zalezy

czy dobrze, to zależy od osoby, w końcu dla każdego coś innego;-) Chyba i ja się skuszę na takiego kiszonego kalafiora, chociaż trochę obawiam się jednak tego smaku:-D

A moze organizm sie buntuje bo nie jest przyzwyczajony do tak niskiego testosteronu? Czy w ogole jest mozliwe ze moze mialem naturalnie niski testosteron (no ale przeciez wyciskalem 147,5 kg na płaskiej bez dopingu, cyz w ogole mozna tyle wysciskac z niskim testo?) zależy od wielu czynników przede wszystkim jak wynik był wcześniej przy większym [...]

[...] bo wtedy czul sie normalnie). Po zamontowaniu rozrusznika, przestal robic pompki i od kilkunastu lat nie ma problemu ze zdrowiem, a ma juz 72 lata. Tak wiec nie wszystko zalezy zawsze od psychiki mysle ze powinienem tez zbadac poziom magnezu, wapnia, potasu, D3, zelaza, sód (mialem jego duzy nadmiar kilka miesięcy temu), cynku, B12 bo [...]

Będziesz jeszcze prowadzić dziennik w dziale 35+? zależy co zdrowie pokaże

Jeżeli już wyjdziesz z obecnego stanu i staniesz całkowicie na nogi, pamiętaj o jednym.. układ emocjonalny tak łatwo nie odpuszcza, często dzieje się tak że masz miesiąc lub dwa spokoju.. a później w najmniej oczekiwanym momencie, dostajesz nagle objawów, czy to atak paniki czy objawy somatyczne.. a przeważnie jedno i drugie, od Ciebie wtedy [...]

Nie wiem czy tak jest u Ciebie w rzeczywistości, ale może trzeba przestać płakać nad tym co było, wyciągnąć wnioski i na ich podstawie zacząć się naprawiać. A jeśli chodzi o formę ze zdjęcia to myślę, że jeszcze brakowało do niebezpiecznego poziomu bf. Ale zależy też od tego jak prowadzona jest redukcja bo można się nie wyciąć i rozwalić. [...]

Przy blisko 110 to pewnie w piłkę już się średnio grało , choć zależy wiele od ogólnej sprawności i nastawiania przy 106 jak grałem nie było źle ale jednak każde kilo dodatkowe jest bardziej odczuwalne.

Tu nie chodzi o żadną wewnętrzną siłę tylko o zmianę sposobu myślenia, jeżeli antydepresanty potrafią wyciągać ludzi z nerwicy i depresji poprzez zmianę ilości neuroprzekaźników (już bez wnikania co się obniża a co się zwiększa) to człowiek sam też może z takich stanów wyjść bo nasze zachowanie/myślenie wpływa na wszystkie neuroprzekaźniki. Tu nie [...]

i jak to u Ciebie wyglądało? nie zaburzenia, tylko samo wyjście oczywiście. Przepraszam, że trochę zaśmiecam dziennik. Hej, wybacz że tak późno odpisuję na Twoje pytanie ale nie miałem dostepu do komputera przez kilka dni a na telefonie trwało by to zbyt długo. Więc tak, moje zaburzenia rozpoczęły się w wieku 12 lat od ciągłych mdłości przed [...]

To już zależy od Ciebie Kris jak się czujesz, czy w nocy dobrze śpisz itd. Z tych wszystkich suplementów dobrze wygląda tylko adrenal optimizer - ale ze względu na to że stosujesz antydepresanty nie możesz go brać. Brałbym sleep optimizer jeżeli masz problemy ze snem, albo chcesz się lepiej wysypiać.

To już zależy od Ciebie Kris jak się czujesz, czy w nocy dobrze śpisz itd. Z tych wszystkich suplementów dobrze wygląda tylko adrenal optimizer - ale ze względu na to że stosujesz antydepresanty nie możesz go brać. Brałbym sleep optimizer jeżeli masz problemy ze snem, albo chcesz się lepiej wysypiać. dzieki za odp bo troche przegladania bylo [...]

Wodyn zebym byl z toba calym sercem zrobil wiec pod domem matea to nie odemnie/od ciebie/od ludzi cie popierajacych zalezy czy cokolwiek sie zmieni na forum. Nawet zeby 99,9%forumowiczow zachwycalo sie tym pomyslem mateo ma prawo pwoiedziec "nie chce mi sie" wiec zamiast polemizowac ze mna zbierz sily na matea i przedstaw mu swoje [...]

zalezy od rodzaju miĘcha . jak z piersi kurczaka to da rade !

sadze ze do konca nosa mozna zejsc ale to tez zalezy na jakich ciezarach zalezy na jakich ciezarach, ja na mniejszych mniej wiecej do konca nosa nosa schodze i przy moich wrazliwych barkach nie odczuwam dyskomfortu zadnego...

Organizm przyzwyczaił się do treningu czyli nie czujesz bólu mięśni lub ich nadmiernej sztywności - i to jest dobre! Ostatnio często czytam o częstszym treningu tej samej grupy mięśniowej ale przy mniejszej objętości serii i korzyściach z tego wynikających zwłaszcza dla dojrzałych ludzi. Sam trenuję w podobny sposób. Być może za dużo powtórzeń [...]

Nie od sredniej to zalezy, ale od pkt rekrutacyjnych. Pkt te oblicza sie na podstawie wynikow z egzaminu i ocen z przedmiotow jaki dany profil wymaga :D a czy sie dostaniesz to jiz zalezy od szkoly :)

[...] czy abys zmienol plany. Ale opcji masz kilka. Tragedii juz.dawno nie. Fatu troche siedzi. Mozesz dalej ciac. Robic rekomp. Czy nawet krotko wbic na +kcal i robic mase. Duzo zalezy od Ciebie. Jak sie czujesz Jakie samopozucie. I czy masz sily. Jak ktos ma totalnie dosyc od x tygodni to nawet Chodalowska nie pomoze. Na szczescie dieta ala faftaq [...]

co do dodatkowej aktywności opcji jest ,multum zalezy od checi tylko zaczynając od cardio,przez hiit czy sprinty poprzez bardziej skomplikowane 'systemy' jak IBUR czy SFP mi wystarczył HIIT robiony 2-3x w tygodniu + tabata x1/week ale ja jestem leniwy,do tego oszczędzałem się na maksa z dodatkową aktywnością więc tylko było w sam raz inaczej by [...]

No właśnie, po przeczytaniu stosu postów i artykułów, w szczególności w ostatnim Twoim dzienniku, doszedłem do wniosku, że waga na tym etapie, niewiele mi wskaże. Pomiar fałdów - też na tym etapie jest mylący. Jak złapię skórę taki wynik ;) Najwaniejszy centymetr :) Teraz faf przysłał mi tak szczegółowy raport, że rozkminienie tego zajęło mi pół [...]

MUSCLE MASS - 01.12.2014 - P1M2D8 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/905/xvi7Yw.png Czas postu: 16,5h Czas uczty: ~9h Energia: 2764kcal Białko: 221g Tłuszcz: 68g Węglowodany: 330g 1. Gofry z jogurtem naturalnym i owocami 2. Sałatka z kurczakiem 3. Wołowina z ryżem z curry + owoce [...]