SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o trening

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2204
Witam

Moglby mi ktos powiedziec ile razy w tyg. kazda partie miesniowa powinnien cwiczyc kolejno:

1.Endomorfik
2.Mezomorfik
3.Ektomorfik

Dzieki i pozdrawiam

I do it because i can,
I can beacuse i want to,
I want to because you said i couldn't

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217
to nie zalezy od typu budowy...

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3617
to nie zależy od typu treningi dla każdego są takie same no chyba ze dla ekto to na mase a po co ci to?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2204
myslalem ze zalezy , a jak jest z regeneracja ?

I do it because i can,
I can beacuse i want to,
I want to because you said i couldn't

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3617
z regeneracją tak samo zalezy tylko dieta od typu budowy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

Następny temat

Co po tym FBW??

WHEY premium