zalezy

no zalezy to od intesnywnosci treningu, stażu, celu , diety , suplementacji przeczytaj tabele : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

zalezy od tego co chcesz uzyskac tym treningiem..

j/w storm , na hp cos duzo ludzi narzeka ze to czy tamto nie tak , xp tez moge smialo polecic , zalezy jak z kaska i na jak dlugi cykl ;]

http://www.sfd.pl/zmiana_planu_prosz%C4%99_o_pomoc-t937222.html zobaczcie jeszcze na to, zależy mi na odpowiedzi szybkiej :P i profesionalnej :D

Nawet jak się siada 200 kg to jest to bezpieczne, wszystko zależy od techniki.

[...] niz slgan "na Ciebie dziala, na mnie nie" ... temat na oddzielny post. Wiesz ze niektore zasady sa iniwersalne! mamy 98% genow wspolnych z myszami a co dopiero wspolnych z ludzmi! Jesli chodzi o metody to o wiele wiecej zalezy od rozkladu planu. W planachh podobnych holistycznym rozwiazaniom roznice sie jeszcze bardziej zacieraja.

zalezy ile cwiczysz, wklej ankiete ale jesli cwiczyc mniej niz 4-5 miesiecy to nie dobijaj, spalisz miesnie i bedzie przypal :)

bodzio1988 w jakim celu chcesz wykonywać A6w zgubić fat ? Napiszę tak szkoda czasu. Oczywiście efekty będą, bo gdy nic nie ćwiczysz i zaczynasz robić na przykład pompki także są widoczne. Aby spalić fat polecam trening na siłowni gł ćw złożone angażujące wiele partii mięśni. Do tego na koniec treningu brzuch, jednak nie jakieś 6 lecz unoszenia [...]

Po t3 skutki ubocznne zadko ale po Clenie owszem zalezy od dawki jednego 40mcg kopnie a drugiego 160mcg sprawa indywidualna ale polecam ladnie na tym t3 i clenie mozna sie wyciac :)

j.w z tym że zależy jaki masz cel bo ja robisz mase to aminokwasy zbędne jak redukcje to możesz jak najbardziej wrzucić

No na zdrowiu to chopakowi nie zalezy chyba

zalezy od planu treningowego ilosci ćwiczen na daną partię mięśniową czy też Twojego wytrenowania.

Witaj, Na twoje pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć bo to wszystko zależy.

Zależy ale na pewno lepiej podnosić duże ciężary i 5 do 10 powtórzeń niz malutkie i powyżej 20

Zalezy co rozumiesz przez "dobre rozwiazanie"...

polecalbym progresje 12 10 8 6 choc to indywidualna sprawa zalezy rowniez od stazu

teoretycznie nie powinno sie schodzic ponizej 8 powtorzen jak sie robi mase takze jesli na takowej Ci zalezy to polecam 12-10-8-8

zalezy jaki masz kolor kredek.

nie zależy mi w dużym stopniu na definicji ale na dobrej jakości przyrostach aha i czy 100 tabs 10mg wystarczy?

wszystko zalezy od kwestii odzywiania, czy jest ona dopieta na ostatni guzik, czy jest przecietna, czy moze slaba w przypadku odzywek nie trzymasz sie tego co napisane na etykieciec, ustalasz swoje wlasne dawkowanie