ziemniaki

Dorcia lepiej oglądnij jakiś fajny film, na Chłopów troszke by mi było szkoda czasu (czywiescie chodzi o Chłopów Reymonta?) co tam moze byc ciekawego jakies ziemniaki, kapusta itd

[...] owsianka z kiwi, serkiem wiejskim, wiórkami kokosowymi i lody kalafiorowe, obok pokrzywa /SFD/2017/6/3/c86109ce80c842a7b43907478cb4de4e.jpg 3. Tatar z żółtkiem, pieczone ziemniaki z ketchupem + sałata z pomidorami i sosem musztardowo-jogurtowym /SFD/2017/6/3/a605c9c14fde4402908b7d3883224385.jpg 4. Truskawkowy pudding białkowy z ekspandowanym [...]

01.07 Porządki, skoszenie trawy, ogólne kręcenie się w domu i okolicach. Przy okazji opaliłam się w końcu co nieco. A po za tym jest super, cały czas coś się dzieje. Jutro na siłkę, muszę znaleźć w końcu w tutejszych okolicach jakąś znośną. Nooo ta na którą idę nie jest zła, ale nie jest to szczyt moich marzeń. (mało miejsca na wielostawy, słabe [...]

[...] /SFD/2017/7/15/56da8aad95f34036875c38987cc6e7d9.jpg /SFD/2017/7/15/dbad0e139e794428b57340a668f02a7f.jpg /SFD/2017/7/15/a0b529767d5a4c9db37e100c60d96508.jpg 3. Kurczak, ziemniaki, kukurydza (na parze, z ketchupem) /SFD/2017/7/15/38319555a9484853b8a5eeee4fc2cf2d.jpg 4. Pudding białkowy z ekspandowaną pszenicą w miodzie, chrupki czekoladowe (4 [...]

[...] bajerami /SFD/2018/2/23/3fecf6e349a540c9b4763b62407706a3.jpg 3. Domowa chińszczyzna /SFD/2018/2/23/65f232104af14da5969b61059f0a1378.jpg 4. Mozzarella, pomidor, pieczone ziemniaki Bez treningu. Nałaziłam się jak zwykle za to. 23.02.2018 Dieta: 1. Omlet 2. Owsianka (bez zdjęcia) 3. Taki standard obiadowy 4. Makaron z twarogiem i owocami [...]

[...] /SFD/2018/3/1/720fbf2c6f734a49b61c2267e9b63edb.jpg 3. Kurczak, kalafior, orzechy /SFD/2018/3/1/ba1006b34c92470ab74936361c02de4f.jpg 4. Mozzarella z pomidorem i pieczone ziemniaki z ketchupem (in progress) Trening: 1. Martwy ciąg sumo - 3x6x50kg 2. Ściąganie na wyciągu do klatki neutralnie - 3x8x30kg 3. Uginanie nóg siedząc - 3x10x25kg 4. [...]

[...] ze przyczyna moze byc niedobor magnezu lub potasu. Magnez biore codziennie, natomiast nie wiem co z potasem. Znalazlam, ze najlepszym zrodlem sa suszone owoce, banany i ziemniaki - na redukcji wszytsko odpada :/ Zostaja jeszcze pomidory, ale tu tez chyba lepiej nie przesadzac z iloscia. Jak jeszcze mozna uzupelnic potas? A moze przyczyna [...]

[...] lniane, melisa, dziurawiec, magnez, cynk, kurkuma , kozieradka Rozklad: 2000kcal, B130/T85/W180 http://img834.imageshack.us/img834/5724/dieta20120517.jpg Znowu zaczynaja mnie orzechy kusic %-) Na dodatek slinie sie za kazdym razem jak widze mieso :)) No i chodza ostatnio za mna... ziemniaki ;-) Zjadlabym takie mlode z maselkiem i koperkiem...

