zalezy

cze :)))))) to zalezy na co stawiasz przede wszystkim ..jezeli na mase ..na cale cialo? czy na poszczegolne partie?.. Zapisz sie do klubu kulturystycznego...tam trener przygotuje dla Ciebie zestaw, ktory umozliwi Ci zdobycie masy..Przede wszystkim musisz byc wytrwaly i przestrzegac diety ..Nie jedz duzych posilkow..jedz conajmniej 6 razy dziennie [...]

W atlasie nie ma takich szczegółów, bo to nie są "inne mięśnie" - tylko te same co opisane w atlasie - tylko są to ich różne rejony. Kształt każdego mięśnia zależy od wykonywanych ćwiczeń. "klatka po zewnętrznej stronie" Ćwiczenia w szerokim uchwycie, rozpiętki. "nogi po zewnętrznej stronie tak żeby nogi z tyłu i przede [...]

Zależy też od typu budowy czy łato się otłuszczasz czy nie, jak jesteś chudzielec to 20 % białko 30 % tłuszcze 50% węgle.

Mozesz dalej przejsc na enan + deca to zalezy jakie masz priorytety. Na Twoim miejscu zaczalbym jednak od zmiany diety :-))

Hmm ile przeznaczyć? No mógłbym nawet te 500 zł na początek. Głównie zależy mi na sztandze protej, gryfie łamanym i małymy gryfami i żeby tego obciążenia było tak ok 100. Bo ostatecznie to ławeczkę mogę sobie zespawać, ale wtedy była by taka podstawowa jedynie do wyciskania.

[...] sobie na to pozwolic poniewaz wtedy pierwszy posilek wypadalby jakies 3-4h po przebudzeniu. Tak, 60min cardio przed treningiem. Nie znam zadnych przeciwwskazan. Barsziej zalezy mi na spaleniu tkanki tluszowej niz na budowie masy. Katabolizm mi nie straszny bo odpowiednio jestem zabezpiecozny przed nim. Moze zle to ujalem, nie jest to trening [...]

stosowalem xp + shocka porcje xp rano i po treningu, shock przed i bylem bardzo zadowolony wszystko zalezy od Ciebie i $$ shock i tak jest bardzo ekonomiczny i na pewno całego nie zużyjesz; jezeli jednak chce zaoszczedzic $ to nie musisz go stosować mi bardzo przypadl do gustu, dlatego polecam takie dawkowanie ;]

ostrowia, jesli zalezy ci na smaku i mozesz wydac pare zlociszy wiecej to j/w SP80 olimpu lub Prolongatum biogenix

Zwierzęce najlepiej Wszystko zależy od diety...

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Karnityna_Plus%26%23174%3B-opis822.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3%C5%BA-opis783.html czy jakies inne zalezy mi na jakosci bardzo prosze o POMOC dzeki Zmieniony przez - sagg w dniu 2008-12-24 22:25:31

dokładnie to 184/95kg kolega chce Prosze daj mi najlepsze/podaj linki do najlepzych bardzo mi zalezy . Prezent wiesz;)

Mniałem przerwe tygodniową , skrecenie kostki ale odzywiałem sie ile mogłem spadki zerowe Zależy od organizmu , każdy jest przeciez inny .

Nie manipuluj. W sumie to też zależy od worka, jeżeli jest lekki (cienki) to lepiej żeby był dłuższy i powieszony niżej, bo jeżeli będzie powieszony wysoko to przykopaniu w dolną część będzie ci bardzo latał na boki.

Czemu cymbał? Zależy jakie to było kopnięcie Jak jakieś podcięcie czy coś, to przecież ujdzie.

zalezy w czym jest problem. nie powiem ci nic, bo po pierwsze nie dales zdjecia, a po drugie nie jestem lekarzem/specjalista. jezeli sprawa ma podloze w budowie kośćca to bym skonsultowal sie z specjalistami. jezeli jest to tylko wiecej masy miesniowej na barku jednym, to smialo mozna trenowac normalnie. najlepiej daj zdjecie przodu i tylu

Da się robić masę na obwodówkach - zależy od rodzaju ćwiczeń i ilości powtórzeń

Zależy, na jaką grupę mięśniową chcesz zadziałać

Jestem bramkarzem i zależy mi na tym, widziales moze post tutaj o wzroscie pare lat temu? Co o tym sądziaz ?

Jestem bramkarzem i zależy mi na tym, widziales moze post tutaj o wzroscie pare lat temu? Co o tym sądziaz ? postów o wzroscie to ja tu już widziałem mnóstwo, podaj linka dokładnie o który Ci chodzi, o wzroście na forum są dziesiątki tematów i tysiące postów.

W zasadzie każdy będzie dobry. Rafinowany również. Jeżeli nie zależy Ci na smaku i zapachu, to śmiało. W promocji, gdy jest po około 7, czy 8zł wychodzi bardzo dobrze. W normalnej cenie taniej dostaniesz 900ml na internecie.