zalezy

nie wplynie a może pomuc w uzyskaniu masy, ale to zalezy od twojej diety, i trybu zycia (o której chodzisz spac, itp) ja ostatni bialkowy jem o 01:00 i jest git

Jaki gainer - to zalezy od tego ile i o jakich porach będziesz go stosować, i jakiego "typu metabolicznego" jesteś (endo/ekto)

Nie poprawiłem :/ U mnie jak i większości początkujacyh kiepsko z dietą ostatnio wońcu oliwe kupiłem i tylko na niej mięso smaże a nie jak zawsze na oleju. Jem tne ryż basmati. Sniadanie staram się jeśc jak już napisałem Śniadanie 2 grahamki lub pszennozytnie + 2 plasterki szynki + 2 jajka lub płatki z mlekiem + 2 jajka lub płatki z mlekiem i 30g [...]

zależy jakiego efektu oczekujesz

zalezy jaką ma sie norme u mnie 90 to standard :)

k3ho zalezy kiedy kupowales tego tunczyka,jakis miesiac temu pojawil sie nowy w taka brazowa etykietą,kiedys ten gorszy miał niebieska etykiete (jak dobrze pamietam)

nie pamietam jak wygladal i nie zalezy mi na tym teraz jade na tunie w kawalkach bylrby byl tani

no to juz zalezy od niego czy bedzie wytrwaly w dazeniu do celu takze chlopcze, podejmij decyzje, masa albo laysy

Najlatwiej powiedziec, ze te cwiczonka sa "na wszystko". No moze lap nie rozwina. Ale sila czlowieka zalezy zarowno od nog jak i od plecow.

pisałem już zależy od tego czy będzie micha, alko itd ale jak się przyłożysz to tylko woda zleci po cyklu oczywiście krete zarzuć na podtrzymanie

nie mieszkasz w pl to co ci zależy?? mi to by była rybka wiele osób jest wydziabanych

Możesz Nagiego wojownika spróbować, jak Ci zależy na sile, jak bardziej na ogólnej sprawności, to Lafay albo Mawashi

To ile urośniesz zależy od genów. Ani dieta ani trening nie ma na to wpływu.

no to ma być szejk jako posiłek, np. między obiadem, a kolacją. to nie musi być typowo białkowy, może być szejk białkowo-węglowodanowy, ale zależy mi, aby miał jak najmniejszą ilość tłuszczu.

[...] żołaadek i 10g po treningu HMB:2 szt rano 2szt po treningu 2szt na noc w dni nietreningowe po 1 szt przy czym moje hmb ma 750mg Białko:rano odczekać 30min po dawce j/w i po treningu odczekać 30 min po dawce j/w w dni nietreningowe tak samo mozna tez zapodac na noc zalezy jaka masz diete.Podałem ci swój zestaw.Pozdrawiam Trening czyni mistrza!!!!

nie ma zagwarantowane nie zagwarantowane zależy od predyspozycji jak masz wyłysieć to włosy polecą

to zalezy jaka masz objętosc treningowa, jednak nie dluzej niz 1,5h jak masz braki w diecie warto pomyslec o białku w proszku

Ja nie wiem skad Ty te teorie pobrales,wszystko zle az ciezko sie do wszystkiego odniesc...pisze Ci zajmij sie dieta a Ty o odzywkach i o mecie...i o suchym miesniu,jakosc miesnia to zalezy od diety a nie srodkow

zaryzykuje i powiem ze TAK ! sam uzywam rooznych odzywek olimpa i czekolada lepiej sie rozpuszcza od wanilii... podejrzewam ze zalezy to od aromatoow jakie sa dodawane tu i tu...bo tez zaoowazylem taka zaleznosc...

Potwierdzam że czekolada się ,lepiej rozpuszcza niż wanilia bo miałem oba smaki i jest różnica, też jestem ciekawy od czego to zależy