zalezy

1. trzeci plan 2. jak poczujesz ze miesnie nie reaguja juz tak bardzo na cwieczenia ktore stosujesz, to zalezy od ciebie i wlasnych mozliwosci. Zmieniony przez - symbian88 w dniu 2014-06-17 18:43:01

Ogólnie to i to. Znaczy wszystko zależy, jak mocno się trzymałeś diety i jak trenowałeś, ale przerwa przydałaby się

Generalnie pomiar siły ciosu nie jest skomplikowaną sprawą. Potrafię wyobrazić sobie taki przyrząd. Działa to na zasadzie wagi, z czujnikiem piezoelektrycznym (może komuś coś to mówi... ), To coś jak elektroniczna waga łazienkowa. Dodatkowo dorzucamy układ pamiętający, aby zapamiętać maksymalne wychylenie i pomiar gotowy. Niestety otrzymamy [...]

[...] uderzania koscmi niz cala piescia). Zaczyna dzialanie swoje w tym momencie "lorentz" (maly) aczkolwiek potegoany sila sprezysta. Od powierzchni w ktora uderzamy zalezy np to czy cialo ulegnie destrukcji,odgniecieniu, odbiciu, przelapaniu energi,pchnieciu itp. Skoro mowa o energi - jest to przypadek w ktorym istotna role odgrywa [...]

Dokładnie tak. Popytaj trochę i bądź cierpliwy a w końcu znajdziedz kogoś kto kto ma już swoją reputację i zależy mu na niej na tyle że nie skusi się na małą ale szybką kasę na kilku wałkach. Oczywiście ryzyko zawsze jest ale dużo mniejsze. Albo składaj kasę na wakacje w jakiś liberalnym kraju .

Dzieki za odp. Wiesz jakbyś widział jak wyglądam to aż takich bocianych nóg nie mam żebym poświęcał na nie osobny dzień, bardziej mi zależy na klatce i plecach niż na takich nogach. No i robiac taki odzielny dzien tylko zmniejszam objetosc treningu, bo robiac push pull push robie wiecej cwiczen ogolnorozwojowych na te partie. Potem po miesiacu [...]

[...] 2Śniadanie Kanapki z chleba razowego najczęsciej ze szynki ---- serem,ogórkiem,pomidorem,sałatką - do wyboru + herbata + OWOC mieso zamiast szynki! 3 15.00 Obiad zupa(to zalezy od dnia ale przewaznie z makaronem lub z ryzem) + 2-ie danie ziemniaki z jakims oliwa mieso warzywa 17.00 TRENING 4 18.00 Posilek po treningu 100gRyz + 200gkurczak [...]

jak Ci zależy na sile to czemu cięzary rzuciłeś w kąt? Ciężary to najlepszy sposób na zdobycie siły.

Wszystko zależy od pracodawcy Jeśli to będą same personalne do po prostu umawiasz się z klientami na określony czas

Wszystko zależy od pracodawcy Jeśli to będą same personalne do po prostu umawiasz się z klientami na określony czas Potencjalnie pójdę do któreś sieciówki w okolicy, bo biją się wręcz o trenerów w takich tutaj.Chodzi jeszcze o to że tutaj w pracy robię 5 dni, i płacone od godziny, mało, ale na czynsz, i papu starcza. Musiałbym w takiej pracy [...]

Mam z żoną ten sam problem. Szukam na netcie info o tym konflikcie i to co znalazłem najbardziej obrazuje ten temat. Nasze dziecko ma chorobe hemolityczną i żona jest po badaniach. Termin transfuzji jest już ustalony. Krew będzie odemnie bo chodzi nie tylko o grupe krwi ale tez o zgodność genotypu czy coś takiego a ojciec ma najbardziej zbliżony [...]

aleks wiec jaka mi dece polecasz? tak jak maniac.gym ec albo bd? z grecka podobno loteria.. a zalezy mi na dobrym nadrolonie, co polecacie aktualnie? unichem moze?

A i jeszcze jedno. Treningu się nie da ocenić na forum trzeba widzieć osobę ćwiczącą. Jak już się jest w tym dziale to powinno się wiedzieć znać swój organizm. Bo np u jednego przy klacie mocno barki są obciążone u drugiego nie jedna osoba może na drugi dzień robić barki druga nie. Na inną osobę dobrze działa połączenie klata+plecy drugi się [...]

[...] że klulkturysci śa w stanie 5 razy nawinąc i rozwinąć ciężar 5kg, przy ćwiczeniu nalezy pamiętać zeby niepuszczać cięzarku luźno w dół tylko spokojnie odwijac sznurek a co do stawów to jak ja usiłowałem to zrobić 5 kg (raz mis ie udało) to nieczułem zbytniego przeciązenia, to głwonie chyab zalezy od doboru cięzaru i techniki pozdrawiam kermit

Wielkiej masy na tym nie zrobisz, ale mysle, ze w Twoim przypadku bardziej Ci zalezy na redukcji, wyglad i tak sie poprawi, bo sylwetka nabierze proporcji. W taki ukladzie 3/4 B/WW bedzie OK. no pain, no gain

[...] reasumjac mozna powiedziec, ze jest mozliwe utrzymywanie takich samych efektow stosujac caly czas latwostrawna odzywke.Oczywiscie slowo efekty to za duzo powiedziane, bo zalezy to od szeregu innych wartosci.Tak? Puentujac chcialbym zauwazyc iz w takim przypadku podawanie suplementow(pewnego rodzaju) i odzywek ulatwia organizmowi [...]

[...] reasumjac mozna powiedziec, ze jest mozliwe utrzymywanie takich samych efektow stosujac caly czas latwostrawna odzywke.Oczywiscie slowo efekty to za duzo powiedziane, bo zalezy to od szeregu innych wartosci.Tak? PODOBNYCH EFEKTÓW - ZAWSZE BĘDĄ NIEZNACZNIE SŁABSZE W POŹNIEJSZYM ETAPIE NA SKUTEK ADAPTACJI ORGANIZMU Puentujac chcialbym zauwazyc [...]

na mase jest potrzebny dodatni bilans kalorii to w co je uzupełnisz (cz beda to weglowodany, białko czy tłuszcze) to zależy od Twoich możliwości jeżeli jestes chuderlakiem - to cokolwiek co bedzie miec odbre wartosci i bedziesz ogolnie w ciagu dnia jadl wiecej niz powinienes - wtedy bedziesz tył. raczej w miesien jezeli masz problemy z [...]

moim zdaniem te nieprawidłowości nie są zbyt groźne, może poza retrolistezą( zależy od stopnia), bo z czasem może się to skończyć jakąś rwą ramienną itd.nie wiem jednak jak by się te zmiany zachowywały z biomechanicznego punktu widzenia podczas upadków itd. Ale nie mam tak bogatego doświadczenia,żeby wziąć na siebie odpowiedzialność w takiej [...]

to zalezy od tego jak bardzo podstawowo np ja na komisji kazalem se wpisac ze znam niemiecki podstawowo a po niemiecku to ja umiem powiedziec kiedy gosc do mnie mowi w tym jezyku a kiedy nie ale nie po to sie 3 lata w ogolniaku meczylem z niemcem zebym teraz nie mial wpisanego w akta ogolnie to jesli chodzi o % progi na poszczegolne oceny sa [...]