zalezy

to zalezy od twojej diety - 30 g to jedna porcja (2 i 1/3 czubatej łyżki do zupy) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] do odpowiedniego rozwoju potrzebuje roznych bodzcow a nie ciaglej stagnacji. Tak poza tym o tym jakie efekty bedziesz osiagal bedzie decydowac w duzej mierze dieta regeneracja i dopiero trening oczywiscie wszystko to tez zalezy od stazu, ale wnioskuje ze jezeli zadajesz takie pytanie to twoje doswiadczenie z treningami nie jest najwieksze

Zależy od diety i masy

[...] zeby bylo widac np. jak jestes w bluzie to chyba musisz miec mase jakis czas (chyba ze redukujesz) i cwiczyc troche dluzej niz 6 tygodni, wtedy inni beda widziec. Mysle ze z 2 miesiace. Jak mowilem - krotko cwicze wiec nie bulwersujcie sie ze heretyk Ja widze po rekach cwiczac 6 tygodni, Ty mozesz dluzej albo krocej czekac, tez od genow zalezy

akurat trafiło na mnie ale to nie tylko ode mnie zależy ja wykonałem wyrok. Decyzje co z tobą będzie zostawiam Bananowi, moze zdjąć a może dowalić jeszcze bana na kolejne konta.

mnie tam jet fuel specjalnie nie rusza przy 2 capsach... nie zalezy mi na jakims tam wielkim pobudzeniu... chce tylko konnkretnej pomocy przy splaniu sadła zmniejszeniu apetytu abym nie mogl na słodikie patrzec...

od tygodnia biore dopiero jeta... generlanie może zabrzmi to dziwnie ale mi głównie zalezy abym nie miał apetytu bo naprawde do pożereania słodyczy jestem pierwszy... no nie wiem nie wiem sam co teraz zrobić z Venoma mam dobre wspomnienia bo spalił pocichutko lecz po jakimś czasie miałem zawiechy

Ciekawe kto tak napisał - 600 g ;-) Możesz i zjeść 100 g wszystko zależy od predyspozycji i celu jaki sobie założyłeś .

czyli redukcja, tak? zależy. robiłeś kiedykolwiek redukcję?

Zacząć od nowa trenować :) Po kilku miesiącach może nawet wcześniej wrócisz do formy, zależy od organizmu. Innego wyjścia nie ma!

ilosc osadu zalezy od stopnia rozdrobnienia proszku widac to szczegolnie w underach spotkalem sie z przemrozonym winem, w ktorym proszek nie opadal, ale dzialalo normalnie

zalezy po części co jest celem- KA- dobrze wchodzi sucha masa i siła. cp - lepsza pompa, masa taka na pograniczu dobrej i sredniej jakosci, sila także niezła. jednakże troszku upraszczam bo te cechy w najwiekszym stopniu determinuje rodzaj treningu i właściwe odzywianie.

zależy od celu i planu

zależy to np: od poziomu bf. Najlepiej jakbyś wrzucił jakieś zdjęcia i inne wymiary

zalezy na co się liczy. jak na wzrost sily cz masy - szkoda kasy. jak na lepsze libido czy samopoczucie - mozna przetestowac.

Zalezy co chcesz osiagnac

Nie zależy ci na mięśniach więc aero rób rano na czczo.

Możesz wszystko zmieszać razem albo popić kredke białkiem, wybór zależy od twoich upodobań, nie ma to wpływu na przysfajalność kreatyny...

strata kasy.. nie będzie rezultatów pożądnych. zainwestuj w diete przez ten czas.. ew jakies białko/gainer zależy czego Ci brakuje w misce.

po pierwsze: dietę układa się pod indywidualne zapotrzebowanie, tak więc to ile powinieneś jeść ryżu zależy od tego ile potrzebujesz kalorii a głownie węglowodanów. po drugie: dieta uwzględniająca ryż brązowy nie ma jakiś szczególnych niespotykanych walorów po trzecie: to jest dział dla NIEZAREJESTROWANYCH