanawiam się właśnie nad dietą tłuszczową. Chciałbym spróbować, ale nie wiem jak się do tego zabrać





Zmieniony przez - megalia90 w dniu 2017-08-22 10:28:58


Ale w czym problem? W necie informacji o keto, ckd, tkd itp jest aż za dużo chyba nie sądzisz że ktoś tutaj będzie Ci na tacy wszystko wykładał? Osobiście na redu polecam tłuszczówke u mnie świetnie się sprawdzała


Nie napisałem, żeby ktoś mi wykładał wszystko na tacy. Po prostu chce zasięgnąć opinii innych osób co do rozkładu makrosów. Czy mógłbyś mniej więcej przybliżyć jak wyglądała u Ciebie tłuszczówka? Jakieś węgle były? Jaki stosunek B do T? Jakie mięsa głównie jadles? Ile posilkow?


12 kg bo siedziałem ponad miesiąc w Bułgarii hehe. Dzień w dzień browar i do oporu żarcia

Zmieniony przez - megalia90 w dniu 2017-08-22 14:19:07
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium