zalezy

hmmm ja mam w domu jedna paczke 100 whey complex z olimpa laska w sklepie powieziala ze bedzie dobre do uzupelnienia dietki, bo tylko na tym mi zalezy. wczoraj zrobilem zakupy na sfd xpand omega 3 i jeszcze 2 kg whey protein olimpa. witaminki mam juz w domu cynk tez musze dokupic b6 dzieki za wszystkie odpowiedzi moze wyjdze z tego jakis maly [...]

Autorowi zależy na szybki efektach czyli ja bym radził zmienić sport. Szybko można zbić niemca po kasku, siłę wytrzymałość i szybkość buduję się z czasem. Kreatyna to nie cud proszek, i tym bardziej nie dla początkujących.

No właśnie... I zależy na jakiej maszynie... Do wyprostów nóg czy nakrywki to 1 minuta wystarczy...

Chodzenie na siłownie zależy od treningu. W FBW nie chodzi się co dzień, natomiast w splicie można chodzić. Co do ABS to robisz 7dni w tygodniu 3x dziennie? czy źle zrozumiałem

Dokładnie wszystko zależy od treningu i celu na siłowni .

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Jest wiele rodzajów ludzi. Są tacy co wzywają karetkę gdy wbiją drzazgę w palec i są tacy co idą do lekarza gdy już się całkiem rozlecą... Są tacy co przyjmowali eksperymentalne leki na chorobę celebrytę i są tacy co czekali aż ruskie rakiety zniszczyły wirusa... Są tacy co rozpaczają przez resztę życia bo coś im lekarz powiedział i są tacy co [...]

Jest czekoladowy,truskawkowy i waniliowy o innych smakach nieslyszalem Smak to zalezy co kto lubi,ja lubie wanilie to polecam wanilie z reszta innych smakow nieprobowalem pzdr.

brak słow... Nikt Ci nie powie ile Ci przybędzie bo to zależy od wielu czynników :) ćwicz a po cyklu zobaczysz ile Ci przybyło :)

Nie dojdziesz. Co najwyzej do 3.00 ale to takze zalezy od Ciebie. http://bieganie.pl/?cat=19&id=1512&show=1 tym planem biegaj, pamietaj o zdrowym odzywianiu i odpowiedniej regeneracji.

Możesz robić je każdym chwytem. Myślę ze 4-6 serii w zupełności wystarczy. Z resztą wszystko zalezy od planu i ogólnej objętości.

zalezy jakiej igly uzywasz.. moze chcesz wbijac igla 1,2 osobiscie uzywam 0,7 do injekcji i jest lajtowo =D ani razu nie bylo problemow...

tluszcz nasycony ,co do drugiej czesci pytania,odpowiem to zalezy

zalezy o jakich ilosciach mowimy i jak wyglada twoja dieta

Zalezy z jakiej firmy ale miedzy 300 a 400zl za 100tab

creatyne + dieta to podstawa do tego mozesz dorzucic tanią taurynę oraz glutaminę jesli zalezy Ci na wzmocnieniu efektu psychologicznego oraz systemu odpornościowego (tutaj sie przydaje max!) i ..to naprawde wszystko !

wszystko zalezy od ciebie....Ale ja proponuje podmasowac ..I od maja sobie zaczac redukcje ...!

tzn zeby jechać na mase nie odchudzać sie i stosować biete wysoko białkową? Bo mi raczej zależy na masie nie na rzeźbie

zalezy : slynny fighter macaco przed walkami MMA robi kilka treningow w szmacie ale slyny fighter Gracie powiedzial " walka w kimonie to zupelnie inna sprawa niz MMA " czy cos takiego :)

Zależy jak długi planowałeś ten cykl, ale na 5ciu tygodniach już można skończyć. Zrób następny cykl od nowa za te 5tyg i już, akurat będziesz miał czas na wtrenowanie się i powrót do diety