zalezy

to juz od bilansu zalezy tłuszcze jeszcze mozesz czerpac z tranu, orzechów słonecznika i innych nasion , albo o-3

[...] akurat nie narzekam, w porównaniu z klatą jest z nią o niebo lepiej więc przez te kilka tygodni trwania tego planu chce nacisk nalozyc na klate, ponieważ tylko na niej mi zalezy teraz... aczkolwiek tez szkoda mi niecwiczyc bica,barkow itd itd Dlatego też inne grupy bede cwiczone lajtowo zeby je utrzymac w formie a klata zeby miala wiecej [...]

zalezy od organizmu, mnie nie ruszał ani shock ani no xplode, obojetne czy walilem 1 czy 3 miarki :D

mozesz wziasc samo mono zamiast storma - to juz zalezy od potrzeb kupującego - jest kasa kupujesz stack nie ma to kupujesz mono mesomorph sobie odpusc - nie dla Ciebie ten produkt spróbuj moze shotguna

zalezy czy ten z FA czy z MM ten drugi mozna porównywać - niektórzy sądzą ze nawet nr 1 ale ten z FA to jest mniej wiecej to samo co xpand - wiec zrezygnuj najlepiej spróbuj czegoś delikatnego z 1.3d - czyli jack3d

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 172 Cel treningowy : Masa/kondycja Staż treningowy na siłowni : ok. 1 roku, ale w międzyczasie były przerwy (najdłuższa 2 msc) Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Intuicyjna, wcześniej na plus, teraz trochę na zero wychodzę, ale w [...]

dzięki TomQ-MAG :) . jeżeli Ci tak bardzo na tym zależy to wrzucę ją wieczorem jak wrócę do domu , bo na laptopie tego nie mam . może zechciałbyś mi pomóc i odpowiedzieć na moje pytanie ? :) czy ww suple można ze sobą połącyć i jak dawkować .

są to wyniki nawet dobre ;) ale co z resztą mięśni ? robisz samą klate? pamietaj ze miesien potrzebuje regeneracji, czasem nawet tydzień. Zależy to od treningu ;)

jak zaczynałem trening, to nie mogłem się podciągnac ani razu, teraz koło 5-6 razy, pompki robiłem max 10-15 teraz koło 40, martwego ciągu robić nie chciałem, gdyż bardzo obciąża kręgosłup, a przysiadów nie robiłem bo na nogi robię ćwiczenia na tym, co jest przy ławeczce do sztangi, lecz niestety robię to ciągle 30kg obciążeniem, bo mam cementowe [...]

Chce zredukować bo sie ciezko czuję przy tej wadze najlepiej sie czuje w wadze 76-80 bold nie jest na masę a dece chce brac bo mnie stawy bolą nie zależy mi na masie bo to i tak zejdzie w pare miesiecy chce zgubic oponke i zbudować sportową sylwetkę a nie być karkiem jak bede trzymal miche 60% bialko 30% węgle 10% tluszcze 2400kl.to mi sie uda .

Deka nie jest do końca takim cudem jeżeli chodzi o stawy jak się co nie którzy rozpisują. Trochę pomaga ale nie zawsze. Miałem problemy z barkiem i nie pomogła. Ale z kolei w drugiej łapie mnie ciągnęło i przestało. To loteria. Jak bardzo Ci zależy to wrzuć tą dekę i jak nie pomoże to odstaw. Mnie ręka przestałą boleć gdzieś po 2 tyg od pierwszego [...]

nie wiem zalezy od twoich mozliwości. Ale chyba reszta nie jest zła.

Jak Ci tak zależy na tym to idz do lekarza z tym i hoooy i nie marudz.

Kup jakis preparat typu animal flex, kiedy mozesz cwiczyc to zalezy od Ciebie. W moich przypadkach wachalo sie od 2tyg do poltora miesiaca od zjdecia gipsu. Pozdro

na upartego mozna tren bez testosteronu poleciec. Jak komus nie zalezy na dupach i jest animalem ktory tylko je, spi, sra i trenuje to mozna leciec%-)

A tak Ci zalezy na zatrzymaniu wody w organizmie?

To zalezy od rozkładu tygodniowego. Przedramie jak najbardziej pasuje do bicepsa. Wystarczy jedno specjalistyczne cw dodac i ma porządny trening.

[...] to trzeba to lepiej rozłożyć. np pon- barki triceps wt- nogi (przedramie) sr- wolne czw- plecy pt- klatka biceps (przedramie) sob- wolne nie- wolne Brzuch wedle uznania i treningu. To tylko jedna z wielu możliwości. Ale czy twój rozkład jest odpowiedni czy nie to też zalezy od cw jakie wykonujesz na dane partie. Radziłbym to przeanalizować.

a tam tez jest ich tak duzo? Najbardziej zalezy mi na k-1 " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

"firmy olimp nie nalezy brac i truc sobie tym zoladka" gdzie tak sie slyszy? bo chyba gluchy jestem... Co do smaku odzywek to zalezy Carbo np Cytrynka mi nie podchodzi a Pomarancza za***ista...Profi Whey Mass wanilia szybko mi sie przejadl ale smak ogolnie ok Pozdro