zalezy

Wiesz tak po zdjęciach ciężko dokładnie ocenić bo masz zdjęcia wykonane w innym świetle, ale patrząc na te ostatnie zdjęcia i porównujące je z tymi z pierwszego posta to jak by w okolicach pępka było mniej tego tłuszczu. Jednak jeśli przyjąłeś jakąś strategię to trzeba się tego trzymać zwłaszcza jeśli sam widzisz pozytywne zmiany w sylwetce bo to [...]

To zależy jaka firma

Zaszkodzić raczej nie zaszkodzą , mogą pomóć. zależy jak się czujesz czy jesteś przemęczony. Dobre byłoby zma na noc, jakieś bcaa, monohydrat, poczytaj na necie :)

BCAA jest stosowane przy aerobach itp. jak sprawdzi się przy sztukach walki/pracą w nocy czy pomoże ? Zależy mi na tym żeby nie spalać mięśni ani masy ogółem tego co chce osiągnąć... więc bcaa tak? Jak to stosować? po każdym treningu łyżkę wystarczy?

Ja nie robię nóg bo mam problem z kolanem :/ a po drugie zależy mi na górnej części ciała... później wrzucę swój nowy plan.. i go ocenicie :) Pozdro..

ziomuś wez sie za miseczke a nie za liczenie... wszystko zalezy od srodka , na takim antku to nie wiem o co chodiz ale przykladowo na enanie powiedzmy ze waga ci pojdzie średnio zanim sie rozkręci a po 2 - 3 tygodniach w zaleznosci od organizmu bedzie rosła stablinie , aż wiadomo sie organizm przyzwyczai... takie moje zdanie

Wy chyba w podstawówce na biologi studiowaliście twój weekend.. To że stężenie ma swój pik po iluś tam dniach to zależy od środka (jaki ma estr) od dawki i od odstępów między szotami i nie ma tu korelacji z twoim wyglądem mięso nie rośnie w 3 sekundy po injekcji i nie jesteśnajbardziej wyyebany w momencie gdy osiągasz pik stężenia w organiźmie. A [...]

1. Jakimi ciwczeniami zabudowac odcinek miedzy miesniem klatki piersiowej a kapturem, zeby kosci nie bylo widac wogole, bo mam taka jakby dziure w tym miejscu pomiedzy koscia, a kapturem 2.Jakimi cwiczeniami zabudowac dolny odcinek plecow, i wogole dolna czesc plecow 3.Najlepsze polaczenie to ponoc kalta-tric, biceps grzbiet, tylko jest maly [...]

mozesz dac tylko 1 soga w jednym dziale danemu userowi dobra odbije bedziesz miał pierwszego hyhyh zależy jaki masz cel z tym martwym ciągiem : -jeżli prostowniki to na ugiętych -jezli dwugłowe ud to na prostych

nabieranie masy nie znaczy e bedziesz wielki jak kulturysta albo co a nie trenujac cyklcznie N-I-C nie osginiesz. ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE [...]

Zalezy kto co woli. Jako endomorfik polaczony z posiadaczem potwornie opornego gena do tego sportu robie tak, bo niezbyt widze masowanie do wagi wiekszej niz kwintal.

Wiesz, duzo zalezy od gena. Osobiscie jade na niewielkiej nadwyzce kalorycznej, mam aeroby, w teorii wszystko ladnie pieknie, ale fat dochodzi momentalnie. Prawda jednak taka, ze najlepiej wycinke zrobic tuz przed sezonem, a mase w pozostalym okresie.

pisze sucha masa, ta idzie robic i na npp i na dece, zalezy od miski

zalezy jeszcze ktory nectar lemon tea do najlepszych nie należy

Zdolność do robienia dużej ilości akrobacji w znacznej mierze zależy od położenia środka ciężkości, nie tylko od umiejętności :-)

nie ma jednej slusznej drogi. podaz dzienna kreatyny waha sie pd 5 do 10g czasem niektore osoby przyjmuja tylko 10g w DT. zalezy glownie od masy ciala chocby.

ja myśle że to jest tak pół na pół,bo jeśli ktoś ma talent a ćwiczy np. taichi to przegra z przeciętnym kick boxerem,ale jeśli ktoś ćwiczy styl który naprawde jest stylem walki,a nie wyginania ciała to reszta zależy już od jego możliwości. Tak naprawde jakby poszukać to znalazłoby sie wiekle przypadków gdzie sławne bjj dostawało baty od adeptów [...]

widze ze to ty nie przeczytales ze zrozumieniem na samym wstepie napisalem przeciez ze zalezy mi na cwiczeniu planem 5 dniowym tak jak robi to moj kumpel co przynosi mu niezle efekty. chcialem wprowadzic tylko do niego poprawki gdyz wszystko nie bylo odpowiednio rozlozone ( klata a nastepnego dnia tric itp. itd. ) po drugie nie jest prawda ze [...]

co ty nie zrozumiales o co biega? chodzilo o to ze przy dwuch identycznej wartosci zawodnikach jest dużą wagą jaki styl cwiczą. i odwrotenie bardzo duzo zalezy od czlowieka jesli cwicza ten sam styl to wychodzi. nie wiem czego sie czepiasz

no i jakos przy radukcji pilem melko i duzo twarogu jadałem i mi to nie przeszkadzało zależy od budowy ciala i diety nie przesadzajcie ze trohce laktozy zaleje człowieka