zalezy

zalezy co chcesz osiagnac.. ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Suple nie zrobia cudów. Regeneracja w dużej mierze (oprócz samego treningu i zdolności adaptacyjnych) zalezy od diety. Z suplami możesz dać sobie spokój. Jeśli już chcesz koniecznie, to proponował bym Carbo, jabczan kreatyny i omega-3 Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2006-12-29 23:40:00

jesli chodzi o to cvo trenuje to jest w 1 poscie wystarczy dobrze przyeczytać!!!!!:D:D, he powiem szczerze że czytam wasze opinie i teraz jestem niepewny bo dużo sprzecznych informacji!!!myślałem o zakupie tego http://www.tytan.info.pl/sklep/product_info.php?products_id=2618 wiec wypowiedzcie się a co do białka to szłyszałem że ma dobre działanie [...]

Nie próbuje kłócić się z Tobą, tylko zależy mi, żeby na forum zamieszczać sprawdzone informacje. A jeśli mówisz coś od siebie, to napisz, że to TWÓJ pogląd, a nie generalna prawda. EOT

zależy przez 2tyg dawałem codziennie, teraz 2 razy w tyg chodzę opuchnięty i czerwony ;p a kolagen może dojść do tych malutkich blizenek, chce je atredermem zlikwidować całkowicie.

Witaj. Tutaj metod i sposobów treningowych będzie dość sporo. Jeżeli Wcześniej nie miałaś do czynienia z treningiem na siłowni to możesz sobie rozpisać plan bazując na systemie full body workout. Wtedy jeżeli zależy ci głównie na pośladkach to można trening rozpoczynać właśnie od tej grupy mięśniowej gdzie energii będziemy mieli najwięcej i możemy [...]

Generalnie mała ilość powt 1-5 cieżar duży ok 90% ciężaru maksymalnego stymulujemy rozwój siły duża ilość powtórzeń z mniejszym ciężarem wytrzymałość mięśniowa To czy chcesz poprawić wielkość masy mięśniowej czy gęstość mięśni zależy w głównej mierze od diety pozdro

thermo speed, dobry jak na swoją cene, zazwyczaj bierzesz więcej niż jest napisane na opakowaniu tzn zamiast 2 kapsułek dziennie np 3-4, nie którzy biorą więcej... to zależy np od wagi

sergio1 szybko rosles jak byles mlody i dlatego. nie wszyscy co cwicza maja rostepy. To zalezy od genu. Czy skora nadaza ze wzrostem ciala / masy. Ze znikaniem roznie to bywa ja mam od roku i nadal czerwone sa.

zalezy jak trafisz

tez gdzies widziałem tyle ze to worka treningowego było cos przyczepione jakas płachta i napier-dalał koles noga i cos tam pokazywała chcesz sprawdzic sile wes sobie na poczatek deske 2 cm i spróbuj ja rozwalic na pół jak sie nie uda to próbuj co jakis czas wiem ze to od techniki zalezy ale sile mozesz spróbowac też

No tak o chciałbym wiedzieć :P wiadomo że najwięcej od techniki zależy :) Za dużo się nie dowiedziałem ale chęci się liczą :) i dzieki :P

W takim razie od czego zalezy sila uderzenia (nie w tego boksera)

Od siły klatki piersiowej głównie czyli od szybkości wyprowadzenia ciosu a także zależy dużo od techniki. Na bokserach np. u mnie w mieścinie które stoją przez cały rok, goście z rozbiegu walili i dupa. Albo sobie coś uszkadzali albo się wywalali albo nie trafiali.

poradnik raczej malo CI pomoze , bardziej trener no ale jesli nie masz takiej mozliwosci no to duzo zalezy od pracy nóg , skrętu tołowia itd.

Durki deska jest grubosci 2,5 cm wymiary najczesciej 30x30 a z jakiego drzewa nie pamietam ale postarm sie dowiedziec :) a grubosc zalezy od twojego wieku i stopnia czyli pasa :)

od tego jaki mamy sprint"szybkosc"zalezy jaki trening robisz i jakie masz predyspozycje indywidualne(ilosc miesni szybkoskurczliwych nad wolnoskurczliwymi) dla zwyklych amatorow jazda na rowerze i bieganie niezaszkodzi,i ogolnie rozwinie ale dla osob idacych pod wyniki dyscypliny niewspolgraja zbytnio gdyz w kolarstwie niema pelnego [...]

Diete stosuje ale niestety mam słabą wole i czasami jem co nie trzeba :( Bardzo ciągnie mnie do słodyczy a słyszałem(czytałem) że takie preparaty chamują łaknienie na tego typu żeczy. Chodzi o coś takiego ?? http://allegro.pl/nowosc-l-karnityna-softgel-liquid-120kap-1200mg-i1213643114.html A i bardzo mi zależy na tym żeby te preparaty były w 100% [...]

Może spróbuj Nitrobolon II. eND_ ma 100% racji, wszystko zależy od Ciebie i treningów, pompa sama się nie robi.

Jeśli Ci zależy na zbudowaniu czegoś to musisz też trochę się poświęcić, tzn. dzień wcześniej pół godzinki na ugotowanie ryżu(20min.) zrobienie zestawu na obiad w pracy, jako carbo zjedz jabłko, banana, czy co tam lubisz z owoców. Zamiast coli czy innego wynalazku ja piję takie napoje z mleka czekoladowe, ale ja akurat lubię, nie wiem jak Ty. [...]