zalezy

To czy się otłuścisz czy nie zależy po pierwsze od metabolizmu - osoby z naprawdę szybkim nie otłuszczą się praktycznie na niczym. Jeśli jednak tak bardzo boisz sie otłuszczenia nie wybieraj typowych masówek bogatych w cukry proste tylko True-Mass (BSN) lub Up Your Mass (MHP). Większa ilość białka, prawie brak cukrów, błonnik, niski indeks [...]

Stawy Ci "skrzypia" ? ktoore konkretnie ? lokciowe, kolanowe ? glukozamina napewno sie sprzyda, radzilbym tez kupic witamine C(brac po treningu 200 mg), oraz kompleks witamin B i ewentualnie GLA.(zalezy w jakim stanie są Twoje stawy ?, jaki ciezki bedziesz mial teraz trening ?)

Rozumiem wasze rozgoryczenie, ale absolutnie się nie zgadzam! Bo czy ktoś nam każe być hipokrytami? To, jacy jesteśmy dla siebie na codzień zależy tylko od nas. Życzliwość, szacunek, uśmiech dla bliskich, tych dalszych i całkiem obcych osób to nie takie trudne. A wtedy te święta naprawdę mogą być przyjemne i radosne, kiedy są kontynuacją tego, co [...]

Asariah-a możesz mi polecić jakiś dopalcz?? Czy poprostu dobra będzie kawa z rańca?? no na tym obozie zależy mi żeby mieć siłę bo zamierzam trenować- tzn. w tamtym roku biegałam z plecakiem albo b.szybkim marszem wchodziłam na szczyt oczywiście z pulsometrem..taki w sumie trening interwałowy

[...] temat....po kilku latach tez odnosnie orbitreka platinum... czy urządzenia tego typu pozwalają tylko schudnąc, czy tez ladnie ksztaltowac sylwetke? jestem z natury szczupla, i nie zalezy mi na utracie wagi, ale chcialabym nabrac troche cialka(w sensie bardziej wysportowane, okragle), nada sie do tego to urzadzenie? ;) pozdrawiam i dzieki za odp

http://www.youtube.com/watch?v=sGIScJ3rdHs - niby to ten sam model, ale nie wiem skad ta osoba go nabyla czy ze sklepu czy z tv, czy z hipermarketu. nie sprawdzalam jeszcze tego. bo to info z ogłoszenia. ps. mi wcale az tak nie zalezy na schudnieciu, bardziej na ksztaltowaniu sylwetki

[...] piszesz - po treningu - zwiększenie spożycia tłuszczu kosztem węglowodanów nie koniecznie musi jednak stwarzać mniejsze ryzyko "zalania" niż odwrócenie tej proporcji. Wiele zalezy od tego o jakich tłuszczach mówimy, u ciebie bazą są monoenowe, więc zakładać nalezy że to opcja OK. - 40g oliwy na raz to sporo - jeśli nie masz problemów trawiennych [...]

Wszystko zależy od ogółu diety. To do niej należy dobrać produkt.

witaj. nie, trening silowy nie jest w stanie zahamowac wzrostu, tym bardziej przybranie na masie ciala. co do drugiej czesci pytania mozesz stosowac odzyki, to czy wybrac gainera czy bialko zalezy od Twojego jadlospisu. jak brakuje ci bialka w diecie, to kupujemy bialko, jak ogolnie masz problem z dostarczenie kalorii to wtedy gainer

Z brzuchem myślałem 5x w tygodniu bo zależy mi na jak najszybszych efektach. Pytam czy mogę do treningu dołożyć jeszcze ćwiczenia na drążku :) Jakie ćwiczenia na brzuch oraz jaki plan treningowy na drążku. Brzuch chcę ładnie wyrzeźbić, a na drążku robić jak najwięcej powtórzeń.

To zalezy od osoby. Jezeli ktos ma spora nadwage, to przestrzeganie podstawowych zasad, ktore wymieniles da efekty w postaci utraty zbednego tluszczu. Jezeli natomiast Twoim celem jest rzezba, to odpowiednia dieta jest niezbedna. Im masz mniej tluszczu a celem jest maksymalna ochrona miesni, to bez PERFEKCYJNEJ diety i PERFEKCYJNEGO treningu a [...]

zalezy czego ale ok 1g

myślę, że wiele zależy od pewnych że tak to nazwę indywidualnych skłonności, jeden zje kilogramy czegoś co drugiemu przy powąchaniu może zaszkodzić... i tak może być niemal ze wszystkim- ale to myślę nie jest zbyt częste

Może to oznaczać niewydolność nerek/ odwodnienie organizmu. Zalezy jak bardzo przekrzacza norme.

No wiesz trochę nie ładnie się pytać na naszym forum o inny sklep. Zależy jaki produkt wybierzesz bo są przedtreningówki z kreatyną i bez niej.

skłaniam się bardziej za Hero Pump, wolałbym PT bez stumulantów, nie zależy mi na pobudzeniu, bardziej na "pompie" mięśniowej

Nie ma czegoś takiego działającego jak "miejscowy spalacz". Pozatym jak robisz mase możesz zejśc troche z tłuszczu co spowoduje zę lipo sie pomniejszy. Wszystko zależy od diety. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-20 14:49:17

Niektórzy skarżą się, że po egg mają wiatry. Szczególnie w dużych ilościach. SP80 już lepsze pod tym względem, ale i tak mocno przeciętne. Generalnie nie ma to jak ostrowia Wszystko zależy ile chcesz tego pchać w siebie. SP80 wg mnie trochę lepsza rozpuszczalność i smak, jednakże dla mnie zbyt "ostry". Wolę smaki bardziej naturalne, [...]

Teoretycznie lepiej SP80,bo to mieszanina, w tym szybkowchłanialne... w praktyce jednak producent podaje, że to białko na noc, zatem... wolnowchłanialne. Dlatego nie sugerowałbym się czasem spożycia. Ot - białko to białko, a liczy się bilans dnia. Jak bardzo Ci zależy na regulacjach wchłanialności to poważnie kup sobie 300g ostrowii na smaczek i [...]

[...] sie regul Do autora Wedlug mnie spokojnie mozesz sobie zapodac kreatynke jesli masz w miare przemyslana dietke i trening... Mowiles ze na treningach czasami brakuje Ci sily, kup sobie na poczatek np 2 male puszki Cell Pumpa , Cp i mono... zalezy ile chcesz kasy wydac Fajny cyklik bedzie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-25 19:55:24