jak wygladaja

[...] widoki;-) wiadomo cenowo bez szalu bo zależy od terminu i długości pobytu ale masz pełne wyposażenie więc oszczędzasz na żarciu a polo market zarówno jest i w dziwowie jak i teraz w Dziwnówku. Miejscowości tańsze od Międzyzdrojów do których jest 25km a Świnoujście to 40 z małym hakiem, rzut beretem na niemiecka stronę więc można trochę [...]

Nie przesadzaj, jak bardzo ci z tym zle moge ci te posty pokasowac, ale przeciez nie wszystkie kobiety wygladaja jak modelki no nie/ I tez dobrze, bo co chwila jakas laska z nadwaga mowi ze zalozylaby dziennik, ale nie ma w nich takich jak ona. Mezczyzni sa odwazniejsi i pokazuja prawdziwy postep, kobiety sie czaja. A ze zdjec bedziesz [...]

Tak pisałem, że to mój cel i do tego dążę niemniej mam jaką mam tą genetykę i budowę.Masz rację szukam cały czas optymalnego treningu na swoje kaptury i inne odstające partie, ale opornie idą i dlatego wyglądają jak... a właściwie to w ogóle nie wyglądają Nogi także mam długie i mimo że je ćwiczę regularnie to nie widać tak dobrych efektów jak na [...]

[...] wlasnie pomysl jest z tym PCA, ale w UK, bo tam drobniejsze, delikatniejsze te sylwetki sa w figure, dlatego, na debiucik, do npc to ja raczej za mala jestem, wiesz Marta jak jest i jak te sylwetki wygladaja :) Ale z tym trenejro moim to nie wiadomo co wymysli :) A ta moja forma to nawet kurde niezla calkiem, to fakt, nawet te rece nie sa [...]

Plecy chyba zle napinasz... bo luzem wyglądają elegancko a jak pozujesz to juz nie jest tak kolorowo

[...] ale oni jedzą około 3000 i wyglądają świetnie a ja już Ci powiedziałam że nie mam zamiaru głodować bo nawet jeśli to będzie 1500 choć z twojego wzoru wyszło co innego to jak to jeszcze zmniejsze to wroce do tego błędnego koła o którym pisałam wcześniej dlatego liczenie kalorii to dla mnie mit o którym pisze monti,zresztą wiele moich znajomych [...]

te LC, zawsze fajnie wygladaja w kogoś rozpiskach, sama jestem ciekawa jak to jest Skitelsik-mi zaczęło najlepiej lecieć, kiedy przestałam dbać o idealnie wyliczoną miskę-pozytywne nastawienie i czerpanie radości z tego co robisz to musi być punkt wyjścia do pozytywnych zmian, może to jest tak że ciało podarzy za głową

Jak robisz ta panierke? Z maki ryzowej tylko? Wygladaja smacznie ,Jutro Sobie takie wrzuce :)*

Do Banana , zamówienie na sfd robiłem, sprawdzałem jak te ceny wyglądają które mi nadałeś i kurde.. Fajna sprawa :-) naprawdę fajnie to wychodzi także dzięki wielkie, tu trochę,tam trochę i robi się juz fajna suma. Nie ma za co :-)) Chcemy dbać o rozwój forum ,wspierać talenty, które w tym dziale i na forum się udzielają - od Was zależy czy ceny [...]

[...] godzinie 4:30 nie ma opcji żeby ten pas zszedł, jednego dnia bylo 79 , ale wtedy wstałem o 7 czy o 8. I dziś jem , białka nie daje, lece tylko to co pisałem wczoraj + moze jakis baton czy cos takiego albo chałwa. A na sniadanie poszlo 1,5 worka ryżu, 70g rodzynek, 4 kawałki czekolady, 600ml lodów,trochę chipsów i kawa . Kolejny posiłek pewnie [...]

Gdzie te gofry dokładnie w Sopocie szamałeś? Wyglądają kozacko, więc będę musiał się wybrać :-D Przy samym końcu monciaka jak masz ten wielki napis MOLO i po prawej stronie za rogiem są stoliki itp naprzeciwko bankomatu euronetu. 10,50 za niego dałem

[...] 76cm albo nawet juz nizej bo teraz mam 76.5 a jem drugi posilek, więc efekt proporcji. Ale wyglądają znacznie bardziej estetycznie napewno niz w zeszlym roku. Też ciekawe jak wyjdzie po ładowaniu . Jeszcze jest troszkę na szczeguły ale nie bede sie skupial juz nad zbijaniem wagi bardziej , co chciałem, zrobiłem Zmieniony przez - gienus12 w [...]

jedna za ciemna ,druga prześwietlona :-D - wiem jak to wk***ia przy robieniu fot, ja u siebie w domu nie mam praktycznie żadnego miejsca gdzie mogę zrobić normalne zdjęcie czy to telefonem, czy nawet lustrzanką, dlatego rzadko kiedy robię Na siłowni to już w ogole porazka, u Ciebie widzę jest stała miejscówka i tam fotki wyglądają bardzo [...]

[...] Daje jedną fotkę po 1 warstwie. A i z 25 zawodników zostało 19. %-). I fotka lodów których k***a nie polecam,z czystym sercem, są smaczne, ale są tak suche ze czuje sie jak bym ciastka jadł , mowie wrzuce sobie szybko na ostatni posilek jezeli chodzi o ładowanie i czekam 30minut zeby sie rozmrozily i dalej twarde. cos nabiło, troszkę wody [...]

[...] fotki ktore ostatnio wstawiałeś. Pobawie się, teraz bardziej się przygotowuje po to żeby zrobić wstępną formę , nauczyć się ją utrzymywać mniej więcej i nie wp*****lać jak śmietnik. Noi środków też prawie nic nie leci, mam na miejscu, mogę jechać próbować swoich sił . Też chce dojść dojść w końcu do max docięcia przy dobrym nabiciu, raz [...]

Plecy jak i micha wyglądają zacnie.

LEce obejrzec jak punta wygladaja bo juz nie pamietam narqa

Witam Panie Jacku Od dnia stosowania Pana diety 3kg przybyłem na wadze i ciągle rosne tylko że powoli kończy mi się okres masowania i trzeba będzie zastosować jakiś trening, tylko porada i pytanko do Pana, co bedzie najlepsze - redukcja tłuszczyku czy konkretna definicja mięśni? No i tu najważniejsze pytanie - w definicji ćwiczymy mięsnie 2x w [...]

Hej, dzięki za odzew :) Co do wieku ;) Co do zakwaszenia organizmu, jak zwał tak zwał. Ja rok temu miałem typowe objawy "zakwaszenia". Po zmianach w jedzeniu dużo lepiej się czuje, mam energię, koncentrację itp. itd.. Pytając o zakwaszenie mam na myśli moje kamienie moczowe. Jedząc nieodpowiednie posiłki poziom pH moczu miałem tragiczny w skutkach [...]

[...] nóżki wyglądaja przy ogromnej górze. Siła zacna, przenosze do działu wyżej. No ja muszę pokombinować coś bo raz lepiej raz gorzej :D W Sumie dziś 14h w robocie czułem się jakbym barki targał cały dzień haha :D Nogi powoli się poprawiają są priorytetem i powoli do przodu :D Dziękuje za Awans, ale nie wiem czy się nadaję tam chłopaki żyletka i [...]