zalezy

zalezy autorze czy zalezy ci tylko na masie miesniowej, czy ogolnej. Bo cel postawiles sobie nierealny troszke bedac w tym dziale

"Jeśli zależy nam na schudnięciu to przede wszystkim ĆWICZENIA AEROBOWE" i znowu błąd jeśli zależy nam na schudnięciu to przedewszystkim dieta i ćwiczenia na siłowni , można nawet obejść się bez aerobów i dać 1,2 trening interwałowy w tygodniu albo wogóle sama dieta + siłownia

mozesz dodac wegli i bedziesz miec 200kcal, nie trzymaj sie sztywno jakis liczb. No wiesz 50g bialka na raz ... pewnie cześć pojdzie w kibel... ja nie mowialam o węglach, bo uważałam ze wolisz zmniejszać ich ilosc z jakiegoś powodu, jeden posilek czysto-białkowy ujdzie, ale jak ci zależy na zastępstwie posilku to sa odzywki bialkowo [...]

Moglbym dac wiecej IA ale nie zalezy mi na zbiciu e2 po zero. Od jutra zmienie system i zaczne brac z rana i sie zobaczy.

Mysle,ze to zalezy od osobnika. Mi nie wywala htc,sa jakies wahania,ale w normie. Mimo,ze lecial master i juz jakis czas nie daje acardu, bo zawsze zapomne kupic :) Krzychu, dobra decyzja, bo przeciez robimy to zeby lepiej sie czuc itp, a wiec zdrowie najwazniejsze.

Ni chooja nawet za kase, no zalezy za ile %-) Jak pisalem bede kiedys w miare zadowolony to wstawie. Teraz wszystko zyebalem (sam, ale choroba tez nie wybiera). Jak Ci pisalem. Byl minicut, miala isc pozniej czysta masa 2 miechy. A przez te 4 tygodnie co odpadlem to sie zrobilo 95kg i 95cm w pasie (+4 i +7). Zdecydowalem sie, ze bede redukowal do [...]

Zalezy jak trafisz. Przekonasz sie jescze %-)

A ogólnie sylwetka jak ? Zadowolony ? Zalezy. Jak dzien wczesniej dam wiecej wungli, rano pocwicze to gitara. Podoba mi sie. Jak nie to jakos tak plasko od razu po koszulkach widze, ze laby zmalaly no i najszczesliwszy to nie jestem. Plecy za to sie jakby poprawily i podciaganie idzie lepiej i ciuchy bardziej opiete. A no i ten brzuch to jednak [...]

To zależy wszystko od organizmu. Krzychu po 40 naturalnie 300 testa jego jaja nie wyciagna w zyciu tyle testa i wiekszosc pojdzie w aromataze i tak

Zależy od twojego organizmu :D Możesz codziennie trenować , możesz co dwa dni tzn.Zależy od twojego organizmu ;p

Wieczorem w domu uzupelnie ankiete. Bialka liczone na 30% bo przy wiekszym akcencie na ww mega napuchniety chodze - jestem endomorfikiem. Równie dobrze możesz podbić kalorie tłuszczami MCT typu olej kokosowy czy masło. Niekoniecznie musisz zwiększać węglowodany. Wszystko zależy od konkretnego celu, ale udział białka nie powinien przekraczać 30% w [...]

Możesz wrzucić ale 2j to szkoda siana No rozumiem, nie zależy mi na działaniu anabolicznym. Jeśli bym chciał działanie anaboliczne wybrałbym cykl + ewentualnie GH. Mi zależy, aby to GH było wsparciem regeneracji itp., a dodatkiem ma być to działanie anaboliczne, które zrzucam na drugi plan. Chyba, że miałeś to na myśli, jednak odpowiedź była [...]

[...] musze wam jeszcze wyjsnic ze ja uzywam Andrabolic czyli boldenon dla zwierzaczkowFiolka ma 5 ml Z reguly to biore okolo 10 ml 2x120 zl Napisalem 4 tygodnie ale mozna 6 zalezy jakie dawkiDoswiadczeni wiedza co znaczy dopalka w srodku cyklu i jakie sa efekty a co do tescia...nie mam za dobrych wspomnien z tego srodka i strasznie nawet po [...]

Osłonki potrzebujesz jak najbardziej choć ostatnio pojawiają sie trendy aby regenerować wątrobę po cyklu. Zależy co tam chcesz osiągnąć, poleć albo prop z winem albo prop z metą , zależy od celu. I tak j.w dieta to podstawa nie tylko na cyklu.

Zależy, jak chcesz ćwiczyć rekreacyjnie to nie powinno być problemów. Zależy też od tego ile teraz ważysz. Jak chcesz poważne zacząć ćwiczyć i np.startować albo coś to zastanów się co wolisz. Ups... przepraszam, temat z września... Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2010-12-14 22:33:28

zależy która sylwetka jego Ci się podoba http://cdn-mf0.heartyhosting.com/sites/mensfitness.com/files/zydrunas-savickas-sidebyside-main.jpg Spore otłuszczenie raczej nie jest mile widziane chyba że Ci nie zależy na tym, i jedynie siła się dla Ciebie liczy bez względu na tkankę tłuszczową w dwa lata z 85 na 112 to sporo tłuszczu pewnie wpadło.

Moim skromnym zdaniem 1. Zależy tylko i wyłącznie od przyzwyczajenia. Ja np. większą część mojego życia spędzam w glanach i pewnie jakby mi przyszło się bronić to teżbym miała glany, i do glanów mam wyczucie. A z tą ucieczkąto teżnie zawsze jest tak, że adidasy przegrywają. Spróbujcie teraz sobie pobiegaćpo śniegu i lodzie w adidasach. 2. Pytanie [...]

Na upartego mozna zastosować Ultra Massa Kaizena który ze względu na swój sklad i czas absorbcji najbardziej zblizony jest do normalnego posilku ale i tak sam zjadł bym raczej ryż i popił serwatką. Wogóle bezsensem jest robić t.aero po południu bez treningu silowego. Jeżeli już, aby wykorzystać do maksimum aeroby, należy robić je na czczo i po [...]

przy jednym i drugim mozna zlapac deca dicka poprostu supra jest krotsza i mniejsze prawdopodobienstwo zlapania,ale to wszystko zalezy jak na nasz organizm dziala.Jedno i drugie chyba poleca sie na tescie(ale zalezy w jakich dawkach tez) ...

Szybkość i siła wyprowadzania ciosu zależy głównie od techniki. Skoro tak Ci na tym zależy, porozmawiaj z trenerem.