zalezy

hrr moj blad w takim razie linki mi nie dzialaly a zrozumialem tak ze w tym wlasnie dole sa umiejscowione miesnie i sie zdziwilem bo kazdy z nich sie przyczepia do glowki kosci przecie TO CHYBA DALEJ NIE DZIALAJA BO TAM SA MIESNIE CO Z TEGO ZE PRZYCZEPIAJA SIE DO GLOWKI KOSCI ? CZY TO MA ZNACZYC ZE ICH TAM NIE MA? ZACZYNAJA SIE NA LOPATCE a o [...]

[...] ja na spotkanie w niedziele. Nie wiem mam jakas glupia nadzieje ze to uratuje ale sama mi powiedziala ze to i tak nic nie zmieni. Spotyka sie ze mna tylko dlatego ze zalezy jej zebysmy zostali przyjaciolmi :/ Tak sobie mysle ze zycie jest sprawiedliwe. Nie tak dawno sam zostawilem dziewczyne ktora przez to cierpiala. Zycie pokazalo mi jak [...]

[...] wyskoku? sorry ale w tym celu musisz po prostu skakac i cwiczyc na duzych ciezarach, ok 85% maxa a wyglad czy masa miesni to czesto cos co koliduje z takimji planami zalezy od przypadku Plan bedzie wygladal nastepujaco: Czas trwania: 6 tygodni 1-2 tygodnie 15 powtórzeń 3-4 tygodnie 10 powtórzeń 5-6 tygodni 5 powtórzeń 3 razy/ tydzień [...]

[...] planie można powiedzieć wszystko POZA TYM że jest najbardziej ekonomiczny pod względem czasowym. jesli nie najbardziej to w czołowce, tyle ze cwiczysz codziennie jednak jako ze Dzordż cwiczy u siebie w chacie .... chyba ze porownujesz z planami typu "zrobic klate a reszte byle jak - bo i tak tylko na klacie mi zalezy"

Olokk, nie zrozumiałeś mojej wypowiedzi. Chodziło mi o to że po prostu niektórzy w wieku gimnazjalnym są na tyle dojrzali że w sposób cywilizowany rozwiązują spory. Twoja logika po prostu jest taka że jak ktoś nie miał okresu że zachowywał się jak prymityw, czytaj rozwiązywał konflikty pięscią, to się zdrowo nie rozwijał. Nie chodzi mi o to że [...]

Widełki zależy w czym mierzone. Niektóre Łaby podają ng/dl inne w czym innym.

megi, zależy ile dopłaca pracodawca ;-) ------------------------------------------------------------------- 12.06.2014 KB lekko 2x: A1. TGU x5/str A2. SL DL x6 2x B1. Inverted ring rows x6 B2. Goblet Sq x6 B3. Military press x6/str 10min: C. Swing 12kg D1. Plank D2 Hollow Body +30 Day Challenge rozciąganie Powtórzyłam dzień lekki ze względu [...]

Jakie jeszcze starty planujesz w tym roku ? Same triale, przełaje, ultra czy również coś po mieście ? Asfalt też ;-) główne starty na wiosnę to: Półmaraton Marzanny Cracovia Maraton z triali zostały mi jeszcze dwa biegi z cyklu Grand Prix Krakowa w biegach Górskich (luty i marzec). Poza tym właśnie się zorientowałam, że zapisałam się na ICEBUG [...]

Póki co wszystko zależy od tego jak policzę się z Cracowią, brak poprawy PR z Korala może spowodować poważny spadek motywacji ;-) nie pyerdol \-) będę Cię pilnować, że Cracovię masz przelecieć w tym roku bezkontuzyjnie, i to jest główny cel ;-) Stanęłam na wadzę wczoraj - 61,7kg, chyba w żyłach na rękach mi to siedzi |-) a nie trzymałaś czasem [...]

Jakie jeszcze starty planujesz w tym roku ? Same triale, przełaje, ultra czy również coś po mieście ? Asfalt też ;-) główne starty na wiosnę to: Półmaraton Marzanny Cracovia Maraton z triali zostały mi jeszcze dwa biegi z cyklu Grand Prix Krakowa w biegach Górskich (luty i marzec). Poza tym właśnie się zorientowałam, że zapisałam się na ICEBUG [...]

