zalezy

jest jakis sent laczenie tego zalezy ktory to Twoj cykl bo po co tracic tyle kasy na cykl?jak duzo tanszym kosztem mozna rowniez

Trudno odpowiedzieć, zależy co chcesz osiągnąć, możesz biegać 3 razy w tygodniu jak masz czas może to być i dwa razy w tygodniu, jak już napisałem trudno odpowiedzieć.

U mnie wygląda to tak że ok 2-3 tyg przed waga wchodzę na dietę wysoko białkową, końcówkę kilogramów docinam odwadniając się, problemem jest ważenie w dzień turnieju, wtedy staram się zejść do jak najniższego bf (albo startuje kat wyżej, zależy od rangi zawodów i od kat wagowych bo często z braku zawodników są zmieniane kategorie). Moja waga przy [...]

Zależy w jakich ilościach, w granicach rozsądku nic Ci nie zrobią, spokojnie dziennie 2-3 możesz jeść.

Nic się nie stanie, kolejnym razem może słabiej zadziałać, tzn kreatyna zawsze tak samo działa, ale z reguły na 1 cyklu są nejlepsze efekty. Zalezy jeszcze ile brałeś moze zrobiłeś dobry cykl, jakie dawki.

Tak, tylko stłuczenie, byłem u lekarza i powiedział że samo przejdzie, jednak długo może to zająć, a bardzo zależy mi na czasie, i chciałbym żeby minęło jak najszybciej żeby wrócić do treningów.

plan jak plan, dla mnei lipa... to zalezy od czego innego czy moze byc... Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-22 12:26:10

Wszystko zależy od diety, treningu i innych czynników. Da się zachować umiar. Po za tym, nie każdy ma gen, więc nawet jak by chciał to nie wyglądał by jak prawdziwy kulturysta, choć by w to włożył kupe kasy i wysiłku.

a to juz zalezy co sie bzyka

to nie zalezy od typu budowy... zdr.

to nie zależy od typu treningi dla każdego są takie same no chyba ze dla ekto to na mase a po co ci to?

myslalem ze zalezy , a jak jest z regeneracja ?

z regeneracją tak samo zalezy tylko dieta od typu budowy

Jak zależy Ci na składzie to te Hi Tec'a a jak smakowo to Olimp :-)

zależy dawki uzależnione od portfela min 3-4 jm

Dzięki panowie. Zależy mi głównie na tym, żeby móc trenować więcej, sw, wydolnościówki itp. Przy okazji może trochę komfort życia poprawi.

Zalezy jakich odzywek ??

To tez zalezy jakich, a skututkiem jest mniej kasy w portfelu

jak zalezy CI na dobrej pompie, to miks argi, cytru i gliceryna:-)) i powinno Cie zadowolic

[...] tyle opinii, jeden stwierdzi ze nie ma co czekac i ciac wieksza ilosc i leciec konkretnie, inny powie ze stopniowe obcinanie kcal pozwoli lepiej kontrolowac cala redukcje, ale to tez zalezy od wielu czynników imo, wg tego jak dana osoba dobrze zna swoj organizm, jakie wspomaganie stosuje itd Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-01 22:36:42