[...] trzymac na kolanie.Stosowaliśmy okłady z siemienia lnianego,altacetu,okłady z lodu i nic nie pomaga, może za to krótki czas na efekty,stosujemy to od 2 tygodni,dodatkowo mąż wykonuje ćwiczenia jakie mu zalecono i dalej boli. Przyjmuje witaminę D3 i glukozaminę od 3 dni. Jak długo trzeba czekac na jakiąś poprawę , a może stosować co innego? Danuta
Mam pare pytanek i bede wdzieczny jak odpowiecie: 1.Co jest lepsze by podniecs wlasny testosteron w organizmie ZMA czy BIOSTERON? 2.Jakie sa inne jeszcze produkty ktore sa skuteczne by podniesc wlasny testosteron? 3.Czy ZMA stale podniesie poziom testosteronu w organizmie (Bralem juz 200 mety 70 metylotestosteronu 4 ampulki tescia i 2 deci i chyba [...]
[...] mam takie pytanie odnosnie cyklu wiecie nikt go nie chce stosowac ani nic tylko jestem ciekaw czy przyrosty po takim cyklu były by spore?? I jak długo by sie utrzymały ? jakie skutki uboczne by były ? jaka jakosc mięsnia ? 1-8 Omnadren 250 / 1ml co 7dni 1-6 Trenabol / 75mg co 3dni 1-6 Testosteron Propionat / 100mg co 2dni 1-6 Durabolon / [...]
Zauważyłem kropelki krwi w moczu. Od miesiąca biorę kreatynę. Czy może ona mieć taki właśnie wpływ na nerki? Czy jest to może wina biąłka w diecie opartej w dużej mierze na jajkach? Jakie suplementy lub leki(ziołowe) znacie, Które pomogom nerką nie psując zdrowia - tak bym mógł je brać długo?
[...] a do teog zwiekszyl obwody chcialem sie poradzic jaki suple wziac (max 200 zl) zeby zredukowac tluszczyk a do tego miec dodatni przyrost w miesniach? Po tescie saiba teraz juz wiadomo ze to mozliwe jakie suple mam wziac, oczywiscie do 200 zl odliczaja reactora pro 3 300 kaspulek ktory juz mam. Czekam na propozycje...jaka zastosowac diete ?
Jakie polecacie wody toaletowe dla mężczyzn. Rozchodzi mi się o to żeby nie było w nich jako nut zapachowych - kwiatów,ziół,drzew. Rześka i odprężająca - czyste morze. Propozycje.. Zmieniony przez - PrzemasWLK w dniu 2007-08-17 11:58:19
Witam! Trener nam ostatnio kazal oddychac przepona i mowil ze nie umiemy oddychac,chcialem wiec spytac o co mu chodzilo bo nie mam pojecia i jakie sa zalety oddychania przepona-jednymi slowy po co to jest? Czym sie rozni od normalnego oddychania? Jak sie tego nauczyc?
[...] proste bezpośrednio po treningu? Muszę całkowicie wyeliminować cukry z diety przez minimum miesiąc. Wystarczy zjeść po treningu solidny posiłek? Jeśli mam białko w prochu to kiedy je pić? Bo bezpośrednio po treningu bez węglowodanów to raczej nie ma sensu. A druga sprawa to jakie są źródła węglowodanów nie zawierające skrobii? pozdrawiam
[...] na 2-3tygodniowy cykl, cwicze na silowni caly czas z malym progresem, mam kontole nad makro kaloriami i moja dieta. co myslicie? czy ktos z was juz jest po takim cyklu ? jakie efekty? nie licze na wiecej niz 4-8kg miesnia(tyle kilo mi w zupelnosci wystarczy), chcialbym tylko uzyc testa, zalezy mi na bezpiecznym i szybkim cyklu. z gory [...]
Witam z powodu wyjazdu za granice wyprzedaje stacki jakie mam Dostałem prace nie mam czasu na nic Kupowałem tutaj już u sZoha Którego przepraszam miałem zakupić Ph ale wyjeżdżam Sorryy!!! nie miałem dojścia do neta Ceny Crevolution nieotwierany 85zł XPand 130zł jedna porcja zjdedzona Zero grudek ten proszek ma specficzny wyglądd Możliwośc zakupu [...]
