zalezy

[...] jak chcsz postawic soczek,i pochwalic sie tel. kom lub przez monitoring spogldac na swoje nowe auto to nie ten adres. pozdrawiam" To czy cos osiagniesz czy nie zalezy tylko od Ciebie a nie od miejsca,w ktorym cwiczysz.a co do studentow w klapkach to ja tez jestem studentem i tezcwicze klapkach a suchy jak patyk raczej nie [...]

Smog8 - to ze cwiczy klatke 2 razy w tyg to nie znaczy ze zle robi wszystko zalezy od tego jak wygladaja te treningi jaki masz staz? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2009-02-26 19:20:12

najlepiej tak ale bcaa po lub przed treningu w zależności ile masz kasy kreta na czczo i po tren tez zalezy jaką masz pozdr

zależy jaki tatuaż i jak długo masz zamiar ćwiczyć i do jakiego wymiaru dojść. jak dobrze tatoo zrobione to tez inaczej niż jak przez amatora kolką

ja robiłem tatoo jak miałem z 4 - 5 cm mniej w łapie niz teraz i nic się nie rozciągnęło. to zalezy tez jaki wzór. zreszta tatuaż zawsze można poprawić, a nawet powinno sie po pewnym czasie

zależy jaki tatoo, ok tygodnia tak żebyś strupół nie pozrywał i zeby z tuszem nie zeszły

Trening kulturystyczny mnie raczej nie interesuje, mi zależy na szybkośći, którą później by się przekształciło w dynamike co by mi pomogło w uzyskaniu lepszych czasów. Zaraz zobaczę co to jest te HST i napiszę co se ułożyłem

Zalezy przy jakich biegach i z jakim tetnem. Przy treningu typowo sprinterskim podaz kalorii pochodzi glownie z ww.

Weźmiemy Ciebie pod uwagę tym bardziej że zależy nam żeby ktoś był zainteresowany i prowadził fajnie dziennik, temat właśnie poszedł do obgadania w gronie moderatorskim i postaramy się jak najszybciej dać znać :-)

[...] w pracy to 76 kg w rece +2 cm a jesli chodzi o twoje glupie sugestie dlaczego taka waga to odpisze ci tak nie kazdy musi byc dupny jak ty specjalisto trenuje boks i musze sie trzymac okreslonej wagi bardziej mi zalezy na dobrej masie miesniowej i narazie nie narzekam:) ok to pozostane przy nolvie a jakby polaczyc prov+nolve ma to jakis sens???

Przygotuj soebie w domu porcje, rozlej do butelki (butelek - zalezy iel razy to bedziesz pil) i w pracy wypij :) Pamietaj tylko zeby wstrzasnac przed spozyciem. Pozdrawiam Zmieniony przez - klark w dniu 2004-05-21 15:28:03

Ms13: Jak już Tobie tak bardzo zależy na pasie dwukolorowym to proszę masz http://www.daxpolska.pl/index.php?site=sklep&idkat=58

Wszystko zależy od możliwości znam takich co nieweile więcej podnoszą a są starsi od Ciebie dużo pozdro

Przejdz sie na trening i zobacz czy Ci sie podoba. Na ulice.. czemu nie. Duzo zalezy od trenera ale generalnie fajna rzecz. Ostatnio zaczalem sie zastanawiac czy mozna uznawac judo za sztuke tradycyjna. Wydaje mi sie, ze mozna. Co o tym myslicie? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, [...]

A slyszales o kat. wagowych? :P Dobra z tego co tu widze to zalezy Ci na skutecznosci na ulicy tak? Ja nie jestem specjalista ale madrzejsi ode mnie doradzaj cos chwytanego ( bjj, judo, zapasy - kazde z nich ma swoje mocne i slabe strony ) i cos uderzanego ( boks, muai thai, kick, shidokan ). W zapasach sa bardzo fajne obalenia.. w judo jest [...]

[...] jednak sporo tłuszczu na brzuchu i dość duże nogi. Boje się, ze jesli zaczne robic mase, to nie zdaze przeksztalcic tego w miesnie do wakacji i zostanę z pokazna oponka, a zalezy mi na plaskim brzuchu. W poprzednie wakacje wazylem 89kg i mam wrazenie ze ta waga tez poszla glownie w brzuch.Moze zajac sie tym dopiero po wakacjach? W ogole dziwna [...]

genetyka jest często za bardzo nadużywana tak jak kwestia talentu, większość z nas to przeciętniacy, u których postęp zależy od ilości pracy, genetyką najczęściej zastawiając się osoby którym się nie chce, opiervdalają się na treningach, choć nie zawsze problemy z hormonami etc.

Właśnie to zauważyłem Podstawa przy redukcji to ilość kalorii, nie białka, tłuszcze, węglowodany. Musisz policzyć zapotrzebowanie i odjać niewielką ilość kalorii(jak odejmujesz 100-200 cal na tydzień lub dodajesz wysiłek wizyczny to wszystko jest ok. Jak odejmiesz za dużo to organizm zorientuję sie, że cos jest nie tak i przestawi sie na tryb [...]

Ale to trening FBW ! Ja jestem ektomorfikiem i na początek taki trening sądzę że będzie najlepszy przez 8 tygodni. Mi w szczególności zależy na masie... i będę ćwiczyć 3 razy w tygodniu z planem A i B np poniedziałek plan A środa plan B piątek plan A itd. Wyżej jest opisany plan A plam B będzie trochę inny...

to ile masz magnezu brac zalezy ile dostarczasz go z diety - jak za mało to dokładasz reszte brałbym podobnie jak anubis