sniadanie

Poczytałam o czym rozmawiacie i aż zgłodniałam, lecę robić śniadanie ! Placuszki jak zawsze :)

zjadłam śniadanie i nic. Wizja drożdżówki wisi mi przed oczami ;-) mi też już pomału zaczęłam układać pomysł na drożdzówke no cukier drożdżom trzeba podsunąć ale resztę dosłodzić chyba stevią można i mąka pełnoziarnista? owiana? albo jakiś miks... jeśli idzie o jajka i tłuszcz to chyba normalnie

a ja właśnie jem śńiadanie.

cześć :) o ja też dziś na śniadanie jajka chyba najbardziej je lubie na miękko :-D

U mnie tez kawka i śniadanie.

Ja dziś pozniej niż zwykle zaczełam śniadanie... zaraz pęknę po obiedzie, a jeszcze spaghetti na kolacje mnie czeka :D No i już też 2 kawy za mną, ale to co by zapchać głód w pracy :D Teraz się lenie! O!

nie mogę spamować, ide na sniadanie

nie mogę spamować, ide na sniadanie ZNAM to, jak brzuch głodny, to głowa myśleć nie może.. podobnie jest wtedy, gdy pęcherz pełny! ;-)

Z tym rowerkiem to nie spodziewam się cudów, jasne że wolałbym magnetyczny, z drugiej strony - czemu ten miałby być zły na jeden sezon? Co do jedzenia - dzisiaj święto a właśnie skończył mi się zapasy owsianki (kurczaka zresztą też ) więc na śniadanie przedtreningowe wypiłem 100 g Gainbolica 6000 i zjadłem pół banana. Podejrzewam, że te kłopoty z [...]

[...] - i bedzie to jednemu i drugiemu na reke a jak robisz na lewo caly czas to pogadaj z kolesiem czy by nie poszedl na to ze staz - i zrobisz tak jak wyzej pisalem zjadlem sniadanie yeah! zaraz znow cos zjem a wieczorem drugi trening od niepamietnych czasow teraz jade obwodami ostatnio zrobilem 3 tj: klatka - WL plecy - sciaganie drazka lydki [...]

siema. czas na sniadania. kvrva prawie 14, ale o 5 sie polozylem Też jem śniadanie. stek, fytki, cola i zelki.

się przyzwyczaje za bardzo. odkąd jestem raz zrobilem obiad i dwa razy zmylem, a tak co dzien obiad, sniadanie i inne posilki robi i sprzata po nich az głupio mi, chociaz niby mowie, ze bede robil, ale np budze sie a ona już znosi sniadanko. Dziś na obiad ryz z sosem, takie male golabki na 2 kęsy w ilosci 3 + rolada z piersi kurczaka nadziewana [...]

Ja koncze sniadanie, musze chyba przestac jesc przed kompem, chociaz to chwile kiedy mam troche czasu he

Z moją dietą to jest tak, że jest ona tygodniowa, tzn na tej zasadzie, ze gotując robie zapas tygodniowy, a potem zmieniam dania i znów kolejny tydzień jem co innego. W tym tygodniu wygląda to mniej więcej tak: Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Śniadanie 9:00 Koktajl Herbalife g 356kcal/34b/8t/34w Maślanka Mrągowska g [...]

czemu śniadanie bez tłuszczu? szkoda żółtek;-)

Zrobię placka owsianego na śniadanie, nie robiłem nigdy chyba. To zapraszamy.

Panowie muszę się Wam czymś pochwalić %-) Po pierwsze DZIEŃ DOBRY, sorrki za obecność, ale tylko na chwilę. A TERA do sedna: wstałem z taką myślą " okej! Bierzemy się w garść i czas na test nowego sposobu. Kawka mały rozruch, jakieś zakupy itd. śniadanie (białko + tłuszcze) i ciśniemy trening od dzisiaj inaczej, bo PO ŚNIADANIU, a nie na czczo. [...]

mnie cos muli na kiszkach.sniadanie zjadlem niestandardowe i sie zoladek buntuje.zaraz szynka duszona ziemniaki i kapustka gotowana wleci to moze naprawi brzusia.

zjedz śniadanie:D

1500 kcal w 20 sekund, to jest śniadanie %-) zamiast trenu kupie karton nutelli