[...] Dodatkowo trening byl w deszczu, a garmin działał bez zarzutów :-) Ventura,na treningach nie zwracam na to uwagi. Jak noga i oddech niesie. Widać po ostatnich ze wszystko zalezy od dnia. Wczoraj koleżanka najzwyczajniej mnie okrzyczala, ze na plaskim tupie jak ona, a zostaję z tyłu. Kiedys biegałam z aplikacją wystukujacą tempo, ale to dawno, [...]

dzięki MaGor , przejście z 12kg do 16 bez pusha trochę trwało :-) Nadal wszystko zależy od dnia/ samopoczucia/ tego kto patrzy ;-) --------------------------------------------------------------- 05.03.16 Bieganie /SFD/Images/2016/3/5/f8ad59031b93458cb4c487512be19137.png Fajna pogoda, przyjemny bieg. Trochę czuje nogi po kettlach, mam nadzieję, że [...]

dzięki MaGor , przejście z 12kg do 16 bez pusha trochę trwało :-) Nadal wszystko zależy od dnia/ samopoczucia/ tego kto patrzy ;-) Zdarza się :-) Ja dlatego nie lubię push, bo zbyt łatwo wchodzi w krew. A nawyk ujawnia się jak zaczyna szwankować świadomość i skupienie. :-) Widziałem... Hmmm... Może ze dwie dziewczyny, które wyciskały 20 kg. Na [...]

Mam nadzieję, że plany się nie rozmyją bo coś mi się weekend rozpada :-) Na sobotę było zaplanowane bieganie po Beskidzie Makowskim - padło. To akurat dobrze, bo uklepię może tą nieszczęsną 25 w TM. Na niedzielę Tatry - coś się koleżanka skłania ku rowerom. Na pewno będzie aktywnie. Szczerze, dla mnie im bliżej domu tym lepiej ;-) [...]

Albo anemia znów się zwiększyła ... a szczerze to nie chce mi się znów kłuć i słuchać - taki Pani urok, proszę łykać żelazo/ proszę nic nie łykać #-P (zależy jaki lekarz) Znam osobę po przeszczepie wątroby - musi badać się raz na 3 miesiące i w zależności od wyników zostawać w szpitalu właśnie na żelazo. Szczerze nienawidzi tych procedur, [...]

Shadow to ta trasa rowerowa R-10 http://eurovelo10.pl/r10 :-) Z tego co piszą w necie nawierzchnie ma, ujmijmy to delikatnie, rozmaitą %-) Jednak już teraz widzę, że może być kiepsko, głównie ze względu na zakończony sezon urlopowy. Najbardziej pasowałby mi okres 16-21 września, ale czy wyjdzie co wyjdzie. Zależy od tego, czy znajdzie się [...]

To na pewno, choć zależy tak naprawdę od tego czy będzie "sprint triathlon" pierwszym eventem.

To zależy. Jeśli po twoim strzale z rzutu wolnego w stylu carolsa piłka zapala się w locie i przedziera siatkę bramki, tzn że masz szanse na karierę.

siemka wszystkim. Od wczoraj córk trafiła do szpitala miejskiego wEłku. Dostała dziwnych drgawek i są one coraz częściej. Czekamy na miejsce w DSK w Białymstoku ( Dziecięcy Szpital Kliniczny ). Udało mi się jakoś załatwić konsultację w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie w Poradni chorób Metabolicznych , ale jeszcze nie wiedziałem że córka wczoraj [...]

Strasznie mnie zabrało, nie wiem czy jest sens wstawiać wypiski bo byłoby bite 14 mich w jednym poście. Liczyłam, bilans jest bez zmian: DT: B/T/W 120/90/120 DNT B/T/W 120/90/50 Nie dałam rady wygospodarować czasu na forum, we wrześniu mam wakacje i zapyrdalam na dwie zmiany, najważniejsze że na trening zawsze czas znajdę: TRENING: od wtorku [...]