zalezy

[...] ja polecalbym cos no gi. Jezeli wiazesz swoja przyszlosc z mma to mysle ze przede wszystkim parter a uzupelnienie to walka w stojce. To moje zdanie, chociaz przez dlugi czas uwazalem ze stojka jest pro i glownie stojke powinno sie trenowac. Co do techniki to zalezy od trenera jezeli jest dobry to bez znaczenia czy uczy walki w gi czy no gi.

Cześć, wszystko zależy od tego jak wyglądają głównie te treningi MMA i czego oczekujesz. Jeśli masz w jednej sekcji do wyboru zarówno MMA jak i BJJ, to często w takich sekcjach na MMA trenuje sie głównie stójke, a parter robi z uderzeniami, i za dużo podstaw sie nie nauczysz. Jako że w grapplingu jesteś zielony to tak czy siak polecam pierw sie [...]

Zależy od sekcji i tego jak wyglądają treningi, jak masz prowadzone zajęcia z MMA typowo dla początkujących to idź, jak nie i grupa jest w miare ogarnięta to może być ciężko ze złapaniem podstaw, i wtedy lepiej byłoby wcześniej liznąć podstaw jakiejś płaszczyzny walki przed MMA. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-12-20 09:55:23

Nie jeden mistrz UFC miał lub ma teraz przeszło 30 lat, więc jak się zacznie w wieku 16-18 to ma się 12-15 lat, a to jest taki czas, że jeśli trenujesz na 100% i się przykładasz to może być jeszcze o Tobie głośno :) Tak samo z kulturystyką, nie jeden mr.olympia zaczynał w wieku 19 lat. Wiele zależy od sponsorów, itp. w Polsce jest wielu mega [...]

netfan: "Olo ułoż jakas odpowiedz-rozpiske, w skrocie tych wazniejszych styli, ich zastosowania,zalecenia, i wklejaj je w takie artykuly,bo ile mozna" Oczywiście, że mógłbym to zrobić, ale to by się mijało z celem. Co na przykład ma zrobić gość, który ma Oyama, a nie ma Kyoku? Jak mu doradzić, jeśli akutat Oyamy nie będzie w mim [...]

Danok: a jezeli odradzasz kjokuszinkaj z Drewniakiem, to mozesz mi polecic inny krakowski kjokuszinkaj? na sciegnach akurat mi zalezy... Male jest piekne

Jest wiele prawdy w tym co mowisz, ale... idac droga barwnych metafor, sprobuj wbic gwozdzia, 200 kilowym mlotem. Narzedzie przeciez niezwykle okazale ale czy uzyteczne. Tak wiec jak widzisz to jednak od czlowieka wiecej zalezy, to on tu jest kluczowy nie narzdzie jakim sie poslugje. *co Cie nie zabije, to Cie umocni*

zalezy jak bardzo są podpici, ale podpisuje sie pod Olem . bjj to nie tylko grappling, takze uderzenia i kopnięcia netfan

[...] moje pierwsze pytanie " czy to dobry sposób , czy może inaczej powinienm spalać nadmierną tkankę tłuszczową ?" jasne, ze tak, kazda aktywnosc tlenowa jest dobra:-) wszystko zalezy od diety w tym przypadku. czy powiniem brać większy nacisk podczas treningu na ręce czy robić regularnie wszystkie partie ciała w tej samej ilości ćwiczeń i dni [...]

Mięśnie jako tako są. Masować na zimę się będę, narazie uwierz mi, że jeśli jeszcze trochę wytnę będę wyglądał estetycznie (choć oczywiście bez konkretnej masy). Przy diecie redukcyjnej, którą stotosowałem wymiary leciały mi w dół (pas -8), a masa została taka sama :) Aha i nie zależy mi, by leciały kilogramy, obwody itd itd. Mi chodzi po prostu o [...]

To już chyba w dużej mierze zależy od grupy bo czasem to pozytywnie dopinguje a czasem dołuje słabszych.

Zależy z czym ta przedtreningówka;-) z niczym mocniejszym niz kofeina nie brałem.

Czwartek 02.02.2017 Bulgarian Squat 4 x 6 6 x 60, 60, 60, 60 Floor Press 3,3,3,3 75, 80, 85, 90 B - WOD A: TABATA One Legged Deadlift 20kg Hollow Hold Med Ball Clean Arch Rock B: Time Cap 13min 5 round for time: 2 Squat Clean 90kg 18 Burpee C - WOD 2 Bar Muscle Ups 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Handstand Walk 10m after each Muscle Ups set Poczucie przed [...]

U mnie ostatnio poniedziałek był strasznie słaby i trudno powiedzieć od czego to zależy bo byłem wypoczęty i dobrze zjadłem.

Wiele zależy od tego, jak u kogo i w jakim celu ją zastosujemy. Osoby, które nie mają doświadczenia nie powinny się za to zabierać.

czasami tak bywa z Du. Mi raz siądą raz nie ;) czasami nawet SU i skucha za skuchą się zdarza, także nie wiem od czego to zależy ;) chyba od dnia bo skakankę mam ciągle tą samą ;)

usp labd-jack3d-smak lemon lime 1. Rozpuszczalność 4/5 - lekki osad 2. Smak 4/5 - przyjemny, delikatnie cytrynowy 3. Pompa 2/5 - słabo 4. Pobudzenie 4/5 - skład prosty, ale działa. Prew wypity prawie 2h po posiłku, po ok.20-30 minutach czuć przypływ energii i chęci do treningu. Brak zjazdu po treningu. 5. Ogólnie 3,5/5 - jeżeli komuś zależy tylko [...]

Mono już brałem z tym, że tak jak to początki - mono brałem, diety 0, trening jakieś cienkie fbw więc i efekty bardzo nikłe. Myślałem o takim zestawie Universal Nutrition - Storm + Shock therapy, zależy mi na tym żeby mieć więcej energii na treningu. Z tego co widzę to storm i shock mają bardzo dobre opinie. Wolę teraz wszystko dobrze zaplanować [...]

w jakim celu stosuje sie witamine C po treningu, jakie daje to korzyści itp.? i w jakich dawkach to dawkować (zależy od wagi?)

Mam kolejne pytanie, planuje także zacząć biegać, przynajmniej ten raz w tygodniu. Czy jeśli wypije po bieganiu WPC połączone z carbo to czy nie będzie ubytków w masie ciała ? Nie chcę schudnąć a zależy mi na poprawie wydolności. Czy może jakiś inny suplement ? BCAA ?