zalezy

nie tyle od zapotrzebowania, co od bilansu czyli innymi słowami zalezy to od tego czy dodatkowy wysilek fizyczny, ktory powoduje spalanie kalorii - nie zostanie skompenmsowany przez dodatkową ilośc pokarmu.

Mit, jedynym saa ktory oddzialywuje na tk tluszowa jest tren. Do redukcji nie potrzebujesz saa, mozesz dac co najwyzej pewne srodki jako antykatabolik (zalezy od zaawanasowania i aktualnego bf, jezeli jest zbyt wysoki nie ma to sensu, dopiero przy schodzeniu z 12-15% mozna sie pokusis o takie rozwiazanie). A tak w ogole wypelnij ankiete.

lepiej mono, retencja zalezy glownie od diety

Dział "trening dla początkujących" sie dowiesz, ile? zależy od genetyki, predyspozycji diety treningu itp.

To zależy jaką masz dietę, co jesz. Myślę jednak, że nie będzie za dużo.

no zalezy ile masz kasy jak stac cie zeby dokupic 2 XP to jeszcze omega-3 witaminki ZMA i masz git cykl. A jak mono to przydal by sie jakis transporter carbo albo cus

zależy co chcesz osiągnąć,jeśli tylko zrzucić fat to tak.

zalezy jaka masz budowe ciala...jak masz malo miesa i duzo fatu to nie ryzykowal bym samych aero chyba ze micha i suplementy na odpowoednim poziomie beda. natomiast jak jetses typowym misiakiem(duzo miesa i tluszczu)to smialo wal aeroby

to zależy co chcesz osiągnąć.

W wielu badaniach jest pokazywane że źródła węglowodanów po treningu nie mają aż takiego znaczenia lecz proste węgle są lepszym źródłem . Jak Ci tak pasuje jedz, zależy też wiele od Twojego treningu jak i całej diety. Pozdrawiam

Owsianka Ci nic nie spali, błonnik nie ma takich właściwości, mozesz spokojnie jeść owsianke na masie, czy masa pójdzie do przodu zależy od nadwyżki kalorycznej.

Ja to mam normalne bawełniane bokserki i na to zwykłe luźne spodenki. Zalezy o jakie sporty dopytujesz jeszcze, pod sw np obcisłe będa lepsze ale i pod takie też własną bieliznę zakładasz ]

Ja to mam normalne bawełniane bokserki i na to zwykłe luźne spodenki. Zalezy o jakie sporty dopytujesz jeszcze, pod sw np obcisłe będa lepsze ale i pod takie też własną bieliznę zakładasz ] Widziałem jak gość obciślaki na gołą dupę zakładał... Ale co kto lubi. Jak masz niski budżet to szukaj czegoś w Decathlonie czy w Lidlu. Czasem coś tam z [...]

Mialem Inosine vitalmaxu od sona Bralem 2 tabsy przed treningiem i namnie to nierobilo jakiegos wrazenia. Znowusz jak dalem kumplowi to mial jazdy jak po fecie Wiec to chyba zalezy od organizmu.

Carbo to są węglowodany, bardzo dobre uzupełnienie węglowodanów w czasie treningu, carbo jest w proszu i rozpuszczając to w wodzie otrzymujesz w miare dobry w smaku napój (zależy od firmy i smaku) :) coś jak napoje izotoniczne tylko że lepsze

zalezy skad masz.. srednio nolva chyba nadal kosztuje ok 30zl za 30tabx20mg i hcg ok 70zl za 3x5000jm. Do modów:Jesli naruszylem przepisy regulaminu sfd podawaniem cen,przepraszam i prosze o usuniecie wypowiedzi.

zalezy jakie kolega bral srodki,organizm samoistnie dazy to homeostazy i tak..jesli bral srodki typu dlugoestrowych jak enanthate,decanoate to bedzie tu sens zastosowania do odbloku,bo taki bedzie akurat dlugi okres trwania srodku w organizmie..jesli natomiast bral srodki jak metka,test prop,antek,wino czy cokolwiek krótkoestrowego to niestety nie [...]

Ustaw pod siebie ale dałbym na wysokości klatki piersiowej albo początku szyi Odstęp zależy ale około 80-100cm Pozdrawiam

podbijam, bo mi zależy żeby mój cyklon miał ręce i nogi i wszystko było na git. Łodzianin1 napiszesz co z tym dalej robić ?

Wszystko zależy od objętości intensywności i poziomu wytrenowania