zalezy

WzT, jeśli zależy ci na sile i masie to robisz za dużo powtórzeń w seriach, jeśli pompki to możesz robić je z obciążeniem np. z plecakiem, w którym masz książki. Staraj się tak utrudniać sobie ćwiczenia, abyś wykonywał nie więcej niz 15 powtórzeń w serii. robiąc 40 to raczej wytzrymałość wzmocnisz niż zbudujesz mase i siłe:)ALE ZAWSZE ĆWICZ DO [...]

[...] ale dam rade) Oczywiscie ostrowia jako uzupelnienie diety. Jedyne co potrzebuje, to mala pomoc z rozpiska. Clen - tydzien on, zmiana na efke i kofeine (4 tygodnie, do 6 max, zalezy od efektow) Problem z dawkami - mysle o 20/40/60/60/80/60/60 efka mysle 25/25/50/50/50/50/50 plus kofeina ok 400 mg na dzien (2 kaps.) Cytomel - tu wole byc bardzo ale [...]

[...] zimniej sie robi i biegac bedzie coraz gorzej), i po zaczynajacym sie drugim tygodniu na clenie, jest -4 kg i -2 cm w pasie. Pociagne tak na przemian z eca do konca listopada, potem sie moze dorzuci dece, test i tego cyto... ale nad tym jeszcze musze pomyslec... tanie to tez nie jest, wiec czy warto ? hmm nie wiem, zalezy mi na ladnej rzezbie

s.m.p.a ostatnie pytanie ale bardzo mi zalezy na odpowiedzi.

rozpiętki mniej więcej 8 -16 powtórzeń, zależy jakim tempem nie, przenoszenie sztangielki nie jest substytutem dipsów to ćwiczenie specjalistyczne dla średnio-zaawansowanych co najmniej

to zalezy ile gościu waży

silva ja jednak bylbym sklonny zakupic nitro II, wyjdzie bardziej ekonomicznie niz booster + kretka.- oczywiscie zalezy jaka kretka.

Jeszcze zależy do jakich celów, bo jeśli np. tylko po treningowo to olimp'a śmiało możesz brać i tak cię nie podleje jeśli w ciągu dnia bierz YUM.

Co chcę osiągnąć ? Trudno powiedzieć a czego sie moge spodziewać po takim cyklu? jak na razie zalezy mi na masie, konkretnej masie :)

nie zamierzam toczyc tu batali, czemu miałoby byc mi głupio? mi wychodzi taniej, w praktyce 2-3tabsy filomagu starcza po 6 serducho by mi padło... pozatym tabletka zincasa ma 27mg cynku MZB 15mg... zależy jak komu leży, nie ma co się spierac, jedynie co moge przyznac MZB to czadowe opakowanie przy którym filomag i zincas wymiękaja pozdro

katar itp moga spowodowac ze twoj trening bedzie malo efektywny ... ja wyznaje zasade ze jak jestem zdrowy chodze jak jesetm chory zostaje bo szkoda czasu ... wszystko zalezy czy czujesz sie na silach pozdro...

[...] miec łądny brzuszek, ćwicz na mase i dużo jedz mogłem być kałem albo kosmosem członek CCK (sisikej) de rial tof gaj tekst mojego życia: "lubie bardzo kogos ale nie powiem kogolubie pomagac innym gdy to jest konieczne bardzo tyle. dobre imprezy ale oczywiscie zalezy z kim, muzyka hh i nie tylko oczywiscie dziewczyny jak kazdy."

Myślę, że coraz lepiej Jak Ci zależy, to rób rzeźbe, jeśli masz co odsłonić na brzuchu ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

1.Kreatyna Mono 2. Tauryna 3.HMB 4.Lecine 5.B. Alanina 6.Tyrosine 7.Glutamine 8. AAKG Rano glutamina Przed treningiem AAKG,tyrozyna, tauryna Po treningu B-A + mono HMB do kosza AAKG mozesz dac przed snem - kwestia czy zalezy Ci na poprawie jakości snu, czy pompie

sory - niebieska dalto chyba jakiś jestem. ma gwarancje do konca roku , wszystko gra , ja pokrywam koszty ( zależy jakie są ) Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] Glutamina po tr. bylaby super, ale dysponuje tym co wymienilem i nie bede juz nic dokupowal. Slabeusz: na gainerze rownie dobrze mozna robic rzezbe i mase, wszystko zalezy od bilansu kalorii i skladnikow pokarmowych. Mi chodzi tylko o stosowanie go bezposrednio po treningu, a nie o podbijanie ilosci spozywanych kalorii. Najbardziej [...]

Waga kuchenna bez wątpienia jest podstawowym urządzeniem w kuchni każdej osoby, której zależy na kształtowaniu sylwetki i zdrowym odżywianiu. Jednak jej zakup nie jest jakim specjalnie wymagającym zabiegiem. W zasadzie każda będzie dobra. Osobiście polecam kupić najtańszą elektroniczną na allegro. Cena około 20-25 złotych i po problemie. W ciągu [...]

Zalezy na jakim dystansie robisz to wioslarstwo. JAk na dluzszych to sobie odpusc... przy sprintach moze sie przydac... Pzdr

psycholog nie da ci recki psychiatra owszem zalezy czy izies pogadac o dupie maryni czy po towar krotka pilka

Depilacja a widziałes ile jest takich tematów? maan na twarzy stanowczo odradzam pod pachami i owszem,będziesz miał spokój na jakiś czas,póki cebulki nie odrosną na nowo <bo przy depilacji wyrywasz włosy razem z cebulkami>. Od Ciebie tylko zależy jaki rodzaj depilacji wybierzesz