Marta to mozna zjesc ziemniaki? 8-O Ja myslalam, ze ziemniakow nie jemy @@-) agamall ja jem sporo miesa a i tak mi malo ;-) Wczoraj wieczorem zle sie czulam, bolala mnie glowa, rece troche cierply, bylam oslabiona. Dzis wstalam z lekkim bolem gardla i zatkanym nosem :-( Znowu jakies chorobsko mnie bierze, nie mam zadnej odpornosci :-{ Wystarczy, [...]

Czy można jeść ziemniaki? Tobie można ;-)

[...] naszykowalam jedzenia wczesniej i w misce zapanowal chaos %-) Wpadlo sporo owocow, mieszanka orzechowa z rodzynkami, kukurydza z maslem %-) (jak ja dawno nie jadlam kukurydzy...), duzo marchewki, jajka, pol pieczonego kurczaka, ziemniaki... Ledwo mi starczylo czasu, zeby jakos ogarnac miche na jutro... Ide spac, bo nie mam juz sily na nic |-O

[...] kokosowy, owoce (banan, truskawki, jagody) (zawsze byl omlet, ale z braku czasu zmiksowalam wszytsko i wypilam szejka, nawet zjadliwe to bylo ;-) ) - chleb owisano-gryczany, maslo, indyk - wolowe+wieprzowe, proso, ziemniaki, tluszcz gesi, marchew z groszkiem, maslo - owies, jajo, odzywka, pestki dyni - indyk, makaron pelnoziarnisty, smietana

[...] Taka sama jak wczoraj (na 3 dni ugotwalam), tylko zapomnialam omleta zabrac na przekaske do pracy :-( - ciecierzyca, owies, jajko, olej kokosowy, owoce (banan, truskawki, jagody) - chleb owisano-gryczany, maslo, indyk - wolowe+wieprzowe, proso, ziemniaki, tluszcz gesi, marchew z groszkiem, maslo - indyk, makaron pelnoziarnisty, smietana

Dzień 42 Wczoraj czyli w dniu 41 dieta trzymana jak zawsze, dzień bez treningu = NUDY! Posiłki zwykłe niczym się nie wyróżniające czyli twaróg, ryba, filet, ryż, ziemniaki, wieprzowina, oliwa, słonecznik itd. Dzisiaj śniadanie raczej też tradycyjne czyli: twaróg + oliwa + słonecznik + ryba + cebula = pyszna pasta :-) Obiad natomiast jako, że jest [...]

Wiesz, zaopatrywać to ja się mogę w ziemniaki na straganie :)) Mi osobiście taka sylwetka bardziej się podoba, niż typowego kulturysty (myślę na przykład o Harkorowym Koksie %-)). Tyle, że wiesz - podobać się, a coś osiągnąc - droga jak stąd na Księżyc przez Hamerykę %-)

Trening sie odbyl... FBW w domowych warunkach(obciazenie do 50 kg max). Pot sie lal, rece drzaly, wiec wszystko OK ! Po treningu ziemniaki wcinam... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-04 20:43:27

Ja pamiętam z dzieciństwa ziemniaki w łupinach przygotowywane dla świń, mieszane z pokrzywami, to tak pachniało że bym się cofnęła w czasie żeby spróbować... Intensywnie będziesz miała z treningami :-)

[...] marudna, ale i tak powiem. Wiem, że zboża powinno się jeść raz dziennie. Cóż - ja jem dwa razy od jakiegoś czasu (jadłam więcej) bo mam problem. Z warzyw okopowych to jeno ziemniaki i marchewka, brukiew co prawda jest krzyżowa ale też jem bo ma więcej węgla niż marchewka. Pozostałych warzyw, które da się sklasyfikować jako źródła ww nie lubię [...]

Te ziemniaki chyba tak średnio, bo to węglowodany proste zawierające skrobię.

Mąż gotował, poza tym ziemniaki nie są takie złe ;-) 12.11 DNT Próba callaneticsu z Callan, jeszcze mi nie wychodzą te ćwiczenia, postaram się robić je teraz w miarę regularnie. Miska Picie: mate, zielona, woda, rumianek, lipa Warzywa: pomidor, kalafior, ogórek kiszony, kapusta pekińska, papryka czerwona [...]