Witajcie. Co myslicie o tych prohormonach?? 4AD DecaVol AromX Co mozna na nich osiagnac?? Jakie jest ich dzialanie? Nie chdzi mi o kog na masie albo na sile tylko o ogolny zarys ich dzialania...
Witam, czytam wlasnie podwieszony temat z cwiczeniami w domu dla poczatkujacych i tam jest cos takiego dla plecow: 4)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń - trudne, lub 4a)Podciąganie na drążku j.w. ze stopami opartymi o krzesło (m. pleców) 10-12 powtórzeń - łatwe Jakie cwiczenie jest zamiennikiem w [...]
Siema wszystkim. Mam 20 lat, trenuję już 2 lata i chciałbym niedługo zacząć swój pierwszy cykl na masę z odpowiednią suplementacją. I tu kieruję do Was moją proźbę o pomoc przy dobraniu suplementów. Myślałem o kreatynie, bcaa, aakg i stymulatorze testosteronu. Jakie konkretnie pordukty według Was by były najlepsze i co wogóle sądzicie o takim [...]
Witam! Do końca października mam zamiar dociągnąć na diecie 2000kcal, a w listopadzie chciałbym przejść na IF. Moje pytanie brzmi: do ilu kalorii maksymalnie mógłbym zejść i jakie suplementy stosować. Myślałem nad "Machine man burner" + "Energonx1000. WIEK: 19 Waga 74kg Szyja: 38cm Pas: 84cm Biodra: 96 BF: około 16% Trening FBW 3x w tygodniu [...]
Hej właśnie skończyłem kuracje na Dorian Yates Noxpump i Man Clout 2 efekty jakie takie były ale bez szału ale to chyba wina treningu nowego który mi nie podpasował. Po przerwie mam zamiar Kupic sobie CM3+AAAKG Xtra Activlab+Glutamine Explode Olimp+Ostrovit pump+Ostrovit wpc80 CM3 naczczo i po treningu AAKG + Pump przed treningiem Glutamine Po [...]
[...] odnoscie tych Wynalazków typu Tribusteron, Acetosteron, TT, Fenuplast. Wszedzie jest napisane ze sa od 21 roku zycia, wiec co by mi sie stalo gdybym wziął? (mam 20 ), jakie skutki uboczne? Korcą mnie te produkty ale najbardziej sie boje(bo ktos mi nagadał ) ze mi gineki wyjdą (i bez stanika sie nie obejdzie ) a to by mnie zabilo. [...]
Mam takie pytanko ostatnio skonczyłem kuracje 2 opakowania M1t + jedno S1+ . Jestem zadowolony z efektów jakie po tym miałem Masa skoczyła i siła ,ale planuje juz jakies nowe zakupy i nie wiem co zakupic myslałem nad czyms troche mocniejszym tylko nie wiem co? byłem na stronce z tego typu specyfikami ale z moim angielskim nie ma tak dobrze i nie [...]
witam nie wiem czy to tu pisac czy w "zdrowiu" ew niech moderator przeniesie mam problem z zapaleniem przyczepów 4głowego przy kolanie, nie da się tego zwalczyc a ciągnie się już prawie 2 miesiące, narazie nie chcę sterydów w szotach, tylko właśnie maść. Pytanie jest takie: Jakie znacie maść zawierające sterydy bo nie wiem nawet o co pytac. z góry [...]
Witam. Na wakacje przymierzam sie do kumpna koxu tej co w temacie :) I chcialem sie dowiedziec jakie dawiki powinienem stosować aby isagnąc jak najlepsze rezultaty przy jak najmniejszych skutkach ubocznych. (mam 178wzr i 72kg wagi) I ile moge przytyć bo brani tego przez okres 8 tyg i koszty w przyblizeniu Z góry dziex ;)
[...] jak sie dotego zabrac, poprostu kompletne zero!! Chciał bym byc silniejszy i ladniej wygladac (no i przytyc :p) I dlatego prosze o wasza pomoc. Co mam robic, co jesc , jakie cwiczenia wykonywac i.t.d. Mam w domu Handle jedna 4 kolowa a drugą z wymmienymi drażkami 1.5 x6 Nie znam sie na takich rzeczach i chciał bym poznac. Dlatego prosze o [...]
