zalezy

"NIKT Z WAS W ZYCIU NIE OSIAGNIE NAWET POLOWY TEGO CO ZROBIL GOLOTA" - zależy kto ma jakie cele. Ja mam inne piorytety i nie uważam że to co robie jest gorsze od prania się po ryju. Brąz na Olompiadzie - ok, respekt. Ale co tak na prawde zwojował w ringach zawodowych? Można to skwitować: w bardzo ciekawy sposób przegrał 6-7 [...]

a to też zależy bo np. przy "przegrodzie" możesz mieć znieczulenie miejscowe (lignokainą).

Mi rower pokazuje, że jak jade z tętnem 140 to na godzine pale 450kcal. Czyli w 3h spalisz średnio 1350kcal, ale wszystko to zalezy od intensywności jazdy oraz bodajże twojej wagi.

Środek jak środek zależy dla kogo.

zalezy jak intensywnie bedziesz je wykonywal, ale wydaje mi sie ze tak co drugi dzien byloby najlepiej. jesli chcesz to ćwicz codziennie

No i jestem w połowie cyklu,lecz przez arimidex prawie nic nie przybrałem na wadze (nie można jednak wyeliminować całkowicie estrogenów,ponieważ uzyskujemy mierne przyrosty ale cóz człowiek uczy się na własnych błędach ) Od 2 tygodni już nie przyjmuję ari i masa powoli zaczyna wzrastać. Podsumowanie. Arimidex jest bardzo dobry jeśli nie chcecie [...]

Zależy jaka praca niektórzy mogą zjeść niektórzy cały czas jadą...

Ankeita, bedzie łatwiej! Zależy czy propa na 8 tyg czy 6tyg. Jak na 8tyg to w 5tyg a jak na 6 to w 3tyg - tak żeby te ostatnei 2tyg na samym winku było no i dawka winka 40mg bym polecał Zmieniony przez - MikX w dniu 2012-03-22 20:25:07

W ostatnim tyg mety dajesz już kreatyne - to juz bedzie drugi cykl ten 8 lub 6tyg;) ta redukcja. Skup się na teraźniejszym cyklu i zrób wszystko porządnie. Jak redukcja wystarczy 6tyg prop zależy czy z winem czy nie jak z winem na 8tyg cyklu z winem na redukcje jak najbardziej aczkolwiek 8tyg też może być... Ankieta bedzie łatwiej i najlepiej [...]

powinieneś sie udać w pierwszej kolejności do działu Odżywianie bo w tym robisz największe błędy, także oprócz bieganie zalecałbym trening na siłce bo to w dwjaki sposób poprawia efekty na których ci zależy, co do suplementacji to dopiero gdy wrócisz z peła wiedzą i planem odnośnie tego o czym ci pokrótce napisałem. Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

[...] mam a najczesciej jest to 6 treningow w tygodniu.Co do chudniecia to faktycznie dieta bardzo wazna. a przy bieganiu szybka metoda zeby schudnac to grubo sie ubrac i wypocic. tylko bez przesady trzeba przy tym uzupełniac minerały czyli np jakis napoj izotoniczny.zalezy tez czy te 85 kilo to miesnie czy jest tłuszczyk. Siłownia tez nie zaszkodzi

na sprincie mi zbytnio nie zalezy;) kondycja przedewszystkim;) ale jak na plan wakacyjny moze byc?:>

Zalezy jaki masz wiek i ile obciazenia nalozysz!

Jakimś super specjalistą od treningu nie jestem ale dostałem się na tą uczelnię na studia wojskowe (dostałem, ale wybrałem inną uczelnię wojskową, nie mylić!). dediziom, 2,5 roku to na prawdę bardzo dużo czasu, jeżeli bardzo zależy Ci na tej szkole, lub jakiejkolwiek innej wojskowej to dam Ci taką radę: weź się do nauki i zacznij uprawiać sport w [...]

[...] ? : 300 Mega caps TCM olimp (jablczan kreatyny) 300 Mega caps Taurine Olimp 300 Mega caps Creatine Olimp 300 Mega caps BCAA Olimp Z ew doplata z mojej,lub Twojej strony (zalezy od tego co by Cie interesowalo) Suple nie otwierane (orginalna folia na wieczku,nie tykana)...jedynie wyciete kody z hologramem , wiadomo w jakim celu daty waznosci [...]

A nie chcesz spróbowac zaczac trenować z głową i racjonalnie się odżywiać, żeby w końcu efekt się pojawił ? W sumie wszystko zależy od Twoich celów.

zalezy jeszcze jak nisko te pelcy, bo np suwnica, niby na niej leżysz, osiowo kręgosłupa nie obciążacza ale i tak go wgniatasz w oparcie, czy odrywasz pupę podszczas schodzenia z ciężarem w dół i buttwinka robisz na suwnicy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-24 15:54:15

ok, dzieki, mam jeszcze male pytanie, gdybym do tego kupil sobie l-karnityne? czy ona spala sam tluszcz? zalezy mi na masie miesniowej, poniewaz chce od wakacji zaczac ponowne treningi na mase? chce wypalis sam tluszczyk. czy warto to zakupic?

http://potreningu.pl/kalkulatory który mam ten kalkulator wybrać? Zależy mi na masie oczywiście. /edit Pewnie kalorii, to spóbuje coś wykombinować:) Zmieniony przez - Nowy1906 w dniu 2013-02-07 14:53:07

Głównie wszystko zależy od miski i treningów , druga sprawa kwestia indywidualna... Białko podbij do 3g/kgmc...