qdlaty_
Mam pytanie dotyczące treningu FBW. Lepiej robić system A-B czy jechać tylko A?? Słyszałem, że robienie A-B-C nie jest zbyt odpowiedni dl początkującego(staż 3 miechy)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1892
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Smokealot
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2058
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33403
Ja robie A-B przy 3 treningach w tygodniu
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
To kwestia tego ze przy jednym zestawie szybciej wyczerpia sie efekty i szybciej bedziesz musial dokonac zmian w planie.
Na nastepny raz z takimi pytaniami zapraszam tu: https://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA!!!-t379011.html
Na nastepny raz z takimi pytaniami zapraszam tu: https://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA!!!-t379011.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
