ziemniaki

Ziemniaki z łupkami jadasz? Smaczenie wygląda ten środkowy talerz :-P Dobrze myję i do piekarnika :-)

a co to do tego boczku i jajek masz, jakieś ziemniaki czy co to za czispy ? Czipsy to pewnie ser samzony. :D To chipsy zrobione ze smażonego sera ;-) Espe ma rację ;-)

5/7/2020 Dzionek bez przygód, acz do treningu zbierałem się 45minut :-D 1. Pudding z jogurtu naturalnego i wpc, pleśniak i lody 2. Kurczak, mielony, ziemniaki i mizeria 3. Jajki z boczkiem /SFD/2020/7/6/624cf19a5950437390f0ffa2ee6cb352.jpg /SFD/2020/7/6/a41db9c96d0c465897302bc015fd0c26.jpg /SFD/2020/7/6/20cf540e2a264780ba4cb064d833497e.jpg

[...] rano z weglami i po treningu jeden z weglami, a później bez. 1. Pudding z jogurtu z wpc, bananem, borówkami i wafle ryżowe z Forrest Fruits in Jelly 2. Pierś z kurczaka, ziemniaki, ogórek a na deser jogurt naturalny z owocami 3. Mięso i warzywki 4. Jajówka z żółtym serem /SFD/2020/7/29/b0e25dd031b244debdb654c47fe0906a.jpg [...]

22/11/2020 Ładowanie 1. Jaglanka 2. Kanapka i wafle ryżowe 3. Wołowina i ziemniaki 4. Jaglany Snickers 5. Jajka na ziemniakach /SFD/2020/11/22/9e7cc1c752284aa4b69dd5367c21092c.jpg /SFD/2020/11/22/81e9700f54184b5286ee29e746cab194.jpg /SFD/2020/11/22/6e6020f582f14b2aa943eb8e7e7302c0.jpg /SFD/2020/11/22/8e4723ab77fe4fa48e7c51b7e9f76cd0.jpg [...]

28/1/2021 1. Jajki, ziemniaki, boczek, jablko 2. Monster mash 3. Kurczak po azjatycku z makaronem ryżowym 4. Pudding z owowcami /SFD/2021/1/29/ef0c61ebd6d94943a218d4b2b564da6a.jpg /SFD/2021/1/29/d43c117d32ce46babaf1d54251936e05.jpg /SFD/2021/1/29/e6d57fc0a66141fbafa6bf8a76405563.jpg /SFD/2021/1/29/d73f15b925034b139c1a7c655b485bcb.jpg

8/2/2021 1. Jajecznica, boczek, ziemniaki 2. Wołowinka z ziemniakami, pudding 3. Monster mash i pudding /SFD/2021/2/9/37d3f9a7c48f496588005919cfe4ea75.jpg /SFD/2021/2/9/c99567dab2c34e06a11ab0d7089d7ba7.jpg /SFD/2021/2/9/ddd50be55a304623a8d4f651eb42c471.jpg

ziemniaki popieprzone w moim stylu :-P

15/2/2021 1. Jajki, ziemniaki, boczek, jabłko 2. Wołowina po tajsku z ryżem i pudding 3. Wołowina, dynia, szpinak, wafle i banan /SFD/2021/2/16/89b797bd2ea1413db923bd4ea657c923.jpg /SFD/2021/2/16/b2c6b844345e46e7ae14df84f1618354.jpg /SFD/2021/2/16/416a93d71d8544e0a8299d22391244cf.jpg

[...] bo z reguły trzeba się z nimi trochę pobawić Jak z większością rzeczy u mnie, wszystko robię na 3-4 dni w przód, bo inaczej mi się nie opłaca czasowo ;-) ja też uwielbiam ziemniaki, dodatkowo zwykłe mają bardzo duży indeks sytości plus masa minerałów. Ja ostatnio odkryłem sposób żeby sobie "upiec" w mikrofalówce i też jest sztos Nie posiadam [...]

Pisał, że piecze raz na kilka dni i odgrzewa na patelni. Ja od siebie mogę polecić "pieczenie" w mikrofalówce. Nacinasz ziemniaki na drobne plasterki ale tak żeby nie przeciąć do końca i wkładasz do mikrofalówki na ~5 minut Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-03-03 07:57:03

8/3/2021 1. Jajki, ziemniaki, jablko 2. Wołowina i zimnioki, wafle 3. Monster mash i pudding /SFD/2021/3/9/cc80e21ca1c548a89b82ccf6be780e3e.jpg /SFD/2021/3/9/ce700f46b9084dd9a686982fb5b850c8.jpg /SFD/2021/3/9/227b1b6fabf944d1a50699f37a5333f3.jpg

10/3/2021 1. Jajecznica ze szpinakiem, zimnioki i jabłko 2. Wołowina, ziemniaki, wafle ryżowe 3. Monster mash z łososiem i shake bananowo truskawkowy /SFD/2021/3/11/e4edfb3a0a7b4a7f85e21db84b4e34c5.jpg /SFD/2021/3/11/b4431342260f49cd9742e0a97ff8b704.jpg /SFD/2021/3/11/57c51dd8936147558e666c8788466196.jpg

Zupa dyniowa <3 Ja też źle się czuje po pieczywie a wafle i ziemniaki wchodza dobrze chociaż ulubione źródło węgli to kasza jaglana

30/3/2021 1. Jajki sadzone, ziemniaki pieczone, warzywki i jabłko 2. Makaron ryżowy z wołowinka po azjatycku 3. Owsianka z serkiem wiejskim i whey delicious /SFD/2021/3/31/8db0f99cbc5645a28a04e5d06397dbc1.jpg /SFD/2021/3/31/3a4301c31dae407dbfcae945089ee0eb.jpg /SFD/2021/3/31/2f4f0a08b1d04caaa80a4e4770c4447e.jpg

Mięso, ziemniaki, pomidory ;)

ale potem ziemniaki popiekasz czy w mikrofali odgrzewasz ?

2/5/2021 1. Omlet i płatki ryżowe z bananem 2. Schabowe, polędwiczka wieprzowa, ziemniaki i mizeria 3. Pieczenie i sałatka /SFD/2021/5/3/5feb7c869ac84c5cadc37fe8aec2be70.jpg /SFD/2021/5/3/8a760b2dbdd44d00b548944a6721f276.jpg /SFD/2021/5/3/e351c3e607444d129e7e73abb5eb7533.jpg

3/5/2021 1. Jajecznica na boczku, pomidory z rzodkiewką 2a. Barszcz czerwony 2b. Pieczona kiełbasa, karczek, ziemniaki i cukinia 3. Anaboliczne proteinowe lody /SFD/2021/5/4/3a25cc671a5147c7ad1aea4c6e628932.jpg /SFD/2021/5/4/afa372cc74a74c69bad417f630166eae.jpg /SFD/2021/5/4/5210200fb30b4c82bf0e03b73463cdd2.jpg [...]

6/5/2021 1. Jajka, warzywki, jabłko 2. Wołowina, kurczak, ziemniaki i bataty oraz 2 wafle ryżowe 3. Pierniczek z Barda i proteinowa kawa 4. Owsianka /SFD/2021/5/7/eb156aad781c42ccba9c39eeefa2b415.jpg /SFD/2021/5/7/f210ac2653c64330847893ebcc9437d4.jpg /SFD/2021/5/7/c601391127a54081810536e8b9dbfced.jpg [...]