zalezy

To zależy też od tego co chcesz osiągnąć, treningiem bez obciążenia można wiele zyskać. Nie mówią tu koniecznie o sylwetce kulturysty, ale możesz być dobrze zbudowany, zwiększyć wytrzymałość i być dużo sprawniejszy od fanatyków siłowni

Ja z kolei bym rozłożył tylko przed treningami. Wtedy, kiedy zależy nam na jej działaniu najbardziej. Treningi na czczo lub po posiłkach białkowo-tłuszczowych, więc idealnie aby ją dodać.

To o ile % zbije to zależy są tacy co wogóle exe na nich nie działa lub bardzo słabo. Myśle że na drugi dzień po tabletce masz już zbite, zresztą tak było teraz, prawda? Mówiłem że da rade, hcg kręci libido przy czy lepsza opcja to mniejsze dawki regularnie, też nie ma co przesadzać z dawką jednorazową i non stop.

Zapomniałem, ze tutaj jest to wymagane. Czy to znaczy, ze juz koniec pomocy ? i wogole temat do jutra zostanie skasowany ? pomozcie cos jeszcze, bo zalezy mi na tym.

[...] z indyka i juz zadnych odzywek. Podsumowując: DNI NIETRENINGOWE: 5 gram kreta + 50 gram carbo rano przed obiadem GAINER DNI TRENINGOWE: 5 gram kreta + 50 gram carbo rano Po siłowni 5 gram kreatyny + GAINER 2 pytania: - czy to co rozpisałem bedzie dobre - ile tego gainera sie je ? to zalezy pewnie jakiego kupie ? kupie pewnie trec'a mass xxl

No prosze o jakąs opinie od Was...myslicie, ze bedzie dobre takie cos na początek ? W sumie to zalezy od osoby tez - tak przynajmniej mówil mi sprzedawca. Z tego co gadał to sie raczej dobrze znał, dał mi mały wykład itd... Wogole kupowała przede mna jakas mistrzyni Polski w fitness, ponoc jeste numerem 5 na świecie. Fajna kurde laska, ładniutka. [...]

Mi się wlasnie skonczylo. BCAA, mi sie wydaje ze najlepsze olimpu. Tanie i wg mnie w kapsułkach lawtwiejm ale zalezy jak kto woli

kolego to tylko suplement czy masa będzie spadać czy rosnąć zależy tylko i wyłącznie od diety

Właśnie o tą retencje wody mi chodzi anubis , zauważ że nie brałem jeszcze czystej kreatyny tylko to co jest w Hemo , może ty doradzisz mi coś sensownego bo kolega wyżej niespecjalnie lubi pomagać woli się ponabijać. Wyjaśnisz mi od czego zależy to czy woda z mięśni zejdzie czy nie ?

dzieki za linka przeczytelam ten artykul http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html i mam konkretne pytania? Obecnie spożywam około 1,7-1,8g/kg Tlusczu i 3,7g bialka na kg 0 wegli Trening 5razy w tyg: PON- klatka+brzuch+45min aero WT-plecy+45min aero ŚRO-nogi całe [...]

białka koniecznie do 2,5g tłuszcze możesz zostawić to czy wyjdzie za dużo zależy od tego ile dodasz.

zalezy od organizmu, w teorii moze obnizyc nawet. mozna sprobowac.

[...] przez gume igla robi sie tepa jak hooj), po 2 ze wzgledu na sterylnosc. A dlaczego mniejsza? Jak napisal Aras przy nabieraniu wieksza szybciej idzie, a przy wbijaniu nie zalezy ci juz tak na szybkosci a mniejsza dziura w posladku po igle ma chyba spore znaczenie. Ja do jednej injekcji zuzywam dwie igly 0.7 jedna do nabierania, druga do [...]

Nie ma specjalnego znaczenia, którą z tych dyscyplin sportów walki wybierzesz. Obie są dość podobne, z nastawieniem na walkę w stójce i w przewadze z kopnięciami. Boks tajski to jeszcze kolana i łokcie. Może a więc stwierdzić, że jest torchę bardziej przekrojowy w walce. Więcej będzie w nim interakcji z przeciwnikiem i walki w klicznu, a w [...]

zalezy jakiego efektu sie spodziewamy...

zalezy czego oczekujesz od tego aminokwasu?

tak tylko tyle , nie zalezy mi na sylwetce kulturysty tylko żeby było widac że cwicze :) a co do tego pytania? bo jak tak to zaraz sie biore za to ;D Sorki i jeszcze gryf łamany Zmieniony przez - Stefan54 w dniu 2013-02-05 18:14:25

mi pomogl, zalezy kto jak duzy problem z cera ma, sa osoby ktore nie poratuje nawet accu

To zależy jaki masz procent bf . Jak nie masz za dużo tak około max 16 % to rozłóż sobie na 50 % wegli 40 % białka i 10 % tłuszczy . Ważne jest jeszcze częstotliwość posiłków . Po 2-3 tygodniach zobacz czy spadłeś jak tak to trzymaj do miesiaca i odciagaj po 100 kcal jak nie bedzie szło w dół ale cały czas zachowując proporcje . Jak bedziesz czuł [...]

8/12/12/14/16/20 dowolnie, zależy ile Ci trzeba, jak długo dasz radę.