zalezy

zalezy jak uznasz za stosowane. ja robie juz 2 cykl po wakacyjnym nieróbstwie i przerwy robie 1-1,5 minuty uwazam ze okejowo

Dobra rób jak uważasz którą wybierzesz to już od Ciebie zależy ja tylko mówiłem którą bym wziął z tych dwóch co faktem jest żę obie są wytrzymałe i dobre Pozdrawiam Duda

Nie wiem gdzie w cenach są podobne, jak Cię stać i zalezy Ci na smaku to olimp jak nie to ostrowia.

Zależy jak grillujesz jeśli tłuszcz nie kapie na ogień jest zdrowy. Dlatego grilluj na specjalnych podstawkach lub chude mięsa.

blokada - diprofos, jakis znajomy lekarz napewno Ci przepisze. strzal robisz w staw. musi Ci zrobic ktos kto umie;) bol mini na conajmniej miesiac, strzal robisz w staw;) cyli kolano. poogladaj obrazki w necie i dawaj jak Ci zalezy Zmieniony przez - bigamator w dniu 2010-04-21 10:53:21

mhmm zalezy cfm vitala i isopreme,substance to 1 klasa smakowa,rozpuszczalnosci i zawrtosci bcaa np.

Witka Dzieki za pomoc,moze jeszcze sprecyzuje:) Zawodowo sie trudnie sportem(zespolowy!)nie zalezy mi w pierwszej kolejnosci na masie,ale na Regeneracji jak najlepszej i utrzymaniu(albo jeszcze zrzuceniu-niewielkim)wagi. A na noc z mlekiem o jakiej ilosci tluszczu polecacie robic odzyweczke?(0,5;1,5;2%???)czy moze tylko na wodzie? Dodam jeszcze ze [...]

[...] zawsze dobrze prawil nie mniej jednak jestem na NIE jezeli chodzi o rozpisywanie kuracji dla koszykarzy, siatkarzy, piklarzy i calej innej masci sportowcow, ktorym nie zalezy stricte na przyroscie masy miesniowej raz, ze wzgledu, ze 99% osob doradzajacych nie uprawia tych sportow i nie ma doswiadczenia w materii laczenia dopingu z dana [...]

1.najlepiej od razu 2.zależy od braków w diecie 3.na gainerze nie robi się cyklów,to tylko jedzenie w proszku 4.sprawa indywidualna pkt 2,3 5.letnią wodą

Ehh... ilość prochu, który wsypiesz zależy od tego ile masz zamiar przyjąć węgli i białek.

Zalezy jakie suplementy, sa takie, ktore lepiej przyjmowac cyklicznie, a sa takie, ktore mozna w stalej suplementacji.

1 może mieć i 20% zależy od tego jak podzielisz posiłki Carbo już wolałbym zjeść owoca.... 2 ?? 4 przydałoby sie jeszcze jajo przynajmniej 5 jak pijesz gainera mogą być warzywa i tł

1. jak startujesz dopiero z suplementacja johimbina, to daj glownie przed treningowo, 2-3h po posilku, zalezy od osobnika 2.okolo 4 tygodnie, johe uzywasz na ostatni szlif, wiec tutaj ilosc zredukowanego fatu sa juz niewielkie 3. 2-3h, jak zjesz wegle to jej dzialanie bedzie ograniczone

Chyba trening ten bardziej na siłę, a mi na niej nie zależy. I tak dość dużo podnoszę ćwicząc na masę. Może FBW 15-10-5 ewentualnie?? Pomóżcie, przecież to nie problem poświęcić 5 min . Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-03-28 22:27:55

Tak jak napisali koledzy wyżej, udaj się do działu odżywianie i poproś o korekte diety redukcyjnej jeżeli Ci na takiej właśnie zależy ale nie licz na to, że dostaniesz gotowca... Najpierw sam poczytaj i pokombinuj a tam już ktoś Ci pomoże i poprawi błędy

ania19861 + dla kobiety + to zalezy ile dostarcza z jedzenia, ale przecietnie około 200 + 300mg w zupełności wystarcza z suplementów.

Wybiera półtłuste. Możesz dodać kakao i miód, a możesz dodać jogurt naturalny. Jednak byłbym za tym, by taka kolacja gościła 3, góra 4 razy w tygodniu, staraj się zamieniać. Wszystko zależy od dobowego bilansu.

Zależy mi na schudnięciu i wyszczupleniu sylwetki. Wiem, że twaróg chudy to najlepsza opcja na kolację. a to ciekawe? gdzie tak wyczytałaś? twaróg to kiepski produkt. O galaktykę lepsze są tluste ryby, mieso czy jaja. Wszystkie nie tylko w ciągu dnia, ale i właśnie na kolację

Przy masie nabierzesz troche tluszczu. Wszystko zalezy od diety. Najpierw masujesz, potem redykujesz

Nie ma sensu takie polaczenie(oral+oral, oba siadaja na watrobe), a jak ci bardzo zalezy na takim polaczeniu to wal metke + wnio w shotah