zalezy

To zależy od możliwości - już o tym pisałem. Owszem, garść rodzynek to nie problem, jednak są ludzie spożywający 100g carbo. To jakieś 150g rodzynek (trudno mi powiedzieć, ile ma garść) lub pół kg bananów. Mnie jest łatwiej wrzucić 100g carbo do wody niż targać pół kg bananów. - wodę piję podczas treningu, wraz z nią carbo. Jeszcze nie widziałem, [...]

Tak, ale i tak wszystko zależy od ogółu diety (bilansu kalorycznego). Dlatego takim gainerem np. między posiłkami/w szkole/po treningu można fajnie podbić kcal w diecie A to czy potrzebujesz Mass XXL + ostrowia czy samego gain bolica zależy od tego jakie masz zapotrzebowanie i braki w diecie.

To zalezy. Jezeli kreta nie była wczesniej otwierana to spox mozesz ja brac. Ale jezeli była otwarta to juz zalezy tylko od ciebie. Ja bym ją brał.

Przemo ma racje - przebitka zależy od rodzaju treningu bo od rodzaju treningu zależy jakie włókna bardziej rozwijasz No i jeszcze jedna waża rzecz - technika wykonywania ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

to zalezy od tego na czym Ci zalezy i do czego dązysz ja bym sie masował (nie dosłwnie) -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS

Zalezy od kraju, zależy od miasta. Ale statystycznie najwięcej jest po południami i wieczorami i też nie w każdy dzień.

zalezy jak roznica jest duza.. najlepiej daj foto co do szerokosci prowadzenie sztangielek to zalezy od tego jaka partie klaty chcemy poruszyc. waski chwyt-srodek klaty szeroki-zewnetrzna czesci klaty PzDR

[...] na mase i diete na przybranie masy to lepiej robic split czy fbw ? Nie ma na tocp ytanie zadnej jasnej odpowiedzi, zdania sa podzielone na temat plnow treningowych, co jest lepsze zalezy od danej konkretnej osoby. To jaki plan wybierzesz zalezy od ciebie, co bys nie wybral bedzie to cenne doswiadczenie z ktorego mozna wyciagnac wiele wnioskow.

hehe zalezy jak cwiczyc zalezy mi na wynikach w bieganiu aby sie nei pogorszyły :P

Hmb - nie dziala Bcaa - antykatabolik - chroni miesnie przed rozpadem. Karnityna - ekhm nie dziala to srodek na odchudzanie .. Kreatyna - zalezy od sposobu brania, moze dzialac jako antykatabolik, na mase, na sile, wytrzymalosc. Glutamina Q10 - tez ci zabardzo nie pomoze Zalezy tez co chcesz osiagnac / spalic zbedny tluszczyk ? wyrobic [...]

Ooo super. Czyli mam ich wyszuka na forum I do nich napisac? Zalezy mi bardzo na diecie I zeby mi ktos jakies zestawu cwiczen ulozyl. Slyszalam ze przed treningiem trzeba jesc weglowodany a po bialko ale nie wiem czy to prawda czy nie bo rozne rzeczy na necie ludzie pisza. Dlatego zalezy mi zeby ktos kto sie na tym zna doradzil mi w temacie.

Moj brat, po 2 tyg od zabiegu normalnie chodził, ja po 1 miesiacu zaczałęm chodzić. Wszystko zalezy od klasy medyka jaki cie operował, mnie powrót do zdrowia zajął 4 miesiące, brat po 2 grał już na pełnych obciązeniach.. Nie możesz zadawac takiego pytania, bo to zalezy kto i jak ci zrobił kolanko. Ja byłem z nfz, brat zabulił 3tys. ale warto [...]

Szukaj w tematach na forum, chociażby - http://www.sfd.pl/jak_poprawić_kondycje_!!!-t78213.html Zależy też na jakim rodzaju kondycji Ci zależy, ogólnej czy specjalistycznej (pod Karate).

Drugi sponsor otrzymał już komplet Waszych danych, więc teraz od niego zależy czas realizacji wysyłki nagród. Jak dojdą do Was nagrody, to możecie pochwalić się ;-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-12-14 17:31:40

Troche kutury chlopcze Od zadawania pojedynczych pytan jest tu specjalny temat! Nie wypelniles ankiety ktora jest objeta w regulaminie ,,po co Ci mój cały trening?,, 1 zalezy co to za system treningowy 2 miektorych parti nie wolno wykonywac bez przerw na regeneracje 3 zalezy od rozlozenia parti w przeciagu tyg 4,,mam ustawiony trening przez [...]

czwicze ok 2-3 tygodni i rok temu ok 1 miesionca w wakacja a kasa to zalezy jakie bendą rezultaty ale tak ok 50 zł mugł bym wydac ale zalezy ca coi na ile wystarzy i wogule

Czlowieku, puknij sie w leb. Ludzie chca ci pomoc, a ty wyzywasz na lewo i prawo. To nie jest yakaza, tylko _yakuza_. Poza tym dobrze ci mowi, to zalezy od objetosci krazka, zaleznie od firmy. Jesli sa dwa te same krazki 25-kg po obu stronach i z tej samej firmy x, to roznia sie one od innych krazkow, rowniez 25-kg, tyle ze wiekszych, firmy y. [...]

[...] sobie trening Cardio lub interwałalowy, jazda rowerem w terenie i pozniej przejaz sciezka rowerowa okolo 30 km pentla wiec zapowiada sie fajna niedziela ale wiadomo wszystko zalezy od pogody a ona lubi płatac figle ,szczegolnie tutaj na wyspie konczy sie tydzien wiec poara na podsumowanie i tak Dieta dziennie okolo 2400cal w tym ponad 2g [...]

pytałem sie Ciebie jakiego programu uzywasz do obrobki filmow zaczym dasz na forum???? To zależy czym kręcę filmy . Jeśli telefonem komórkowym (sony ericsson) to musiałem najpierw komwertować plik do odpowiedniego formatu żeby mój program go rozpoznawał z 3GPP na MPEG4. Natomiast kiedy kręcę cyfrówką Sony lub kamerką JVC mam nie dość że lepszą [...]

witam ,kolego zobacz na youtube jak robi to demolub, i rób tak samo ,ja opieram głowę o ławeczkę, sztanga schodzę na wysokość czoła i w gore , myślę ze wszystko zależy od ustawienia ławeczki w stosunku do sztangi . pozdrawiam